martes, 28 de diciembre de 2021

Los ocho regalos de reyes que necesitas para triunfar el 6 de enero


 ¿Ya vienen los Reyes Magos caminito de Belén y aún no has acabado de escribir la carta? Hoy, al igual que el año pasado, te voy a dar unas cuantas ideas para regalar cuando ya te has quedado sin ideas. Coge la carta que tienes a medias para Sus Majestades y empieza a apuntar:

Velas Crisp Champagne de Voluspa

Esta colección de la firma de aromas para el hogar favorita de las estrellas de Hollywood está inspirada en "las burbujas heladas, efervescentes, crujientes y chispeantes con el aroma de vainilla, manzanas y melocotones de una barrica de madera fresca" del primer sorbo de una copa de champán. Envueltas en sofisticados vasos y latas estampados, brocados o lisos, estas velas serán los complementos decorativos y olfativos perfectos para quedar como una reina esta Navidad.

Desde 15 € en El Corte Inglés

Crema Reafirmante Ultra Lifting de Artistry Skin Nutrition

Si están muy perdidas en el mundo de la cosmética, es probable que tu suegra, tu hermana, o tu madre, tal agradezcan un regalo que las ayude a cuidar su piel. Artistry acaba de lanzar su línea Skin Nutrition basada en los 145 años de experiencia que tiene la marca en dermatología, nutrición y bienestar. Dentro de la línea encontrarás la Crema Reafirmante Ultra Lifting, creada para reparar los signos de envejecimiento más visibles, ayudando a suavizarlos así como a reducir el aspecto de las arrugas profundas y las líneas de expresión. 

73,50 € en www.amway.es


Modeador Dyson Airwrap 

La edición navideña del modeador Dyson Airwrap son palabras mayores, un regalazo que hay que habérselo ganado durante todo el año. Equipado con control inteligente de la temperatura, seca y moldea el cabello al mismo tiempo. Se puede personalizar para que se adapte al tipo y a la longitud del cabello y a las preferencias personales gracias a toda una gama de accesorios, como moldeadores adicionales para el pelo más largo y cepillos más pequeños para el pelo más corto y los flequillos.

499 € en www.dyson.es, El Corte Inglés, MediaMarkt


Perfumes en Roll-On MAAR

Le voy a dar un respiro a tu tarjeta de crédito: Por menos de 15 euros puedes elegir entre los cuatro perfumes de esta marca española especialista en perfumería natural hecha por y para mujeres. También puedes encontrar las cuatro fragancias (Mina, Cleo, Nayla y Élise) juntas en el pack ‘Roll on Gang’, que además incluye muestras de 1ml para probar cada fragancia antes de abrirla.

12 € individual / 44 € rebajado el formato ‘Roll On Gang’ en maarfragrances.com



Germinal Acción Inmediata Radiance 

Estuve presente en la presentación digital del último lanzamiento de Germinal, una crema de uso diario que estoy segura que va a arrasar en las farmacias y que puede ser un gran regalo para una mujer de piel madura. Esta hidratante antiedad incorpora en su fórmula el exclusivo Doble Efecto Flash Germinal para, además, reafirmar, tensar e iluminar la piel en pocos minutos. El efecto dura todo el día (8 horas), para un resultado buena cara garantizado desde por la mañana. 

46 € en farmacias y parafarmacias




Irrigadores Bucales Roaman

El año pasado os recomendé como regalo el cepillo de tecnología sónica Roaman; yo llevo usándolo un año y estoy encantada con él, me está gustando bastante más que el cepillo eléctrico que tenía antes. La marca también dispone de irrigadores bucales, que suponen una revolución en el sector por su diseño, tamaño y tecnología, pues cuentan con una carga de batería que dura entre 15 y 30 días. Son perfectos para regalarle a alguien que usa brackets, ya que su formato mini permite llevarlos a cualquier parte.

49,50 € en faramcias, parafarmacias y  El Corte Inglés 



Dispositivo facial Tripollar Stop X de Skinvity 

¿Quieres sorprender a una beauty freak? Regálale (o regálate, que seguro que te lo has ganado) este innovador dispositivo facial de uso doméstico. Su tecnología de radiofrecuencia múltiple consigue resultados clínicos desde el primer día: una piel más firme y flexible, así como una mejora visible de las líneas de expresión y arrugas. TriPollar Stop X estimula desde el interior la producción de colágeno propio mediante la elevación de la temperatura de la dermis (entre 38˚C y 41˚C, temperatura requerida para obtener eficacia clínica). Este aumento de colágeno da tensión al tejido y la zona tratada, con lo que disminuyen la flacidez y las líneas de expresión. El resultado es un rostro más firme, con un mejor tono y textura.

329 € (edición Navidad con el serum de SKINVITY de regalo) en skinvity.com



   Cofres de Armonía Cosmética Natural

La marca española de cosmética bio ha preparado una variada selección de packs para que aciertes con tu regalo: Multimasking, de ampollas faciales, cuidados específicos para todo tipo de piel... A mí sus aceites (incluidos en varios sets diferentes) me gustan mucho, por si te sirve para decidirte por una opción. 

Packs desde 8,50 € en armoniabio.com




Gracias por pasarte por el blog, espero que estas ideas te resulten de ayuda y que disfrutes mucho de lo que queda de Navidad y ¡Feliz año 2022! Nos vemos a la vuelta de reyes.



Share:

jueves, 9 de diciembre de 2021

Sets regalo de belleza para quedar como una reina esta Navidad


 Llega la Navidad y con ella el momento de pensar en los regalos. Y también, como todos los años, llegan a este blog las selecciones de ideas del mundo de la cosmética con las que hacer feliz a alguna o algún #beautylover. A ver qué te parecen las de este año, que arrancan con esta primera entrada.

kits Beautyblender.

Dulces y muy apetecibles, así son los nuevos kits de edición limitada que ha preparado Beautyblender® para que le endulces las fiestas a esa amiga, hermana o prima que adora lo cute. Inspirados en los postres más deliciosos, hay tres para elegir: 

-Signature Blend. En forma de tarrina de helado, incluye los esenciales para un maquillaje impecable: dos esponjitas (una de ellas en el nuevo tono tiramisú), un jabón nacarado y un soporte en forma de cono de helado. 

-Double Delight. Contiene tres imprescindibles Beautyblender®: la esponja original, el limpiador nacarado y un disco de silicona para mantener las herramientas de maquillaje increíblemente limpias. 

-Loaded Sundae. Incluye la mítica Beautyblender® original, una esponjita en tono bubble, otra esponjita en tono tiramisú, dos jabones nacarados y un disco de silicona limpiador. 

Desde 24 € en perfumerías seleccionadas (Primor, Druni, Douglas Canarias, Júlia, Arenal)

Packs de belleza de Alma Secret

Si me sigues por aquí o por mis redes sociales seguramente ya sabes que yo soy muy fan de esta marca española. Alma Secret ha preparado una selección de packs para regalar esta Navidad que harán las delicias de cualquier amante de la cosmética natural:

-Juventud Piel Mixta-Normal. Con ingredientes como el pepino, la pepita de uva el té verde o el ácido hialurónico, incluye gel limpiador, tónico, hidratante antiarrugas, crema reparadora de noche y contorno de ojos. 

-Especial Hombres. Enséñale a cuidarse con este set de champú anticaída, gel limpiador facial y contorno de ojos. 

-Maletín Regalo Bebé. Incluye cinco productos indispensables para cuidar la piel de los bebés con la mejor cosmética natural y termal: Gel- champú suave, crema corporal con aguacate y caléndula, crema facial con manzanilla y kartité, aceite corporal con almendras dulces y bálsamo reparador con caléndula y aloe vera.

-Mini CleoInspirado en los rituales de belleza de Cleopatra, contiene tres esenciales es ideal para mimar la piel de tu cuerpo: Gel y loción hidratante con sándalo y vainilla de Tahití más crema multireparadora de manos. 

-Hair Pack. Con el champú Shikakai, la mascarilla Lovely Smoothing y la mascarilla Extreme Repair, es perfecto para cuidar del pelo liso con raíz normal o grasa

Desde 42,50€ en www.almasecret.com



Neceseres La Provencale Bio

De esta marca con certificación ECOCERT y productos formulados con aceite de oliva Bio os hablé cuando se lanzó en España. Para esta Navidad 2021 han preparado dos sets de regalo:

-Neceser Antiedad. Con crema de día y sérum para despertar la luminosidad.

-Neceser Antiarrugas. Con dos cremas, una antiarrugas a base de polifenoles y otra antiedad de uso nocturno que nutre, regenera y reafirma.

24,64 euros en perfumerías


Kits iS Clinical  

iS Clinical (os hablé de su sérum corporal, que es una auténtica maravilla) ofrece dos kits navideños para acabar el año con la piel en las mejores condiciones:

-Luminous Glow Collection. Un set para devolverle la luminosidad a la piel con el Brightening Complex, el Brightening Sérum y el protector solar UVA/UVB Extreme Protect SPF 40 que hidrata y protege la piel. 

-Youthful Hydration. Incluye la mascarilla Hydra Intensive Cooling Masque, el sérum corporal Youth Body y el humectante rejuvenecedor Reparative Moisture Emulsion. 

Desde 183€  en centros de estética y puntos de venta seleccionados

Sets Pixi 

La marca británica ha lanzado varias opciones de packs de regalo para estas fiestas que son la oportunidad perfecta para iniciar en Pixi a otra amante de la belleza que aún no haya probado nada de la firma: 

-Endless Silky Eye Pen Kit con 3 mini lápices de ojos en Black Noir, DeepPlum y Pure24k, además de un afilador.

-Box Of Glowing Skin con el exfoliante Peel&Polish, el producto estrella Glow Tonic y la Glow Mud Cleanser.

-Ultimate Beauty Kit. Una paleta multiusos para rostro, mejillas y ojos. Los colores se pueden combinar o utilizar por separado según la hora del día.

Desde  18,00 € en Sephora


Colecciones Magic Moroccanoil 

Diseñados para una necesidad particular del cabello, estos tres sets de edición limitada cuentan con una selección de los productos de Moroccanoil más vendidos:

-Colección Magic of Hydration: Champú y Acondicionador Hidratante de Moroccanoil,  Mascarilla Hidratante Intensa, Acondicionador todo en uno y Tratamiento Moroccanoil.

-Colección Magic of Volume: Champú Extra Volumen, Mascarilla Hidratante Ultra-ligera, Bruma Vomunizadora y Tratamiento Moroccanoil Light.

-Colección Magic of Repair:  Champú Reparador,  Mascarilla Capilar Reconstituyente, Defensa Perfecta y  Tratamiento Moroccanoil.

Desde 67,50€ en salones de peluquería, estética y centros destacados y en www.moroccanoil.com/es




Sets Alskin

Alskin Marine Science SkinCare es una marca española de reciente creación (asistí a su presentación digital, os lo conté en Instagram) basada en las microalgas, fuente de nutrientes para la piel. Es una cosmética marina orgánica, sostenible y certificada, con fórmulas magistrales en las que cada principio activo es elegido y formulado para trabajar las necesidades de la piel. Estas son sus propuestas para Navidad:

-Pack Daily Essentials: Crema controno de ojos, gel limpiador e hidratante facial.

-Pack Intense Night Recovery: Aceite de noche y jabón limpiador.

-Pack Full Marine Wellness: Tónico facial, crema corporal nutritiva y crema antiedad reafirmante.

-Pack 24 h Eye Contour: Crema de día y crema de noche efecto botox, ambas para el contorno de los ojos.

Desde 38 € en www.alskincosmetics.com

Sets para hombre Jack Black

¿Tienes que hacer regalos a los hombres de tu vida? Jack Black es una marca americana de productos de cuidado personal masculino: cremas de afeitar, cremas hidratantes y antiarrugas, limpiadores faciales y productos capilares. Solo usa ingredientes naturales de alta calidad y está libre de crueldad animal. Este año han lanzado dos sets navideños:

-The Daily Shave. Una rutina en tres pasos para el afeitado con un limpiador, una fórmula 3 en 1 que es a la vez un aceite para antes del afeitado, una crema de afeitado y un acondicionador para la piel y por último un gel refrescante para después del afeitado.

-The Best Of Jack. Este exclusivo kit corporal contiene dos de los súper ventas de Jack Black, el gel de ducha y la loción corporal, más el nuevo bálsamo labial hidratante.

Desde 24 € en Perfumerías Júlia, Maquillalia y www.barbazul.com








Share:

martes, 30 de noviembre de 2021

7 Restaurantes en Madrid para celebrar la Navidad entre amigos

perretxiCo, la mejor barra de pinchos vasca, ahora en las calles de Madrid

Estas tabernas vascas abrieron su primer local en Madrid en 2019, en Chamberí y ahora están presentes también en Corazón de María, Narváez, Chueca, Cuzco y Boadilla del Monte. Su barra de pintxos es la más famosa de España y una de las mejores de Madrid. De la mano del chef Josean Merino, ofrecen una propuesta gastronómica basada en el recetario tradicional vasco donde el pintxo es el protagonista. No os vayáis sin probar su "vacuna de los laboratorios perretxiCo" -un buñuelo de txuleta de vaca en dos bocados-, su Donut de cocido en dos tiempos y su famosa ensaladilla.

C/ Rafael Calvo, 29 tlf 911 92 00 69 - C/ Corazón de María, 37 tlf  911 09 43 93 - C/ Narváez, 40 tlf 918 75 20 79 - C/ Poeta Joan Maragall,16 tlf 919 89 07 23 - C/ Augusto Figueroa,32 tlf 919 89 07 16


La Carlota, el encanto de las antiguas carboneras en Las Salesas

La Carlota dispone de un salón principal y de dos reservados, por si os apetece estar más tranquilos para haceros todos esos selfies que os gusta subir a Instagram. Entre sus paredes de ladrillo visto podréis disfrutar una amplia carta que apuesta por la gastronomía fusión latino-asiática, sin convencionalismos, con recetas únicas y muy apetecibles para compartir o disfrutar de forma individual: Tacos crocantes de pez blanco acevichado, Timbales de pollo al curry, Ravioli de wanton trufado, cuatro versiones de Makis y platos principales como la Entraña de angus con shiso chimichurri, la Tuna tataki Burger, el Arroz meloso con gambas y espárragos, el Solomillo de ternera al grill o Pollo al curry thai. De postre, pedid la Nutella Fantasiosa para compartir y acompañadla con unos cócteles.

C/ Almirante 11 / tlf 91 860 66 37



Timesburg, ocho hamburguesas para dar la vuelta al mundo 

La cadena de hamburgueserías gourmet Timesburg os propone viajar a través del sentido del gusto con ocho opciones de hamburguesas que evocan a la perfección los aromas y sabores de algunos de los lugares más tentadores del planetaLa Piri Piri (Portugal, con pollo Piri-Piri, tomate, rúcula, cebolla y mayonesa), la Massimo (Italia, carne de vacuno con tomates secos, rúcula, hortalizas, queso parmigiano, semillas de girasol, cebolla y mayonesa), la Foie (Francia, carne de vacuno, rúcula, tomate, bloc de foie, confitura de arándanos, crujientes pipas tostadas de girasol y mayonesa), la Gaucha (carne de vacuno, provolone, tomate, chimichurri, lechuga, cebolla y mayonesa), la Osaka (Japón, algas, salsa de soja,  tomate y lechuga y si quieres, con carne de Kobe), la D.F (chile chipotle, queso cheddar, nachos rotos, jalapeños, lechuga y mayonesa) La Route 66 (EEUU, queso cheddar, bacon, tomate, lechuga, cebolla y mayonesa) y la Rodeo (EEUU, con bacon, doble cheddar, cebolla y cebolla crujiente, tomate, lechuga, salsa BBQ y mayonesa).

C/ Francisco Silvela, 91 - C/Luchana, 4


Olmo, un viaje a las raíces en el barrio de Argüelles

Olmo es el sexto restaurante en Madrid del Grupo Alcaravea y un paso adelante con su propuesta gastronómica. En este nuevo restaurante combinan excelentes materias primas con productos estacionales en una carta de vanguardia con toques modernistas pero sin dejar de lado la cocina tradicional mediterránea, que es la seña de identidad de todos los locales del grupo. En un espacio donde la presencia de la naturaleza forma parte de su cuidada decoración podréis elegir mesa en uno de sus salones o en un espacio más íntimo y degustar los sabores más auténticos: Carpaccio de gambas de Garrucha, la as volandeiras al carbón, con crema suave de puerros y ajetes tiernos, chuletón de vaca madurada 45 días, fritura “Olmo”(para   compartir), rape Donostiarra... Una extensa gama de vinos y su selecta carta de cócteles terminan por convertir la visita a Olmo en una verdadera experiencia.

C/ Ferraz, 5  / tlf 91 445 32 42


Escándalo, el nuevo restaurante de Madrid donde realmente compartir es vivir

El hotel Canopy by Hilton Madrid Castellana presenta un concepto gastronómico de “plato único” en su recién estrenado espacio culinario. Ignacio Martínez, chef al mando de Escándalo, ha diseñado una carta pensada para ser compartida, qué mejor momento que una celebración entre amigos esta Navidad para descubrirla. Podréis saborear desde las tapas más clásicas (croquetas de jamón ibérico o huevos estrellados con jamón) hasta los platos más refinados (verduras braseadas al Josper con queso feta y salsa romesco o el Entrecotte de ternera D.O. Sierra de Guadarrama al Josper). Además tenéis la posibilidad de elegir entre una gran selección de guarniciones y salsas diferentes para acompañar al plato principal.

Plaza Carlos Trías Bertrán, 4/ Tlf 911 781 800


Café de la Plaza del hotel Pestana, meriendas con ambiente portugués en la Plaza Mayor

¿Y si uno de tus planes con amigos es quedar a merendar? “Teniendo en cuenta la ubicación en la que nos encontramos, un lugar tan emblemático como la Plaza Mayor, por el que constantemente pasa gente que busca opciones a cualquier hora, vi la necesidad de implementar la opción de meriendas. Se trata de una carta corta, pero pensada para todos los gustos y velando siempre por la calidad de la materia prima" explica el chef Borja Verguillas. Para quienes prefieren salado hay platos como el mixto de pavo y edam fundido, el mixto ibérico trufado o el bocadillo paleta ibérica en pan de masa madre. Por su parte, los más golosos van a tener difícil decidirse entre tentaciones tan dulces y deliciosas como el gofre con crema de avellana, fruto rojos y chantilly o los pancakes esponjosos con sopa de chocolate blanco y plátano. Todo arropado por el encanto de la decoración de estilo portugués que caracteriza a este restaurante. 

C/ Imperial, 8 (acceso directo también desde la Plaza Mayor)


Arrabal, menús especiales para grupos

Además de opciones cerradas para Navidad, Nochevieja, Año Nuevo y la noche de Reyes, en Arrabal han preparado tres menús para grupos de un mínimo de 8 personas: Carbonera, Consejo y Duquesa. Los tres, con bebidas incluidas y una copa de cava de bienvenida, están compuestos por entrantes para compartir, un principal a elegir y una selección de dulces típicos navideños de postre. Para ir abriendo boca te contaré que entre los platos que incluyen estos menús están las Berenjenas en tempura sobre hummus cítrico y miel de caña, el Tomate corazón de buey con ventresca de bonito y sus tomatitos confitados, una Tabla de jamón ibérico de bellota, el Entrecot de vaca vieja, patata rústica y ensalada de rúcula, la Lubina al horno con patata panadera... 

Plaza Mayor, 23 / Tlf 918 62 94 89/ Toda contratación y reserva se realiza vía mail: eventos@arrabalmadrid.com



¿Has reservado ya mesa para celebrar la Navidad con tus amigos? Espero que esta entrada te ayude a elegir, gracias por tu visita.



Share:

jueves, 25 de noviembre de 2021

Qué tratamientos puedes hacerte ahora para llegar radiante al nuevo año

Escribiendo esta entrada estoy teniendo la sensación de que no ha pasado un año desde que publiqué el último post navideño de 2020, sino tan solo un par de días. Aún a riesgo de caer en el topicazo, tengo que decirlo, ¡madre mía, cómo corre el tiempo!

Igual que hice el año pasado en "Protocolos estéticos en busca del efecto glow para brillar en Navidad" hoy os traigo una selección de tratamientos para estar radiantes estas fiestas. Con unos verás los resultados en la primera sesión, pero otros necesitarán algunas semanas para cumplir su objetivo, por eso publico esta entrada a un mes de Nochebuena.


Black Baccara C-Radiance Ultimate Uplifting en The Beauty Concept

The Beauty Concept y la marca Miriam Quevedo han desarrollado un lujoso facial antiedad que ataca la flacidez, acaba con el tono apagado en el rostro y que produce un efecto lifting inmediato. Este tratamiento combina vitamina C al 50%, exclusivas maniobras tensoras y oro de 24 quilates para recuperar la turgencia y la tensión natural de la piel a través de una técnica manual exclusiva desarrollada por Miriam Quevedo. Pero además, desde la primera sesión, proporciona suavidad y luminosidad, afina la superficie cutánea y difumina las manchas. El protocolo se completa con unas maniobras específicas para rejuvenecer la zona del contorno de los ojos.

300 € en TBC Store C/ Ortega y Gasset, 45 (Madrid)/ Tfno: 91 466 91 87


Autum Facial Flash en IML

Para revitalizar la piel apagada, seca y sin vida el Instituto Médico Láser ha creado un tratamiento en dos pasos que únicamente requiere una sesión. Primero utilizan el láser Focus by Picosure que tiene un efecto fotomecánico (no fototérmico) sobre el tejido cutáneo para incrementar la producción de colágeno y elastina y tratar las lesiones pigmentadas y las arrugas finas. Mientras el láser se ocupa de la revitalización profunda en la dermis, el segundo paso, la mesoterapia, aporta hidratación, luminosidad y densidad a la epidermis mediante una combinación de vitaminas antioxidantes, ácido hialurónico y silicio orgánico.

 A partir de 635 € en  IML Paseo del General Martínez Campos, 33 (Madrid)/ Tlf: 917 024 627


Estética dental en la Clínica Eugenia Cervantes

¿Tú lo que quieres es una nueva sonrisa para lucirla esta Navidad? La Doctora Eugenia Cervantes, una de las odontólogas más reconocidas en estética dental en España, combina en su centro tratamientos como la ortodoncia invisible, las microcarillas de porcelana y composite, los blanqueamientos individualizados y la gingivectomia. Tras hacer un estudio de la estructura facial y bucal la doctora comienza a diseñar mentalmente el tratamiento idóneo, teniendo en cuenta la armonía facial de cada individuo: “Para mí lo más importante es la atención y el trato humano con el paciente. Los resultados van a estar ahí, pero la cercanía con el mismo, escucharle y saber entender su historia y necesidades, marcan la diferencia. Me encanta acompañarles en su proceso de cambio”. 

C/ Santiago Bernabéu, 9, (Madrid) /www.eugeniacervantes.com


Rellenos de ácido hialurónico con la Dra Gema Pérez Sevilla

La doctora Pérez Sevilla, reconocida por la Ministra de Sanidad como la mejor Médico y Cirujano Estética Facial en España en 2019, realiza en su clínica de Madrid protocolos de rellenos y tensores faciales con ácido hialurónico. Estos tratamientos ayudan a eliminar las arrugas, recuperar el volumen perdido y hacer frente a la flacidez actuando en varias zonas del rostro: cejas, pómulos, mentón, mandíbula, labios, ojeras, surco nasogeniano, pliegue de amargura, cuello, arrugas la frente y patas de gallo. Conviene realizarlos de 20 a 30 días antes de las celebraciones para asegurarte de que si ha salido algún hematoma, este haya desaparecido.

A partir de 350 €- C/ Príncipe de Vergara, 73/ Tlf: 635 254 219

                                                          Glow en Ángela Navarro

Mucho glow (brillo) es lo que consigue aportar a tu la piel este protocolo de efecto flash sin aparatología, que está pensado para hacerse una semana antes de las fiestas. Se compone de cuatro pasos: un peeling físico mediante una crema con aceite de jojoba para eliminar células muertas superficiales, un peeling químico que se deja en exposición entre 5 y 10 minutos, a continuación se trabaja la piel con masajes de remonte (efecto lifting) y de drenaje de líquidos, y por último aplican con pincel una mascarilla a base de vitaminas C, E ,A y ceramidas.

120 €/ angelanavarro.com


Elas10 en la Clínica Dra. Carmen Martín

Para que la piel recupere su luminosidad y las facciones se mantengan elevadas la doctora Carmen Martín, médico especialista en Medicina Estética, ha diseñado una técnica de resultados inmediatos basada en diez puntos estratégicos de infiltración de una nueva generación de ácido hialurónico. El producto se inyecta en diez puntos anatómicos específicos de la dermis profunda que corresponden a los ligamentos de la retención del rostro para proporcionar un efecto elástico suspensor. Elas10 además produce colágeno y elastina y aporta una hidratación profunda. El número de sesiones dependerá del estado de tu piel y de tu edad.

Desde 170-200 € por sesión /www.dracarmenmartin.es


Skinbooster en Clínicas Lola Sopeña 

Los skinboosters son microinyecciones de ácido hialurónico de baja densidad que se aplican en la dermis media/ profunda para mejorar la calidad de la piel, aportar hidratación, jugosidad, luminosidad, suavidad y tersura. El efecto de buena cara se nota a las 24 horas de la aplicación, con una mejoría aún mayor a la semana. Se pueden aplicar en cara, cuello y escote. 






Gracias por pasarte por aquí. Espero que si estás pensando en hacerte algún tratamiento estético para esta navidad, la entrada de hoy te resulte de ayuda.


 

 


Share:

jueves, 4 de noviembre de 2021

Qué hacer cuando descubres que tu pareja te es infiel


Nadie está a salvo de que "le pongan los cuernos" o de ponerlos. Ni todas las infidelidades son iguales. Es un tema que da para multitud de enfoques. Aquí mismo, sin ir más lejos, vimos diferentes puntos de vista de lectores y lectoras del blog ante las preguntas ¿qué importancia le das a la exclusividad física en una relación? y ¿se puede ser leal a la pareja aunque no siempre le seas fiel? cuyas respuestas puedes leer en el enlace anterior.

Pero también he sentido la necesidad de incorporar al blog la visión de un profesional, en este caso de una psicóloga, la doctora Laura Palomares de Avance Psicologos. Y he querido aprovechar que es una experta en Terapia de Pareja y en Terapia Sexológica para que comparta con nosotros unas recomendaciones, unas pautas a seguir en el caso de que tengamos que afrontar una infidelidad dentro de la pareja.

"La infidelidad es una de las situaciones vitales más dolorosas y difíciles de superar. Esto se debe a que, en nuestra sociedad, el vínculo que establecemos con nuestras parejas es de exclusividad, por lo que cuando este trato, más o menos explícito, se rompe, da lugar a profundas inseguridades, sentimientos de traición y pérdida de la confianza, que hacen temblar los cimientos de un espacio que hasta entonces se consideraba seguro."


¿Qué puedes hacer si descubres que tu pareja te es infiel?

¿Te acabas de enterar de que se está acostando con otra persona y te vas a sentar a hablar con él o con ella en vez de no volver a dirigirle la palabra? Pues aunque te cueste un mundo, según la doctora es justo lo que deberías hacer: "Es importante establecer un canal de comunicación con tu pareja para tratar de entender las causas de lo ocurrido y clarificar si hay arrepentimiento. Aunque es difícil, es bueno tratar de hablar sin reproches. Pero como en este momento los sentimientos de traición y rencor son muy fuertes, lo mejor es que las conversaciones no se alarguen."

También es aconsejable "que te des un tiempo para pensar en cómo te sientes y en si hay algo de la relación que crees que estaba fallando o no te hacía feliz" añade Laura Palomares. Y mantente lejos de Instagram, convertirte en el mejor detective de internet solo añadirá dolor: "No busques información sobre la otra persona o tu pareja a través de las redes sociales o comprobando con preguntas frecuentes, ya que aumentará mucho la ansiedad."

Para contrarrestar los sentimientos de culpabilidad, baja autoestima o desesperanza la experta aconseja intentar ajustarlos, "tratando de atender a los aspectos positivos que has ofrecido a la relación y también a los que tú has sacado de ella". Y en el caso de tener muy claro que no quieres continuar con esa persona, "trata de aprender de lo que crees que habría sido bueno cambiar en la relación, como enseñanza para futuras relaciones."

Aunque será muy complicado sacarte el tema de la cabeza, Palomares insiste en que "es mentalmente saludable alternar momentos de intimidad para pensar con actividades y salidas que te hagan sentir bien."

No te preocupes si te cuesta concentrarte, tienes problemas de sueño o muestres alteraciones del apetito, para la doctora son consecuencias normales. Pero su recomendación es que intentes no romper tu horario y que trates de mantenerlo lo más a rajatabla que te sea posible, ya que "te ayudará a tener mayor sensación de orden interno y favorecerá tu concentración".

¿Y cómo lidiar con la ira, los celos y la inseguridad en el caso de querer seguir con tu pareja, cómo evitar que estos sentimientos acaben por romper la relación de forma definitiva? Para Laura Palomares lo mejor es no hacer ese tránsito solos, sino acompañados de un profesional que os dé apoyo psicológico.


¿Cómo puedes gestionar la ansiedad cuando tu pareja te es infiel?

Según Ananda Ceballos, doctora en Filosofía, psicóloga y colaboradora de la app de meditación Petit BamBou, la ansiedad “es una inquietud producida por la sensación de angustia que se traduce como un sentimiento difuso de inseguridad y miedo por lo que está a punto de ocurrir o podría suceder”.

Para gestionar la ansiedad que pueden provocar los cambios en la relación causados por una infidelidad Ceballos nos da los siguientes consejos:

-Respira conscientemente, te ayudará a mantenerte centrado en ti mismo, en el aquí y ahora.

-Mantén una postura erguida y relajada, con ello le envías el mensaje a tu cuerpo de que confías en ti y éste a su vez se lo envía al cerebro.

-Sonríe. Si lo haces durante un minuto los nervios de la cara le dicen al cerebro que estás de buen humor.

-Visualiza una imagen positiva. Cuando piensas en algo positivo, le quitas fuerza al miedo.

-Medita. "Aprenderás a recibir tus temores con benevolencia, en lugar de luchar contra ellos". Te puede ayudar a iniciarte en la meditación y calmar de paso tu ansiedad el Programa “Ansiedad” de Petit BamBou, que consta de diez sesiones con pequeños ejercicios específicos seguidos de meditaciones de entre cinco y veinte minutos


Gracias por pasarte hoy por aquí, espero que esta entrada te resulte de ayuda si te estás enfrentando a una infidelidad. Ánimo, y recuerda lo que decía el sabio de la leyenda: "Esto también pasará".




Foto: Giulia Bertelli on Unsplash

Share:

jueves, 28 de octubre de 2021

BB Creams y CC Creams: Color, tratamiento y buena cara en un gesto


¿Quién no tiene a estas alturas una BB Cream o CC Cream en su neceser? Mucho más que simples cremas con color, estos bálsamos antiimperfecciones que aportan color, corrigen, tratan y protegen la piel se han convertido en un básico imprescindible desde que llegaron a nuestras vidas hace ya unos años.

Aunque siempre pensamos que su origen es asiático porque fueron las mujeres coreanas  quienes las popularizaron en todo el mundo, su creadora fue una dermatóloga alemana, Christine Schrammek. La idea de crear un blemish balm surgió como una solución para tratar calmar rojeces y suavizar la piel después de que sus pacientes se sometieran a procedimientos dermatológicos o intervenciones quirúrgicas. 

La evolución de las BB Creams son las CC Creams (también se llegó a hablar de las DD Creams, pero no tuvieron el éxito esperado), cuyas iniciales responden a color correcting, es decir, correción de color. Tienen todos los beneficios de las bb creams pero sus objetivos son más exigentes: perfeccionan el aspecto general de la piel gracias a sus activos antiedad y suelen ser más eficientes cubriendo imperfecciones.

Hay infinidad de opciones en el mercado, tanto de BB's como de CC's. Yo he seleccionado tres que estoy probando, por si os resultan de utilidad:






CC Cream de It Cosmetics, leyenda en solo dos años

No me puedo creer que no os haya hablado antes por aquí de esta CC Cream. La marca americana aterrizó en España hace dos años y tuve la suerte de asistir a su presentación en primicia. Allí pude probar por primera vez este producto que ya se ha convertido en uno de mis cosméticos favoritos y del que sí os he hablado muchas veces en mi perfil de Instagram

Con tres versiones (clásica, para pieles grasas, iluminadora) y disponible en 12 tonos, esta CC Cream es ya una leyenda best-seller, dentro y fuera de nuestro país. 

CC+ Cream SPF 50+ de It Cosmetics aporta cobertura total (sin hacer pliegues ni grietas), tratamiento antiedad, hidratación y filtro solar físico en un solo gesto. Desarrollada por cirujanos plásticos, difumina el aspecto de las imperfecciones con un resultado muy natural, jugoso y un toque de luminosidad. Su fórmula incluye colágeno hidrolizado, péptidos, niacina, ácido hialurónico, antioxidantes y vitaminas. 

Si aún no la has probado, tienes que hacerlo, aunque debo advertirte de que engancha, porque el resultado en la piel es realmente precioso.

39,95 euros en douglas.es


Urban BB Cream de Alma Secret, urbana y vegana

Desde el departamento de comunicación de Alma Secret definen este nuevo lanzamiento de la marca española como un producto "perfecto para la mujer que quiere ir maquillada pero que no se note en exceso. Que huye de las bases de maquillaje convencionales y busca un producto ligero y modulable, que se funda con la piel sin enmascararla, que la proteja y que cubra imperfecciones."

La fórmula de esta BB Cream combina un complejo antipolución, extractos botánicos, vitaminas C y E un escudo protector de la luz azul (la que emiten las pantallas), protección SPF 20 (UVA, UVB e IR), ácido hialurónico vegano y un complejo de tecnología matrix 3-D (hidrata, rejuvenece y aporta elasticidad a la piel).

Está disponible en dos tonos: Medium, para las pieles más claras, y Warm para pieles morenas o un poco bronceadas.

Su textura sedosa, su cobertura, que puedes modular de ligera a media, su aroma a frutos rojos y su acabado jugoso y luminoso en la piel me han conquistado desde la primera vez que la he probado.

25 euros en almasecret.com y puntos de venta autorizados

BB Cream de Garnier, un súper ventas, ahora mejor que nunca

Desde su lanzamiento en 2011, la BB Cream de Garnier se ha convertido en uno de los productos más icónicos de la marca. Lo que no me extraña, ya que tiene un precio muy competitivo que unido al buen resultado que da hacen que sea difícil resistirse a probarla.

Ahora se presenta con una reformulación y renovación del packaging que la hacen aún más deseable:

-Humecta la piel durante 24 horas, corrige imperfecciones, unifica el tono, potencia la luminosidad y protege la piel del rostro con un SPF que va desde el 15 hasta el 50, dependiendo de la versión que elijas: Clásica, Antiedad, Pieles mixtas y grasas o Antimanchas.

-Aúna lo mejor de una hidratante (ácido hialurónico + aloe vera) con el efecto de una base de maquillaje, gracias a sus pigmentos minerales en dos tonos.

-La textura es ahora más fina y ligera.

-La tecnología water-break, hace que su aplicación sea muy agradable, se siente realmente muy fresca en la piel.

-Su envase de cartón reciclable ahorra un -49% de plástico respecto al anterior.


9,95€ (BB Cream Clásica y Antimanchas) 10,20€ (BB Cream Matificante y Antiedad)


¿Y con qué aplico las BB Creams y CC Creams?





Colección Intercambiables de EcoTools, las brochas más eco, ahora customizables

He podido conocer la marca EcoTools gracias a la caja de belleza que me envían cada mes desde el Beauty Club de la agencia Loud. Hacía tiempo que os quería hablar de ella, y la entrada de hoy me ha parecido perfecta para hablaros de este set de brochas para el rostro.

Te cuento sobre EcoTools, por si no la conoces:

Nació en 2007 y es pionera en productos de belleza ecológicos de calidad a un precio asequible. Ha sido galardonada con más de 23 premios de belleza y destaca por su compromiso con la fabricación de productos hechos bajo una premisa de responsabilidad social y ambiental.

Su colección Intercambiables está compuesta por cabezales que se adaptan a distintos mangos, permitiéndonos customizar la colección a medida de nuestras necesidades. El set para el rostro, por ejemplo, incluye un mango largo y un mango pequeño más cinco cabezales:

- Angled brush: Bronceadores y coloretes.

- Base buffer: Bases de maquillaje fluidas o en crema.

- Spoolie: Peinar pestañas o cejas.

- Angled crease: Aplicar sombras de ojos en párpados y pliegues del ojo.

- Airbrush concealer: Utilizar con correctores en crema.

Todas las brochas que he probado de EcoTools me han parecido de muy buena calidad. Son muy suaves, no sueltan pelillos, se trabajan bien los productos con ellas... Además son cruelty-free y están fabricadas con materiales reciclados, ¿qué más se les puede pedir?

                                                        16,99 euros en perfumerías 


Gracias por pasarte por aquí. Espero que estas tres recomendaciones te sirvan de ayuda a la hora de decidirte por una BB cream o CC cream.


Fotos cortesía de las marcas. 

Foto portada, Alma Secret


Share:

martes, 26 de octubre de 2021

Cómo alimentarse en un cáncer de mama

Cuando recibí hace unas semanas la invitación de la Fundación Clínica Menorca para asistir a su taller "Vivir con cáncer de mama" centrado en la alimentación no me lo pensé dos veces y confirmé mi asistencia. Cada vez estamos todos más concienciados de lo importante que es comer de una manera saludable, y yo personalmente, en este asunto, prefiero escuchar a los verdaderos expertos, no a la influencer de turno sin ningún título que acredite sus "conocimientos". 

Pero si además, con esta información puedo ayudar a alguna lectora que esté pasando por la experiencia de un cáncer de mama, mucho mejor. Antes de seguir, quiero dejar claro que las “dietas anticáncer” no existen. Ninguna dieta lo evita ni puede curarlo, y tampoco pueden sustituir a los tratamientos de quimioterapia o radioterapia. 

Así que hoy comparto con todas vosotras los consejos que la Dra. Elena Soria, nutricionista de la Clínica Menorca, desgranó en su charla, que comenzó con esta sorprendente afirmación: "Nuestras células están programadas para que vivamos aproximadamente 140 años, por lo que si nos alimentáramos correctamente desde niños, podríamos llegar a esa edad con una salud bastante aceptable".


¿Qué grupo de alimentos está más indicado durante un cáncer de mama?

"Todos los nutrientes son necesarios,y por tanto, no habría que prescindir de ningún grupo de alimentos. Eso sí, para conseguir una combinación perfecta, que nos asegure la alcalinización en cada ingesta, tenemos que introducir las verduras en cada comida."

La doctora nos da unas claves para alimentarnos de manera saludable

-Comer muchas verduras y muy variadas.

-Evitar dulces (caldo de cultivo de las células neoplásicas o malignas).

-Grasas las justas, y que sean siempre ricas en omega 3, como la de los pescados azules.


-Los hidratos de carbono preferiblemente de absorción lenta (cereales integrales, pan integral.
arroz integral, legumbres, hortalizas.)

-Evitar los productos refinados.



Modelo de una dieta diaria para una mujer con cáncer de mama

Este es un modelo de dieta genérico que nos pasó Elena Soria, con predilección por los platos caseros.

Desayuno

-Infusión o bebida de arroz o almendras con cacao 100%; o café.

-Melón con jamón, o manzana con nuez (asociar siempre la proteína a la fruta). 

-Dentro de los azúcares los mejores son los de la fruta. Al asociar fruta con proteína conseguimos mayor saciedad y evitamos posibles resistencias a la insulina.

Comida

-Un primer plato de verdura (sopa de verdura, verdura rehogada o cocida aliñada con AOVE y vinagre o pimentón, purés).

-Dos días a la semana, legumbre con arroz y ensalada (lechuga, canónigos, rúcula,  espinacas, endivias o escarola). "Cuando asociamos la legumbre a un cereal conseguimos proteína de alto valor biológico."

-Segundo plato: Carnes (aves, cerdo, vaca…), pescados (preferiblemente azul, pero también blanco), o huevos. Un día a la semana se puede comer marisco.

Cena

-Primer plato: Purés, caldo o sopas.

-Segundo plato: Pescado o ave.

Durante el día y si se siente ansiedad se podrá tomar almendras naturales o nueces, verduras u hortalizas frescas como el pepino o las zanahorias, fruta con frutos secos, infusiones. 


Alimentación durante la quimio y la radioterapia

La doctora Soria nos explicó que la dieta líquida favorece la mayor destrucción de células malignas, por lo que su consejo es que "el día antes del tratamiento no habría que tomar ningún alimento sólido, sino solo agua, caldos de verduras o infusiones. Con ello limitamos los efectos adversos de muchos tipos de quimioterapia o radioterapia y somos más efectivos sobre las células neoplásicas (a falta de nutrientes, éstas van a captar más y mejor el tratamiento quimioterápico y por lo tanto va a ser mayor su destrucción)."


2 consejos para sacar el máximo partido a los nutrientes y evitar los tóxicos

Por último, Elena Soria apunta estos dos consejos:

-No cocinar los alimentos a altas temperaturas para preservar todos sus nutrientes.

-Conservarlos en recipientes de PP (Polipropileno) o en cristal mejor que envueltos en plástico.



Gracias por pasarte por aquí. Espero que este contenido te haya resultado útil e interesante. Nos vemos pronto.





 Fotos: Anna Pelzer y Ella Olsson on Unsplash

  

Share:
© La Macedonia de Mariola | All rights reserved.
Blog Layout Created by pipdig