viernes, 24 de abril de 2015

Cómo Vencer al Miedo Sin Libros de Autoayuda


¿Cómo aprender a vencer el miedo? ¿Cómo evitar que nuestros temores nos paralicen, impidiendo que lideremos nuestras propias vidas? Cada vez que cae en mis manos un texto como el que vas a leer hoy en LMDM pienso lo mismo, ¿quién necesita un libro de autoayuda pudiendo inspirarse en lo que grandes escritores como Ernest Hemingway dejaron escrito?

Los autores así de enormes son verdaderos filósofos, mentes sabias que nos facilitan la comprensión del mundo y nos ayudan a hacernos las preguntas correctas. Son compañeros imprescindibles para cualquiera que se halle en la búsqueda de respuestas. Una labor que los exploradores vitales nunca dan por finalizada.

Hoy el autor de El viejo y el mar y Por quién doblan las campanas comparte con nosotros la identidad de los demonios que le atormentaban -que podrían ser también los que nos persiguen a ti y a mí- y nos muestra cómo encontró dentro de sí mismo el arsenal para hacerles frente, disparándoles justo en el centro de su poder. Al fin y al cabo el novelista de Illinois (EEUU) era un magnífico cazador.

¿Venció Hemingway sus temores? Tal vez sí durante un tiempo. Pero un día de verano ni siquiera sus propias afirmaciones pudieron salvarle y el miedo le ganó al fin ese pulso que llevaban décadas echándose, convenciéndole para que se quitara la vida.

Para vencer al miedo hay que echarle, sobre todo, coraje. "Ese es el verdadero milagro (...) Huir jamás te acercará ni un solo paso a la vida que te mereces vivir". La vida hay que ganársela, "con lágrimas y sudor, con dolor, sufriendo, con asombro y belleza, con perseverancia y elegancia".

"Tenemos miedo, vivimos con ansiedad, con preocupación. Muy en el fondo sabemos que todo está mal. Social, económica, cultural... espiritualmente".

Pero tendremos que ser valientes. Y quien no lo sea se arriesga a recibir cualquier día de estos en su casa el carnet para pertenecer a la generación estúpida de la que se habla en el artículo del que he extraído las frases anteriores y que estoy segura disfrutarás si lo lees entero.


Vencer al Miedo Sin Libros de Autoayuda


"Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.

Temía fracasar, hasta que me di cuenta que 
únicamente fracaso cuando no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta 
que me di cuenta que de todos modos opinan.

Temía que me rechazaran, hasta que entendí 
que debía tener fe en mi mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que 
éste es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, 
sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta 
que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que 
comprendí que ganaba sabiduría día a día.

Temía al pasado, hasta que comprendí que 
es sólo mi proyección mental y ya 
no puede herirme más.

Temía a la oscuridad, hasta 
que vi la belleza de la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que 
aún la mariposa más hermosa necesitaba 
pasar por una metamorfosis antes de volar.

Hagamos que nuestras vidas cada día tengan mas vida
 y si nos sentimos desfallecer 
no olvidemos que al final siempre hay algo más.

Hay que vivir plenamente porque la vida pasa pronto."

Ernest Hemingway




¿Pueden los grandes autores ser a veces más útiles
para vencer nuestros miedos que los libros de autoayuda?




Foto: Maurice van Es



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lunes, 20 de abril de 2015

4 Descubrimientos Para El Pelo Que Tengo Que Compartir



Batiste, Champú en Seco

Llevaba tiempo buscando un champú en seco hasta que dos amigas blogger me recomendaron probar Batiste. La gama de esta marca es bastante amplia, creo que se compone de unas once referencias. 

¿Qué es lo que hace de Batiste un champú en seco tan buscado?


-Es el champú en seco Nº1 de UK 

-Refresca el cabello entre lavados de forma inmediata.

-El pelo queda limpio, con cuerpo y textura.

-Es facilísimo de usar: Agitas el bote, aplicas Batiste en las raíces y por último lo masajeas extendiéndolo hacia todo el largo del cabello.

-El 98% de las personas que lo prueban se lo recomendarían a una amiga.

LMDM LOVES: Que de verdad refresca el peinado al instante. Su aroma, suave y a primavera. Yo nunca llevo el pelo sucio, lo uso solo de vez en cuando para alargar un día más el lavado. También me encanta el volumen y el cuerpo que da al pelo. Batiste ya está entre mis favoritos.


Y si buscas un volumen XXL, Batiste Volume

-Solo os puedo decir que es una auténtica pasada. La primera vez que lo utilicé no me lo podía creer: El pelo, además de limpio, queda súper texturizado y con un volumen que solo se ve en los editoriales de moda y belleza de las revistas.

-Creo que a Batiste XXL Volume me voy a enganchar. Pero no solo para usarlo entre lavados sino como producto de styling siempre que quiera epatar con un mega volumen messy a lo Brigitte Bardot.

¿Por qué deberías incluir un champú en seco en tu vida? En este artículo de Vogue, "Limpieza (y styling) en seco" te dan las claves.


Internet: en Maquillalia. com, en ASOS, en todocabello.net por ejemplo. 
También en Beautik (tienda que os recomiendo, todo un descubrimiento también)
 C/Fuencarral 43, Madrid
200 ml, alrededor de 5 euros




Leonor Greyl, Cuidados Naturales Para el Pelo

Me hicieron llegar hace unas semanas algunos productos de esta marca francesa que aún no había tenido oportunidad de conocer en primera persona. ¿No conoces Leonor Greyl aún? Te cuento su filosofía:

Filosofía de Leonor Greyl

-Es una marca que nace de la visión de un matrimonio, Leonor entusiasta del cuidado capilar, y Jean-Marie, amante de la botánica.

-Los cuidados del cabello Leonor Greyl están formulados a base de plantas, vitaminas y activos naturales concentrados.

-Todos están libres de sulfatos, siliconas y parabenos.

-Son productos ecológicos, respetuosos con el medio ambiente y que no testan en animales.

-Algunos de sus tratamientos eco-chic se han convertido en verdaderos productos de culto, como por ejemplo su famosísimo L'Huile de Leonor Greyl.

-Todos los tipos de cabello y de cuero cabelludo tienen un tratamiento Leonor Greyl diseñado a su medida.


Mascarilla Fleurs de Jasmin


-Es un tratamiento nutriente para el cabello fino y seco.

-Rico en aminoácidos, proteínas y aceites vegetales.

-Nutre y ayuda a desenredar el pelo sin apelmazarlo.

LMDM LOVES: Su delicioso aroma a jazmín, lo suave, suelto y brillante que deja el pelo. Usar la mascarilla Fleurs de Jasmin es como regalarte toda una experiencia sensorial.

200 ml, 40'55 euros


Bain Volumateur aux Algues

-Es un champú específico para cabellos finos.

-Este baño voluminizador de algas contiene, además de estas últimas, principios naturales de origen vegetal y proteínas de trigo.

-Aporta volumen, cuerpo y brillo al pelo.

-Su acción desenredante evita tener que usar después un acondicionador.

LMDM LOVES: Que nada más abrirlo te llega su olor a limón y a miel, no "a algas o a algo raro" como cabría esperar por su nombre. Que deja el pelo con volumen y bastante manejable. Que te puedes ahorrar el paso del suavizante.

TIP LMDM: El aceite L'Huile de Leonor Greyl es ideal para usarlo como tratamiento intensivo para suavizar el pelo. Aplica una cantidad generosa por todo el cabello seco. Déjalo actuar un rato y después lava el pelo. Se retira con bastante facilidad.


200 ml, 31'20 euros





Original Remedies de Garnier

Los responsables de Garnier en España nos presentaron Original Remedies una mañana del mes pasado en el mercado, y a la vez restaurante de comida saludable, El Huerto de Lucas. Esta nueva gama de cuidado del cabello está integrada por siete líneas diferentes, para resolver los problemas de cada tipo de pelo. Yo he podido probar algunas referencias de dos de ellas:


Tesoros de Miel 


-Es la línea específica para reparar el cabello dañado y quebradizo.

-Entre sus ingredientes se encuentran extractos de jalea real y de propóleo (os expliqué lo que cuando os hablé de Bee Radiant de Apivita).

-No contiene siliconas tampoco parabenos.

-Tesoros de Miel está compuesta por champú, acondicionador, mascarilla y sellador de puntas.

LMDM LOVES: La textura cremosa del champú y de la mascarilla. Cómo huelen a miel todos los productos. El sellador de puntas es un sérum que no apelmaza y se puede usar de medios a puntas para suavizar el pelo.


Oliva Mítica


-Es la línea de Original Remedies indicada para el pelo reseco y sensibilizado.

-Contiene aceite de oliva para nutrir y suavizar.

-Está formulada sin siliconas ni parabenos.

-Oliva Mítica consta de champú, acondicionador, mascarilla y aceite en crema sin aclarado.

LMDM LOVES: Además de su aroma del champú me encanta cómo deja el pelo, suave pero con cuerpo. Si como yo no tienes el pelo excesivamente seco ni muy largo tendrás que tener cuidado con la dosis que apliques del aceite en crema sin aclarado; es mejor empezar con poquito e ir añadiendo más si lo necesitas. Después de usarlo un par de veces se lo pasé a una amiga que tiene el pelo muy largo (y con mechas) para comprobar cómo funcionaba en su cabello y le encantó el resultado: suavidad y un aroma... ¡Ummm!


Champús y acondicionadores 200ml - 2,49 euros/ Mascarillas 300 ml - 3,75 euros/ 
Sellador de puntas Tesoros de Miel 50ml - 6,95 euros/ Aceite en crema Oliva Mítica 200 ml - 2,49




Champú con Extracto de Cebolla Nuggela & Sulé

Os enseñé este champú hace un par de semanas en mi perfil de Instagram (@mariolaazores), el mismo día que iba a probarlo tras haber sido invitada por Nuggela & Sulé a su presentación a los medios en Madrid. Y la pregunta era:


¿Un champú con cebolla?


-Nuggela & Sulé es un champú premium que estimula el crecimiento del cabello.

-Su fórmula está potenciada con Extracto de Cebolla Roja y Glucógeno Marino.

-¿Por qué cebolla? Desde los antiguos egipcios se ha venido utilizando la cebolla como remedio capilar para acelerar el crecimiento del cabello, por sus beneficios para el cabello graso y por su acción beneficiosa contra la caída.

-Por su parte el Glucógeno Marino aporta energía al folículo capilar en su fase activa de crecimiento, fortalece los cabellos débiles, evita la caída y tiene además un efecto anti-envejecimiento.

-Otro de los ingredientes del champú Nuggela & Sulé son las Sales del Mar Muerto cuyas propiedades activan el riego sanguíneo en el cuero cabelludo y también estimulan el crecimiento del pelo.

-Está indicado para todo tipo de cabello, y es especialmente recomendable para los grasos.

-El tratamiento se completa con Ampollas Premium Nuggela & Sulé.

-Ni el champú ni las ampollas dejan olor a cebolla. De hecho huelen ambos bastante bien, a heno y limón.

-No contienen parabenes.

LMDM LOVES: Llevo un par de semanas utilizando el champú con cebolla Nuggela & Sulé ¡y estoy encantada! Lo que más noto es que le da un cuerpo espectacular a mi pelo que es fino y tirando a seco. No le ha restado ni brillo ni suavidad; de hecho el uso continuado de este champú durante un mes potencia ambos.

Ampollas solo he probado una (que pueden llegar a cundir hasta para 3 aplicaciones) y lo único que no me acabó de convencer es que genera cierta sensación de picor en el cuero cabelludo.

TIP LMDM: Nuggela & Sulé es perfecto para los cabellos grasos pero a los cabellos más secos puede dejarlos enredados después de lavarlos. Yo lo que hago, si no tengo tiempo para aplicar suavizante, es poner un par de gotas del Serum Sellador de Putas de Garnier sobre el pelo húmedo y de medios a puntas. Es increíble cómo facilita el desenredado.


En farmacias, parafarmacias y herbolarios.
Champú 250 ml, 19 euros/ Ampollas, 4,95 euros cada una. 




¿Has probado tú también Batiste, Leonor Greyl, algo de Original Remedies
 o el champú Nuggela & Sulé con extracto de cebolla?



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¿Hace La Pasarela Apología de la Delgadez Extrema?


No soy modelo pero conozco de primera mano las consecuencias de buscar la delgadez extrema como ideal físico, os conté mi experiencia en el post Anorexia y yo: El día que dejé de comer

Estos días me ha alegrado enormemente leer que Francia aprueba prohibir la extrema delgadez con una enmienda para luchar contra lo que la Asamblea Nacional considera "apología de la anorexia" en las pasarelas de moda.

Si el proyecto prospera las agencias de modelos tendrán que demostrar con un certificado médico que sus chicas no están desnutridas, y lo harán en función del índice de masa corporal (IMC). Francia se sumará con esta ley al conjunto de países que fueron pioneros en este tipo de medidas, como España, Italia e Israel. 

La industria de la moda está en el punto de mira de las sanciones. Desde hace algunos años todos hemos podido leer testimonios de maniquíes que se han visto sometidas a imposiciones demenciales por parte de las agencias (como promover la ingesta descontrolada de laxantes, por ejemplo) para que sus medidas encajen en los cánones que los diseñadores imponen, aunque dichas exigencias pongan en peligro la salud de las chicas.

¿Más ejemplos de esta supuesta apología de la delgadez extrema en las pasarelas?

La decisión de la firma americana J. Crew de crear sus diseños en una talla tres veces menor que la pequeña, concretamente en una XXXS que en España se correspondería con una talla 26, tampoco estuvo exenta de polémica el verano pasado.

Incluso Karl Lagerfeld -quien recordemos lucía un evidente sobrepeso en su día- ha llegado a hacer la siguiente afirmación: "Nadie desea ver mujeres con curvas".


¿Qué Opinan los Médicos Sobre la Medida del Gobierno Francés?
 ¿Y Sobre la Delgadez Extrema?
(Info: Balaguer Comunicación)

Dr. Antonio Tapia, cirujano plástico del Instituto Tapia. 

“No estoy seguro de que llegue a cumplirse”. 

“Es una iniciativa correcta, hay que encontrar el término medio. A veces me llegan pacientes confundidos (de ambos sexos) pensando que con una liposucción o una abdominoplastia van a adelgazar, cuando lo que conseguirán es deshacerse de grasa localizada. Yo me fijo en si hay una dismorfia pura, es decir, si de verdad existe un problema que se pueda solucionar con cirugía, no me guío por el Índice de Masa Corporal”. 

Con todo, para el cirujano, la enmienda de Francia es buena en la teoría, pero no está seguro de si llegará a cumplirse. “En España hemos intentado poner un límite y seguimos viendo desfilar chicas muy delgadas”

La anorexia, para él, no es solo culpa de la moda, sino de otros parámetros, como la educación alimentaria o el colegio. 


Dra. Electa Navarrete, nutricionista de Eternal Beauty Clinic. 

“La medida debería haber llegado antes”.

“Es muy necesaria y llega incluso tarde. En uno de los últimos desfiles en Madrid comprobé cómo, a pesar de que hace unos años se puso un límite aquí, el resultado ha sido imperceptible. Hay que hacerlo efectivo”. 

Cuando recibe pacientes en su consulta que pretenden hacer dieta y seguir tratamientos reductores, la Dra. Navarrete se fija en su Índice de Masa Corporal: Entre los 18 y los 40 años no debería ser menor de 20, o 19 en algunos casos de metabolismos veloces. 

“Si es menor de 18 años lo primero es informarse de si los padres saben que acude a vernos, intento conectar con el paciente, saber si tiene un problema real y darle pautas de reeducación alimentaria; si no lo consigo, le remito a un coach nutricional”. 

La educación nutricional y no la dieta es, para la experta, la clave. 


Dr. Simon Dray, médico estético de la Clínica Dray. 

“Debería popularizarse el ideal de belleza basado en curvas moderadas”.


“Me parece una buena propuesta y creo que habría que oponerse a la delgadez extrema, sobre todo si pone peligro la salud de las personas. Debería extenderse al resto de los países la idea de la belleza femenina basada en unas curvas moderadas acordes con cada persona, pues es un símbolo de sensualidad”. 

La delgadez, para el experto, pasa a ser enfermiza cuando obsesiona a la persona y ve una imagen distorsionada de sí misma. “Tomar medicamentos para eliminar el apetito puede acarrear enfermedades importantes”, añade.

Cuando el objetivo es eliminar grasa localizada o celulitis, en cambio, el Dr. Dray sugiere realizar drenaje linfático, así como adquirir una serie de hábitos saludables: limitar el alcohol y el tabaco, no llevar tacones altos, seguir una dieta equilibrada y ejercicio físico.  “Para la grasa localizada funciona muy bien la criolipólisis, que elimina la grasa gracias a la aplicación de frío de forma no invasiva”, apunta.

Dr. Carlos San Martín, médico estético de Eternal Beauty Clinic. 

“Por debajo de un IMC de 20 mando al paciente a casa”.

“Me parece una medida muy acertada, sobre todo en el caso de los adolescentes que en ocasiones se obsesionan con la delgadez (no nos olvidemos de los chicos, que acusan cada vez más el problema). De la misma forma que hemos conseguido cambiar la conciencia social respecto a los accidentes de tráfico, deberíamos hacer lo propio con la anorexia”. 

¿Y cómo establecer el límite en la consulta? Cuando un paciente llega solicitando un tratamiento reductor, lo primero es fijarse en su Índice de Masa Corporal. “Si está por debajo de 20 le indico que no debe perder peso. Otra cosa es que tenga celulitis, entonces sí podemos proponerle técnicas específicas para ello, siempre pendientes de que no hagan dieta por su cuenta, pues el objetivo sería eliminar la piel de naranja, no adelgazar”. 

Con este fin, el doctor propone la carboxiterapia o la micro-mesoterapia con Dermapen, menos molesta que la tradicional. 


El Sindicato Nacional de Agencias de Maniquíes francés califica esta medida de inconstitucional. 
¿Pero tú qué opinas? ¿Deben los estados luchar contra la extrema delgadez de las modelos?



Info médicos: Balaguer Comunicación

Foto: via Huffingtonpost. com



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viernes, 17 de abril de 2015

Casarse en Secreto: ¿Por qué es Tan Buena Idea?


¿Por lo civil, por la iglesia, por el rito balinés? Elige el rito que más te guste, pero sea el que sea, ¿por qué no hacerlo en secreto? Ya está aquí la temporada alta de bodas, la mejor ocasión para tomar conciencia de lo complicado que es organizar una.

Y como quizás algunos de los seguidores de LMDM estéis planeando abandonar vuestra soltería para casaros este año os voy a contar las ventajas que le veo yo a casarse en secreto. En el caso de que solo pensar en meteros en el tinglado de preparar una boda os haga hiperventilar.  


¿Por qué es Tan Buena Idea Casarse en Secreto?


Porque no tienes que cumplir con nadie

"Es que si invitamos a los primos de Teruel como no se lo vamos a decir a los de Cuenca". Si te casas en secreto no tendrás que cumplir ni con los unos ni con los otros. Tampoco con los amigos de tus padres ni con todas esas parejas que en su día te invitaron a sus bodas y que ahora te hubieras visto obligado a corresponder enviándoles una invitación a la tuya.


Porque solo te tienes que poner de acuerdo con tu pareja

Una de las mejores razones para casarse en secreto es que solo cuenta vuestra opinión. Solo vosotros dos tendréis que poneros de acuerdo en el dónde, el cuándo y el cómo.


Porque será la gran aventura de tu vida

Imagínate lo emocionante que puede ser organizar todos los detalles de la huida a escondidas, como una pareja de forajidos. Guardar el secreto os convertirá en cómplices de toda una aventura que además no podría ser más romántica. Como Bonnie y Clyde pero con final feliz.


Porque no tienes que estar pendiente de la tradición

Me apuesto mi último euro a que desde el punto y hora que dinamitas el concepto "celebración de una boda" ya estás a salvo de la mala fortuna que podría acarrearte el no cumplir con el resto de las tradiciones: que si algo azul, que si algo prestado, que si llevar huevos a las Clarisas para que no llueva... 


Porque no tendrás que oír hablar de las bodas de los demás

Es decir "nos casamos" y cualquier pareja de futuros novios tendrá que aguantar las charlas interminables de todos los matrimonios conocidos contándoles con pelos y señales cómo fueron sus respectivas bodas. Casarse en secreto es una buena idea porque no tendrás que lidiar con toda una lluvia de consejos, propuestas y sugerencias que ni siquiera has pedido.


Porque te ahorras el dinero, los besos y el arroz

Es evidente que casarse en secreto es una excelente idea a nivel económico. Lo es para vosotros, para vuestros padres e incluso para muchos potenciales invitados que se hubieran visto en la obligación de hacer un regalo, comprarse ropa o desplazarse.

Pero es que además -si eres la novia- el dinero que inviertas en tu maquillaje y en tu peinado para estar radiante ese día no se irá al garete en solo unos minutos como te pasaría en una celebración al uso. Cuando una novia se casa de una manera "normal" es inevitable que se vea obligada a ser abrazada, besada, toqueteada y zarandeada por decenas de personas que se pelean a codazo vivo entre ellas para ser las primeras en darle sus bendiciones.

Y oye, que sí, que estamos todos muy contentos, ¿pero es que nadie nunca ha pensado que tanta demostración de cariño da al traste en un santiamén con el más cuidado y perfecto de los looks? 

La sonrisa congelada que tienen las novias al salir de la iglesia -o del ayuntamiento- no es debida a los nervios, sino al pánico. Las lágrimas en los ojos no están provocadas por la emoción, sino porque con cada abrazo se le clavan un poco más en el cuero cabelludo las horquillas del moño. Bueno, de lo que fue un moño y ahora es un nido de golondrinas. A Amy Winehouse le encantaría.

Casándote en secreto también te ahorrarás pasarte el día más feliz de tu vida rascándote la cabeza como un mandril, ¿quién fue el iluminado al que se le ocurrió lo de arrojar arroz sobre los novios?


Porque nadie criticará tu vestido 

Ni ninguna de esas otras cosas susceptibles de ser criticadas en una boda tradicional: tu peinado, tu novio, el vestido de la madrina, el menú del banquete o que el dj no pinchara pasodobles y sevillanas.


Porque tu jefe no irá a la boda

Si te casas en secreto tu jefe no irá a tu boda pero tendrá que darte los 15 días libres que te corresponden por contraer matrimonio. Eso sí, solo mientras este sea legal.


Porque seréis los protagonistas absolutos de Facebook

Este es otro de los motivos por los que casarse en secreto es una buena idea. Publicar a la vuelta de la boda una foto de los dos con un "¡Nos hemos casado!" cuando nadie se lo espera os reportará cientos de likes y de comentarios. Seréis sin lugar a dudas las estrellas de Facebook durante un par de días. ¿Y a quién no le gusta acaparar un poco de atención de vez en cuando?


Porque se hablará de vosotros durante generaciones

Os convertiréis en un icono para vuestras respectivas familias. Pasarán los años pero se seguirá hablando de vosotros como de una pareja de leyenda: "Mis tatarabuelos se fugaron para casarse en secreto".

Él o ella tiene ese no sé qué que te encanta. Vamos, que es la persona y quieres casarte con ella. Si lo vuestro es tan especial, ¿por qué hacer entonces las cosas como todo el mundo?



¿Qué te parece la idea de casarte en secreto?



Fotos: BHLDN.com



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lunes, 13 de abril de 2015

Hyaluronic Ceuticals & Cream: Los Más Deseados



Hyaluronic Ceuticals de María D'uol, El Más Buscado

Ya os he hablado en otras ocasiones de la cosmética de autor de María D'uol: de uno de sus productos estrella, Redu-cell, de su BB Cream súper ventas y de su Fluido Reafirmante con Vitamina C. Hoy os presento en LMDM uno de los cosméticos de esta marca más deseados por las amantes de la belleza, el concentrado de ácido hialurónico Hyaluronic Ceuticals.

Que además podrás recibir de regalo en tu casa (junto al otro cosmético que compone la línea Hyaluronic, la crema de la que te lo contaré todo también en este post) gracias a María D'uol y LMDM. Sigue leyendo que esto te interesa.


Hyaluronic Ceuticals, una fórmula única


-Es un serum oil-free para todo tipo de pieles que contiene la máxima concentración permitida de ácido hialurónico.

-Fue creado por María D'uol en 2007 y hasta la fecha no existe ningún otro producto como él en el mercado de la belleza.

-Combate las arrugas rellenándolas y reduciendo su tamaño, número y profundidad.

-Mejora la elasticidad de la piel de forma inmediata.

-Es antioxidante e hidratante.

-Estimula la producción de colágeno.

-La piel (grasa o seca) lo absorbe sin problemas.

-Su efecto es inmediato, la piel se ve más luminosa y más flexible.

-Se aplica por las mañanas, con la piel limpia. Después puedes usar tu hidratante habitual.

LMDM LOVES: Después de haber probado Hyluronic Ceuticals no me sorprende que sea un serum tan deseado. Es como un disparador de hidratación para la piel, que queda increíblemente confortable y con un efecto "buena cara" inmediato. La textura es tipo gel acuoso y se absorbe sin problemas. Además con un par de gotas es suficiente para rostro, cuello y escote.



30 ml, 54,95 euros




Hyaluronic Cream de María D'uol

-Es una emulsión de textura ligera que descongestiona las rojeces, calma la tirantez (por lo tanto está indicada también para el cuidado de la piel de los hombres, después del afeitado), hidrata y suaviza las arrugas.

-Sus principios activos son, además del ácido hialurónico, el aceite de pepita de uva, la manteca de karité y el extracto de aloe vera.

-Refresca inmediatamente la piel. Desde María D'uol apuntan que Hyaluronic Cream es ideal para usar en las zonas más secas de nuestra geografía, como Madrid durante el verano, por ejemplo.

-Es también una crema perfecta para deportistas: antes de hacer ejercicio porque permite transpirar a los poros y después porque refresca inmediatamente, aliviando el calor y la tensión de la piel.

LMDM LOVES: Hyaluronic Cream lo utilizo sobre Hyaluronic Ceuticals. Refresca, suaviza, se extiende fácilmente, el maquillaje puedes aplicarlo después sin tener que esperar porque se funde inmediatamente con la piel.


50 ml, 34,50 euros ambos productos de pueden adquirir en María D'uol.com
 y en centros profesionales


BASES DEL SORTEO HYALURONIC CEUTICALS + HYALURONIC CREAM


-Seguirme en Instagram, mi perfil es @mariolaazores

-Compartir en tu perfil de Instagram la foto que he publicado en el mío anunciando el sorteo.

-Etiquetarme en ella.

-Añadir el hashtag #LMDMSorteoHyaluronic

-El sorteo comienza hoy lunes 13 de abril y finaliza el domingo 19 de abril de 2015 a las 23.59 

-Solo es válido en territorio nacional.

-Lo haré via Sortea2

-Publicaré el nombre de la ganadora en Instagram la semana del 20 de abril.




¿Te apetece probar Hyaluronic Ceuticals y Hyaluronic Cream de María D'uol?



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viernes, 10 de abril de 2015

Lidera Tu Vida: Aprende a Pensar Como una Reina



Hace tiempo leí una frase de Oprah Winfrey que me gustó por lo inspiradora, "Piensa como una reina". Si queremos ser las nuevas líderes de nuestras vidas en todos los ámbitos tal vez tengamos que hacer caso a Oprah y debamos aprender a pensar como reinas.

Algo que tal y como yo lo veo -como he tratado de reflejar en la siguiente lista- consiste en mantener el equilibrio entre pensar con mentalidad de ganadoras, ser asertivas, y al mismo tiempo practicar la empatía con quienes nos rodean. 


Lidera Tu Vida: Aprende a Pensar como una Reina




-Ten siempre presente que no eres lo que tienes, sino lo que haces con lo que tienes; 
ya sea tu talento, tus bienes materiales o tus logros.


-Deja de anhelar cosas. 
Son las experiencias las que de verdad te enriquecen y te convierten en una persona 
capaz de aportar valor en las mentes y en los corazones de los demás.


-Cuida de tu cuerpo. 
Es el único sitio donde vivirás siempre. Además, cuidándolo demuestras 
al mundo que te respetas a ti misma.


-Haz sentir a los demás que les necesitas. 
Demuéstrales que su ayuda, su apoyo, sus ideas, 
son imprescindibles para llevar a cabo tus proyectos.


-Responsabilízate de tus propios errores.


-Defiende tus opiniones con pasión pero al discutir elige con cuidado tus palabras.


-Pasa tiempo con alguien más mayor que tú. 
Más edad = Más experiencia = Más sabiduría.


- Pasa tiempo con alguien más joven que tú. 
Sentir curiosidad por lo nuevo te mantendrá joven hasta que cumplas los noventa.


-Habla con personas que no piensan igual que tú. 
Mantén tu mente abierta a las críticas constructivas, 
a las opiniones diferentes a la tuya, al aprendizaje constante.


-Asume que no lo sabes todo.
Escucha y lee lo que medios de comunicación con líneas editoriales 
contrarias a tus propias convicciones tienen que decir.


-Motiva a los demás.


-Empodera a otras mujeres extraordinarias como tú.


-Comparte lo que has aprendido.


-Siéntete tan orgullosa de ti misma como lo estás de las personas a las que más respetas. 


-Aprende a aceptar los cumplidos. 
En vez de actuar como si no te los merecieras sonríe y da las gracias.


-Usa la puerta de salida. 
Pierde el miedo a decirle adiós a quien ya no aporta nada a tu vida. 
Estos tres posts de LMDM reflexionan sobre este punto: 


-Haz tu propia lista de cosas por las que no quieres volver a justificarte nunca más.


Acepta cuanto antes que tus decisiones no le gustarán siempre a todo el mundo.


¿Sientes que eres tú quien lidera su propia vida? 




Fotos: Lifestyle board on Pinterest, Mariola Azores



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lunes, 6 de abril de 2015

Los Guapos Viven Más y Son Más Felices


Los guapos tienen una vida más larga y la viven mejor. Esta es la conclusión a la que ha llegado un equipo de investigadores de la Universidad de Cincinnati, tal y como leí el otro día en el artículo de S Moda, la gente guapa vive más y mejor. En la entrada de hoy he resumido los resultados del estudio, que por cierto no me han sorprendido demasiado. Luego hablaremos de ello.

La conclusión más importante de esta investigación es que por fin la ciencia ha demostrado que belleza, felicidad y bienestar emocional están estrechamente relacionadas.

Los datos que los expertos han extraído después de analizar el estilo de vida de 15.000 estadounidenses con edades comprendidas entre los 24 y los 35 años y sobre los que apoyan sus afirmaciones son los siguientes:


Los Guapos Viven Más y Son Más Felices


-Los guapos padecen menos enfermedades crónicas.

-Mantienen la presión sanguínea y los niveles de colesterol a raya.

-La alimentación de la gente guapa sigue las recomendaciones de los nutricionistas.

-Los guapos tienen mejores tasas de fertilidad.

-Su organismo sortea mejor las enfermedades neuromusculares.

-Los casos de depresión entre los guapos son muy inferiores respecto a la media occidental.

-Las personas guapas padecen menos alergias.

-Cuentan con menos posibilidades de sufrir un trastorno por déficit de atención con hiperactividad.

Esta investigación sostiene que no es que la belleza por sí misma pueda garantizar una mejor calidad de vida y que ésta vaya a ser más larga, sino que son los pensamientos positivos (ya se demostró hace tiempo que las personas positivas enferman menos) y el bienestar interior que proporciona sentirse a gusto con el propio físico lo que inmuniza frente a diversas enfermedades o alteraciones del organismo.

La tendencia que defiende que belleza exterior y bienestar interior van de la mano ahora cuenta con el respaldo de la ciencia para que nadie ponga en duda que cuidar nuestro aspecto exterior, nuestra cáscara, no es un asunto menor y frívolo. Así que me parece que también los que somos normalitos deberíamos tomarnos muy en serio las conclusiones de este estudio.


¿Podemos los que no somos tan guapos vivir más y ser más felices?


Yo quiero pensar que sí. Aunque seguramente tengamos que invertir más tiempo y recursos que los guapos -que ya llegaron así de serie al mundo- para potenciar nuestros puntos fuertes.

La satisfacción de gustarte la imagen que te devuelve el espejo desencadenaría esos pensamientos positivos que unidos a unos hábitos saludables podrían ponerte a salvo de enfermedades y depresiones.

Cuidar tu cuerpo y tu estilo de vida es uno de síntomas que demuestran a los demás que tu autoestima está en plena forma. Las personas que se quieren a sí mismas normalmente también quieren tener el mejor aspecto posible.

Pero si la confirmación científica de algo que ya sospechabas -que las personas guapas viven más y mejor- no te ha sorprendido, tal vez sí lo haga saber que los guapos, además, son más listos. Otra buena razón para decirle a tu hijo que es muy guapo, lo sea o no.



¿Ya sospechabas que los guapos viven más y son más felices?



Foto: feedly. com



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viernes, 3 de abril de 2015

Mi Increíble Sesión de Hipnosis, Cortesía de Hendrick's


¿Te ofrecerías voluntario para participar en una sesión de hipnosis? Yo sí. Lo hice el pasado miércoles 11 de marzo en el evento al que Hendrick's Gin me invitó y que tenía como título "The Mental Phrenology Show". La cita -como no podía ser menos viniendo de una marca tan entusiasta de lo inusual- tuvo lugar en un enclave insólito, el Instituto Homeopático y Hospital San José de Madrid.


La perturbadora proposición de Hendrick's Gin -que ni por un solo instante dudé en atender-  prometía inquietantes experiencias de hipnosis así como sorprendentes ejercicios mentales a cargo del afamado mentalista Pablo Raijenstein, nombrado recientemente Embajador de Operaciones Especiales de Hendrick's Gin.

La expectación de todos los que allí fuimos convocados era enorme, ya que además se había elegido la noche del 11 de marzo como homenaje a Franz Joseph Gall, fundador de la #frenología.



¿En qué consistió mi increíble sesión de hipnosis? 

Pablo Raijenstein primero nos pidió al otro voluntario para este ejercicio mental y a mí que nos colocásemos de pie uno frente al otro para simular que éramos un espejo. Como si fuéramos el reflejo el uno del otro levantamos y bajamos las manos al unísono un par de veces.

Después pasamos a tomar asiento mientras Pablo Raijenstein nos daba instrucciones: "cerrad los ojos. Ahora, cada vez que sintáis un golpecito tenéis que indicar con la mano donde ha sido (fueron en el hombro y rodilla derechos) y cuántos toques habéis notado."

Mientras esto sucedía yo podía escuchar los murmullos de sorpresa de los demás invitados. Pero ¿por qué? Hasta el momento, por lo que yo sabía, lo único que había pasado es que Pablo R. nos había tocado en el hombro (dos veces)  y en la rodilla (una vez). 

Cuando por fin abrimos los ojos ninguno de los dos conseguíamos entender dónde estaba la gracia de todo aquello. Entonces el mentalista nos lo explicó: A mí en ningún momento me había tocado, de hecho estaba situado varios metros más allá de mí. Pablo R. solo había tocado al otro voluntario, ¡aunque yo había podido sentir los golpecitos en el hombro y en la rodilla perfectamente!



Esta no es la primera vez que os hablo de la inusual y en ocasiones excéntrica manera de entretener a sus invitados de la que hace siempre gala Hendrick's Gin. Pero tengo que decir que la noche del 11 de marzo la marca de ginebra escocesa se superó a sí misma.

Después de esta trastornadora experiencia hipnótica fuimos invitados a disfrutar de un exquisito refrigerio acompañado de deliciosos cócteles y elixires frenológicos. La maestría habitual de los barman de la ginebra más peculiar de nuestra dimensión espacio-temporal se saboreaba en cada uno de ellos.

Como te puedes imaginar todo el mundo se acercaba a preguntarme si de verdad había sentido cómo Pablo Raijenstein me tocaba en el hombro y en la rodilla. Nadie, yo la primera, podíamos dar crédito a lo que acababa de suceder ante nuestros ojos un rato antes.

Y así, entre conversaciones que giraban en torno a lo inusualítico, lo ojiplático y lo mentalentoso llegamos al final de una noche que ya ocupa un lugar de honor en mi anecdotario personal. Como siempre, todo un inusual placer, Hendrick's Gin.



¿Alguna vez has participado en una sesión de hipnosis? ¿Te gustaría hacerlo?



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