miércoles, 26 de diciembre de 2018

"Brunchear" En Madrid En Navidad


"Brunchear" Por Ponzano: Un Brunch Muy "Instagrameable" en The Brave Café

Por menos de 20 euros, en una de las zonas más de moda de Madrid (ruta ponzano) se encuentra uno de los mejores brunch que he tomado últimamente. Lo eligió una amiga que tampoco lo conocía pero había oído hablar de él. 

El grupo de cuatro amigas que fuimos somos unas #brunchlovers de pro, así que si hoy te lo recomiendo en esta entrada es porque todas salimos de The Brave Café encantadas y con muchas ganas de volver.

Carta Brunch

Bebidas: Eliges una bebida caliente (café o té) y otra fría (smoothie detox o vaso de zumo de naranja natural). Como puedes ver en las fotos las cantidades son bastante generosas. Yo, particularmente, odio ir a tomar el brunch y que me pongan el zumo de naranja en un vasito de la Barbie 😡

Para cada comensal ponen una cesta de panes variados, mini bollería, galletas de muesli, mantequilla y mermelada.

Después, como plato principal, las opciones son huevos benedictinos con salmón o con bacon, huevos revueltos con tosta y aguacate, mollete de salmón o su opción vegana. 

Como postre te dan a elegir entre un bol (de buen tamaño) de yogur griego con frutos rojos y granola o una macedonia de frutas. 

BOLA EXTRA: El personal es súper amable y encantador. Y te quedan unas fotos preciosas para subirlas a Instagram.

Está todo tan bueno y presentado de una forma tan apetecible, que te costará seguir los consejos del mindfoodness o comer de forma consciente, sin abalanzarte sobre la comida.

The Brave Café
C/Ponzano, 62
Reservas, 910 57 90 58
Brunch, 19 euros


"Brunchear" Por Cibeles: El Brunch Sueco de Casa Suecia

Hace poco os hablaba del club clandestino de Casa Suecia en el blog. Hoy vengo de nuevo con una propuesta de este espacio de Madrid que recibe su nombre porque se convirtió en punto de encuentro de la comunidad nórdica que venía a España cuando abrió sus puertas en 1956.

Si me sigues por Instagram tal vez viste en mis historias la crónica del domingo en el que Casa Suecia nos invitó a probar su brunch a un grupo de medios.

El Brunch Sueco tiene un formato mixto: buffet y plato principal (huevos benedictinos con salmón o asados al Josper) e incluye un cóctel de bienvenida, aguas aromatizadas con sabores y una selección de zumos.

En la foto del menú puede ver que dentro de la parte de buffet hay opciones dulces (la Pâtisserie se elabora en obrador propio y las mermeladas son caseras) y también saladas, siendo el salmón marinado cortado a cuchillo una de las estrellas. 

Y si el cuerpo te pide continuar la tarde siempre podréis bajar al Bar Hemingway para disfrutar de una sesión de after-brunch con las creaciones del batender Chema Insausti.

BOLA EXTRA: Su terraza abre también en invierno (desde las 12 de la mañana hasta las 20h) donde podrás tomarte un vino caliente con cítricos, especias y licores.

Casa Suecia en NH Collection
C/Marqués de Casa Riera, 4
Reservas, 910 51 35 92
Brunch, 28 euros




"Brunchear" Por Malasaña: El Brunch Más Hipster En Brunch Club Café

Aquí fui también con mis amigas #BrunchExpertas. Reservé yo sin conocerlo porque tenía muchas ganas de probar su brunch, y además está en una de mis zonas favoritas de Madrid para quedar con amigos.

Como ves en la carta puedes elegir un full brunch o la versión mini. Nosotras tomamos todas el completo; yo pedí los huevos benedictinos, creo recordar que con bacon (a tutiplén). Todas coincidimos en que los platos principales son bastante aceptables (tienen una opción vegana, el Vegan Wrap) y las cestas de bollería y pan abundantes (de hecho yo pedí una dog bag para llevarme a casa las piezas que sobraron).

Nos gustó mucho el ambiente cálido y relajado de Brunch Club Café así como el servicio, que resultó ser muy amable.

BOLA EXTRA: Puedes cambiar el clásico zumo de naranja por una mimosa o por una copa de cava, una opción perfecta para quienes quieran seguir brindando por el 2019.


Brunch Club Café
Calle Barco, 15
Reservas, 910 46 19 34
Brunch, completo - 17 euros/ Mini - 12 euros



¿Te gusta tomar el brunch? 

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jueves, 20 de diciembre de 2018

Por Qué La Vitamina D y La Coenzima Q10 Están de Moda


Vitamina D de Nutrilite: Brilla desde el interior

Hace unas semanas os contaba en mis historias de Instagram que había asistido a la presentación del suplemento de vitamina D de Nutrilite en Madrid. Para quienes no estéis familiarizados con la marca me parece importante deciros que Nutrilite es el nº1 en ventas de complementos alimenticios y vitaminas a nivel mundial.

Fue una presentación muy interesante (sobre todo para alguien como yo, que siempre doy carencias de esta vitamina en los análisis de sangre) en la que aprendí datos que no conocía, como algunos de los que vas a leer a continuación.


¿Por qué está de moda la vitamina D?

-El 40% de la población europea (independientemente del origen étnico, latitud y la edad) tiene insuficiencia de vitamina D.

-Con 30 minutos diarios al sol sin protección solar nuestro cuerpo puede producir la cantidad necesaria de vitamina D. El problema es que nuestro estilo de vida y obligaciones laborales nos obligan a pasar la mayor parte del tiempo en interiores.

-Además son muy pocos los alimentos que la contienen de forma natural: pescado graso, hígado, queso y yema de huevo, por ejemplo.

-A esto hay que sumarle que en otoño y en invierno la luz solar dura menos horas y es más débil.


¿Cuáles son los beneficios de la vitamina D?

-Contribuye a la absorción normal del calcio y del fósforo por lo que está implicada en la salud de los dientes y los huesos.  

-Además favorece el buen funcionamiento de los músculos, el sistema inmunológico y la división celular.


¿Cuáles son las características de la vitamina D de Nutrilite?

-Una tableta al día proporciona 600 IU de Vitamina D (300% VNR, Valor de Referencia Nutricional).

-Está elaborada (en una instalación certificada por NutriCert) con levadura cultivada, una fuente muy concentrada en Vitamina D.

-Esta levadura ayuda a crear un suplemento más cercano al espectro de nutrientes que se encuentran en la dieta, a diferencia de suplementos que contienen solo vitamina D aislada.

-No contiene colorantes, sabores ni conservantes añadidos.

90 comprimidos (tres meses, una tableta al día) - 22 euros en www.amway.es y en las tiendas físicas de Nutrilite (Calle Núnez de Balboa, 12 en Madrid / Via Augusta, 22 en Barcelona)



Q10 Gold de Pharma Nord: Energía por dentro y por fuera

Aprovechando que estamos hablando de complementos alimenticios me gustaría hablar hoy aquí también de Q10 Gold, unas cápsulas con coenzima Q10 de Pharma Nord que he estado tomando durante 3 meses y que me han funcionando bastante bien.


¿Cuál es la función en el organismo de la coenzima Q10?

-Se encuentra en todas las células del cuerpo y juega un papel clave en la producción de energía.

-Su función es convertir los nutrientes que ingerimos con la dieta en energía.

-Los órganos con exigencias energéticas más elevadas son el corazón, el hígado y los riñones.

-Según un estudio reciente la Q10 puede reducir en un 43% el riesgo de morir por insuficiencia cardíaca. 

-A partir de los 25 años nuestro cuerpo deja de fabricar Q10 endógena progresivamente, por lo que se reduce la producción de energía celular y se inicia el proceso de envejecimiento.

-La coenzima Q10 puede proteger las células de este proceso, ayudando también a los procesos biológicos que son necesarios para mantener la piel firme y saludable.


¿Por qué ActiveComplex Q10 Gold es tan eficaz?

-ActiveComplex Q10 Gold es el producto oficial de referencia científica de la ICQA (Asociación Internacional de la Coenzima Q10).

-Es un producto documentado con más de 100 estudios científicos.

-Restablece los niveles de Q10 en el cuerpo y le ayuda a recuperar la vitalidad por dentro y por fuera.

-Tiene una alta biodisponibilidad y contiene Q10 100% natural y pura.

-Contiene vitamina B2, nutriente que ayuda a reducir la fatiga.

-La coenzima Q10 + la vitamina B2 contribuyen a la protección de las células ante el estrés oxidativo y asimismo a la formación de colágeno.

-Pharma Nord la obtiene mediante la fermentación de levadura, por lo que no contiene impurezas desconocidas.

-Está libre de los agentes nocivos que se encuentran en la Q10 sintética, barata y de baja calidad que normalmente es producida a partir de residuos de tabaco.

Desde 32,30 euros (30 cápsulas) en farmacias y en www.pharmanord.es





¿Qué tal andas de vitamina D? ¿Conocías la importancia de la coenzima Q10 en el organismo?






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miércoles, 12 de diciembre de 2018

Especial Regalos de Belleza Navidad 2018


"Reparte Amor. Regala Kiehl's"

Sé que muchas de las que os pasaís regularmente por aquí sois auténticas #cremaholics por eso empiezo esta entrada dedicada a los cofres de belleza y ediciones especiales Navidad 2018 hablando de la colección Bannecker de Kiehl's:

-Se compone de 10 ediciones limitadas diseñadas por el artista gráfico Andrew Bannecker. 

-Entre ellas encontrarás grandes favoritos como Crème de Corps, Calendula Toner, Midnight Recovery Concentrate (te lo he enseñado varias veces en Instagram), Butterstick Lip Treatment...

-La colección incluye también un servicio de personalización con el que podrás envolver tus regalos en unas cajas también de edición limitada.

En boutiques Kiehl's, centros seleccionados El Corte Inglés y en www.kiehls.es/



Benefit Navidad 2018

Una de las marcas más deseadas por cualquier #beautyaddict con alma de pin-up nos lo pone muy difícil para no caer en la tentación esta navidad. Benefit presenta una deliciosa colección de tartas rellenas de sus mejores bestselllers:

-Confection Cuties (tarta malva) con un trío de minitallas.

-Goodie Goodie Gorgeous (tarta azul) con un kit para iluminar y broncear. Incluye They're Real! una de las 10 máscaras favoritas de los profesionales ¡y de las mías! 

-Triple Decker Decadence (tarta rosa) contiene 4 de los más famosos bestsellers de Benefit.

Desde 19, 99 euros en la boutique, en Sephora (también en sus corners de El Corte Inglés)



Para Él: Cofres Bulldog Skincare

Os hablé de esta marca británica de cosmética masculina esta primavera, cuando aterrizó en España. Para Navidad proponen varios sets tanto de cuidado facial como de cuidado de la barba.

Te recuerdo que sus productos son perfectos para veganos y vegetarianos ya que sus ingredientes son naturales y cruelty-free.

Desde 11, 95 euros en perfumerías y en El Corte Inglés



Los Cofres Mágicos: Navidad con Nuxe

También para los hombres de tu vida ha creado Nuxe uno de sus cofres exclusivos para esta navidad, todos ellos con decoración escandinava y reflejos holográficos.

Y como siempre, para nosotras ha elaborado varios cofres con sus bestsellers (Superventas, Icónico y Prodigieux). También puedes elegir entre los de BIO-BEAUTÉ by Nuxe, su marca con certificación BIO.

Desde 14, 90 euros en farmacias y parafarmacias


Cofres Zafiro de Maria Galland

La famosa marca francesa lanza esta navidad una colección de 4 cofres (Hidratación Intensa, Luminosidad, Perfección, Juventud Activa) para cubrir diferentes necesidades de las pieles más exigentes.

Desde 95, 20 euros en los mejores centros de belleza




Cofres Regalo de Rituals

Hace unas semanas os hablaba en el blog del nuevo ritual de la marca, The Ritual Of Yalda. Pues bien, esta navidad podrás hacer muy feliz a alguien especial regalándole uno de los cofres de las 7 colecciones míticas de la marca (Ayurveda, Dao, Sakura, Happy Budha, Samurai, Hammam, Karma) o de la edición limitada Yalda.

Desde 20, 50 euros en tiendas Rituals, puntos de venta seleccionados y en www.rituals.com



Cajas de Navidad de The Organic Republic

The Organic Republic es una marca española de cosmética ecológica certificada y vegana con líneas de productos corporales y capilares. Para la Navidad 2018 ha preparado unas cajas-regalo (recicladas y reciclables) donde puedes elegir entre las que incluyen productos Body & Hair o decantarte por una de las dos categorías de belleza.

Desde 12 euros en theorganicrepublic.com




Sosu Make Up: Regala Las Pestañas de Kim Kardashian

Sosu (la marca de belleza de la bloguera Suzanne Jackson) hizo su presentación oficial en España hace un par de semanas, si me sigues en Instagram pudiste verlo en mis historias. 

-Entre los lanzamientos más esperados están sus pestañas postizas, famosas en todo el mundo por ser las que usa Kim Kardashian. Hay varios modelos entre los que elegir: Kate, Gigi, Sophia... que además puedes acompañar con un estuche para guardarlas, echa un vistazo en mi perfil de Instagram a los destacados "Recibidos" y lo podrás ver en todo su esplendor, que es mucho 💖

-Pero Sosu Make Up también tiene otros bestsellers como The Complete Contour Palette, el Highlighter Kit y las sombras de ojos Hot Fire. Los tres se agotaron tan solo unos minutos de después de ponerse a la venta en Reino Unido.

Desde 4, 50 euros en perfumerías Primor y en www.primor.eu





Twice As Beautiful by M2 Beauté

Una de mis marcas favoritas para hacer crecer las pestañas ha preparado dos cofres diferentes para regalar estas navidades:

-Un cofre azul metalizado para quienes quieren unas pestañas más largas y fuertes.

-Un cofre oro rosa para las que buscan unas cejas más pobladas y expresivas.

Ambos contienen un tamaño original del serum elegido (Eyelash Activating o Eyebrow Renewing) más un tamaño muestra del otro.

Desde 145 euros en centros estéticos, perfumerías especializadas y farmacias






Cofres de Belleza Etnia Cosmetics

Por su parte, la marca valenciana Etnia Cosmetics también ha preparado infinidad de cofres entre los que elegir. Los encontrarás de cuidado corporal, cuidado facial, fragancias y brochas.

Pero además te dan la opción de diseñar tu propio regalo combinando como tú quieras los productos que más te gusten.

Desde 14 euros en El Corte Inglés









Cofres Fragancias Carven

La marca francesa de perfume ha elaborado 3 cofres diferentes, uno de ellos pensando en los hombres, que incluyen la fragancia elegida (L'Absolu, Dans Ma Bulle, Pour Homme) acompañadas de una leche perfumada (after-shave en Pour Homme) y un gel de baño. 

Desde 83, 45 euros en perfumerías seleccionadas y en El Corte Inglés






Cofres Premium Antiedad Eucerin 

Eucerin ha preparado para esta navidad 6 rituales de cuidado facial antiedad con sus marcas Hyaluron-Filler, Volume-Filler y Elasticity-Filler.

Cada colección tiene dos versiones, dependiendo del tipo de piel en el caso de las dos primeras, y del tipo de ritual que escojas en el caso de Elasticity-Filler.

Desde 45 euros en farmacias, parafarmacias y El Corte Inglés



Gift Sets de Navidad Ediciones Limitadas, Delfy

Y por último, os propongo los sets (en la foto el set Fiesta) que la firma inglesa Delfy ha diseñado para estas navidades. Hay tres más, para que puedas elegir tonos y tratamiento (top coat, base).

Por si no lo sabéis los esmaltes de Delfy son 11-free, no están testados en animales y todos están controlados por un laboratorio especializado en salud, ya que la marca pertenece a la compañía farmaceútica Fardi Medicals UK.

29 euros en centros de estéticawww.delfycosmetics.es


¿Regalarás algún cofre de belleza esta navidad?

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