lunes, 30 de noviembre de 2020

Cómo conseguir una piel más luminosa (y presumir de ella esta Navidad)


¿Quién no quiere brillar en Navidad? Aunque estas vayan a ser las fiestas más raras de nuestra vida muchas de nosotras no queremos prescindir del efecto “glow” porque tenemos más que comprobado que tiene el superpoder de iluminarnos no solo por fuera, también por dentro.

Si tú también te apuntas a la misión de conseguir una piel más luminosa esta Navidad no te pierdas las ideas que voy a ir desgranando en esta entrada y en otras dos que la seguirán.


CUANDO LA LUZ SALE DESDE DENTRO 

Una piel luminosa de forma natural, que emane la luz desde su interior, está en el primer lugar de la lista de deseos beauty de casi todas nosotras. Conseguirlo es una mezcla de factores genéticos y de estilo de vida: dormir las horas necesarias, evitar el estrés, alimentarse bien… 

Pero para conseguir este efecto glow “de serie” también hay que trabajarse las rutinas diarias de cuidado facial, entre las que no puede faltar la exfoliación. Yo lo hago todas las semanas sin falta, y después aprovecho para aplicarme una mascarilla. De cara a las fiestas que se avecinan la Directora Médica de Clínicas Dorsia y dermatóloga Virginia Sánchez aconseja “exfoliar la noche de antes si se tiene un evento o cita importante ya que así será mucho más fácil aplicar el maquillaje y el resultado será más homogéneo”.

Y por supuesto tampoco debemos olvidarnos de la limpieza, el uso de un tónico, una buena rutina de desmaquillado y la aplicación de tratamientos adecuados a la época del año así como a nuestro tipo y estado de la piel (quizás le falten lípidos, unos párrafos más adelante os hablo de ello). 

Lograr ese efecto glow que esta Navidad necesitamos más que nunca quizás en tu caso pasa por compensar la falta de oxígeno en la piel. Esta carencia puede estar provocada bien por no salir a la calle, bien por el estrés, el tabaco, la falta de descanso o el uso de aparatos tecnológicos (la luz azul que desprenden también envejece la piel). Podemos darnos "un chute" de oxígeno en casa mediante productos que contengan activos oxigenantes, como Oxygen Pro de Camaleon Cosmetics del que hablo más adelante en esta entrada, o en cabina, con protocolos más o menos invasivos. De estos últimos y otros tratamientos estéticos pensados para despertar la luminosidad del rostro os hablaré en un próximo post.

Y por último, para conseguir una luminosidad que salga desde dentro también puedes contemplar la opción de incluir un suplemento a base de antioxidantes o un bebible de colágeno.


RESVERADOX FORTE DE ARKOPHARMA

El resveratrol es un polifenol que se encuentra de forma natural en algunas frutas y vegetales que activa las sirtuínas (son una variedad de enzimas que regulan los procesos metabólicos), con lo que contribuye a retrasar los signos externos del envejecimiento y proteger las células del daño oxidativo.

"Existen factores genéticos importantes que influyen en la evolución del envejecimiento, pero la incidencia de los factores externos y nuestros hábitos de vida pueden adelantar o retrasar la aparición de sus signos. Hoy, podemos afirmar sin miedo a equivocarnos que una dieta equilibrada, rica en fruta y verduras, y una menor ingesta de carne, grasas saturadas y azúcares refinados contribuye de forma contrastada y eficaz a ralentizar nuestro envejecimiento" explican desde el departamento de comunicación de Arkopharma. 

Para complementar estos hábitos saludables Resveradox Forte aporta, además de resveratrol, zinc, selenio y extracto de uva y polygonum (planta con altas concentraciones de resveratrol).

30 cápsulas - 25,20 euros en farmacias 


C+E MAX DE  BLISSCARE

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano pero a partir de los 25 años su producción disminuye, de tal forma que al cumplir los cuarenta se reduce hasta el 1%.

Como para recuperar parte del colágeno perdido únicamente con la alimentación no suele ser suficiente habréis visto que en el mercado hay infinidad de opciones de esta proteína en formato bebible. Cuando  os enseñé este envío por stories (por cierto, en una preciosidad de caja llena de flores frescas) os conté que los estudios llevados a cabo no terminan de ponerse de acuerdo en si el colágeno bebible funciona. Pero un día hace poco, hablándolo con una amiga me comentó que ella estuvo tomándolo y sí vio los resultados en la piel.

El departamento de comunicación de Blisscare aclara que "en el mercado existe gran diversidad de opciones para combatir la pérdida de colágeno en nuestro cuerpo, aunque no todas son tan efectivas como las que incorporan otro tipo de proteínas como la elastina, la molécula ideal para complementar al colágeno por proporcionar elasticidad a la piel y reforzar los tejidos del organismo."

Algunos beneficios testados a nivel clínico del colágeno bebible son:

-Promueve la creación de colágeno natural.
-Mejora la elasticidad, la hidratación y la firmeza de la piel.
-Protege contrae el daño oxidativo.
-Ayuda a que la piel luzca joven, suave y tersa.
-Fortalece la salud de uñas y cabello.
-Evita la rotura del cabello.

La fórmula sinérgica de colágeno marino hidrolizado de la mejor calidad, elastina, ácido hialurónico, resveratrol y vitaminas es lo que hace único a C+E Max. La marca recomienda tomarlo durante 20 días consecutivos para obtener resultados y 10 días al mes para mantenerlos.

Caja de 10 viales - 66 euros en Blisscare






COLÁGENOS ANCIENT + BRAVE

Conocido como "el mejor colágeno de la historia", Ancient + Brave es una marca fundada en Gran Bretaña y Nº1 de ventas en Harrod's.  Su filosofía basada en un estilo de vida saludable y sostenible ha dado como resultado una colección de mezclas y suplementos alimenticios a base de colágeno hidrolizado más tres referencias veganas.

Hoy vamos a ver aquí los dos que nos interesan por sus resultados en la piel, uno de origen animal y otro vegano:

-True Collagen es colágeno 100% puro de origen bovino. Además de ser una fuente de proteínas para músculos y huesos es también un potente producto antienvejecimiento que nutre la piel desde el interior y favorece la renovación del colágeno celular. 

-Radiant Collagen es una mezcla de bayas, remolacha, extractos botánicos, vitamina C y proteínas de origen vegetal que ayuda a neutralizar el estrés oxidativo celular, estimula la formación de colágeno, hidrata y mejora el tono y la elasticidad. 
                                                                                                                  
35 y 40 euros en nadiaperfumeria.



PROTECTIVE LIPID CAPSULES DE LA BIOSTHETIQUE

El invierno provoca deshidratación cutánea, efecto que se acentúa en las pieles secas. Si como yo, cuando llega el frío notas tu piel seca, áspera, incluso con picores, es una prueba de que le faltan lípidos.

¿Por qué son tan importantes los lípidos para la salud y la belleza de la piel? Son los ácidos grasos que mantienen el buen estado de su capa protectora evitando que pierda la hidratación. 

El serum lipídico en formato cápsulas Protective Lipid de La Biosthetique contiene aceites (de avena, borraja, girasol y grosella negra) muy ricos en ácidos grasos vegetales muy parecidos a los de la piel, que estabilizan y calman los cutis más secos y sensibles. Cada cápsula lleva dentro el sérum, que se absorbe rápidamente sin dejar una película grasa sobre la piel.

Henrike Körner, consultora de la marca, afirma que "son estupendas para lucir una tez luminosa. Sus lípidos son especialmente suaves y proporcionan un aspecto radiante. Además, son excelentes como base de maquillaje. Me encanta la sensación del sérum sobre la piel y parece incluso que elimina, como por arte de magia, cualquier signo de estrés cutáneo. Yo lo denomino un verdadero milagro que todas las pieles deberían probar alguna vez."

Más info y venta en labiosthetique.es



OXYGEN PRO DE CAMALEON

¿A que si te digo que voy a hablarte de una mascarilla de oxígeno con efecto efervescente para oxigenar la piel ya te apetece probarla? Oxygen Pro es uno de los últimos lanzamientos de Camaleon Cosmetics y está pensado para combatir la asfixia epidérmica.

¿Y qué es la asfixia epidérmica? "La falta de oxígeno en la piel, bien sea de forma directa por no salir de casa o de forma indirecta (estrés, tabaco, falta de descanso, aparatos tecnológicos), hace que las células de las distintas capas de la dermis no funcionen correctamente porque no están nutridas, lo que se puede traducir en sequedad, falta de firmeza, falta de luminosidad, deshidratación, etc." nos explican desde Camaleon Cosmetics. 

Oxygen Pro es un tratamiento profesional de efecto frescor calmante que aumenta los niveles de oxígeno y elimina los residuos acumulados en las células de la piel. Al contacto con la piel, genera microburbujas que contienen un activo oxigenante que contiene en su interior el oxígeno y lo transporta a las células de las capas profundas de la dermis.  

Proporciona una limpieza profunda, luminosidad, repara imperfecciones y disminuye el tamaño de los poros.


4,90 € caja con 3 monodosis en camaleoncosmetics.com 



¿Qué vas a hacer tú para conseguir una piel más luminosa esta Navidad?


Foto de portada, cortesía de La Biosthetique



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martes, 17 de noviembre de 2020

4 Planes antipandemia para no comerte más el coco


LAS TRES "R" DE UN PLAN ANTIPANDEMIA: RESTAURANTES, RESPONSABILIDAD Y RESPETO 

Con responsabilidad y observando las medidas de seguridad se pueden hacer planes aunque estemos viviendo una pandemia. Yo, por ejemplo, siempre intento pedir terraza. Además lo primero que hago cuando llego a un restaurante es lavarme las manos con jabón (esto ya lo hacía siempre antes de la pandemia) y nunca me quito la mascarilla hasta que no me traen la comida. Veo mucho que la gente nada más llegar a un restaurante se quita la mascarilla, y no se dan cuenta de que es una falta de consideración hacia los camareros, que sí van con la suya puesta cuando nos atienden. 
Hoy os traigo cuatro planes gastro para disfrutar, dos de ellos incluso sin moverte de casa.

MADAME BUTTERFLY, EL NUEVO TEMPLO DE LA COCINA JAPO DE FUSIÓN 

Hace unas semanas tuve la oportunidad de conocer Madame Butterfly, un nuevo restaurante japonés ubicado en la calle Luchana de Madrid abierto a primeros de octubre (con un par). Inspirado en el Japón y la Indochina de los años cuarenta, la decoración -obra del Estudio de Arquitectura de Marta Banús- es lo primero que te entrará por los ojos. También cuentan con una terraza en el exterior con capacidad para 18 personas, algo que en tiempos de pandemia es importante saber. 

En el interior se ha cuidado cada detalle. Desde el dibujo mural de Madame Butterfly al fondo del restaurante que se puede vislumbrar nada más traspasar la puerta hasta cada rincón de un espacio que se ha dividido en "varias zonas que encajan perfectamente con las diferentes horas y momentos del día. En la entrada tenemos un precioso salón de té o 'Indochine Parlour', muy luminoso, colorido y acogedor, perfecto para las horas centrales del día. La zona de barra tiene un carácter más mestizo y sirve de unión de las dos salas del restaurante. Es perfecta para merendar a media tarde o tomar un cóctel afterwork. Por último, al fondo del local está la zona más clandestina y canalla del local. El ladrillo visto y las luces de neón crean un ambiente nocturno donde apetece quedarse hasta el amanecer", explica Javier Villa, propietario de Madame Butterfly. 


En cuanto a la cocina, la fusión de la cocina japonesa con la mediterránea se plasma en bocados tan sugerentes como la “Tortilla de Patatas en Tempura con Atún Rojo Bluefin y Trufa”; los “Nigiri de Huevo y Trufa” y de“Sardina Ahumada con Salmorejo de Mango”; el “Uramaki Soft Shell Crab Tempura con Queso Crema, Aguacate, Yellow Curry y Furikake”; el “Salmón Braseado con Queso Crema, Aguacate, Tartar Salmón, Ikura y Mayo-Yuzu”; el “Sashimi de Pulpo a la Brasa” o los “Chipirones con Mandarina, Tallarines de Mango y Calabacín”. Además disponen de platos para vegetarianos y veganos.

¿Quieres olvidarte por unas horas de la maldita pandemia? Date el gusto -mejor dicho, el gustazo, porque está todo buenísimo- de montarte un plan en Madame Butterfly. Y no os olvidéis de pedir la Tortilla de Patatas en Tempura, hazme caso.

Reservas: 91 447 55 47 - info@madamebutterflymadrid.com
Luchana 13, 28010 Madrid (Chamberí) – Metro Bilbao
Precio Medio sin vino: 33 € 
De Lunes a Jueves de 13:30 a 16:00 h y de 20.00 a 00.00 h. 
Viernes y Sábados y Domingos de 13:30 h a 00:00 h. 
Dogfriendly



CASA SUECIA EXPERIENCES:
PLANES GASTRO CON NOCHE EN HOTEL DE 5 ESTRELLAS PARA COMPARTIR EN PAREJA 

Si tanto tiempo metidos en casa os empieza a pasar factura y necesitáis un cambio de escenario reservad una noche en el lugar donde se alojaban Ernest Hemingway, la familia real sueca, el Che Guevara y Julio Cortázar cuando pasaban por Madrid. 

A su oferta gastronómica Casa Suecia suma ahora la posibilidad de disfrutar de una noche en habitación superior en el NH Collection Madrid Suecia 5*. Tenéis tres experiencias entre las que elegir que han sido especialmente diseñadas para compartir entre dos:

Morning Lovers
Os recibirán con una copa de cava Juvé y Camps Reserva de la Familia para tomar en el Roof Top.  A la mañana siguiente os espera el Bubble Brunch Golden Edition (sábados y domingos a mediodía en el restaurante) en el que no faltan los huevos benedictinos y una amplia variedad de dulces y salados. También hay opción Green y No-gluten disponible para vegetarianos y celiacos.

99 €por persona

Do Not Disturb
La noche comienza con una copa de cava Juvé y Camps Reserva de la Familia de bienvenida, las mejores vistas 360 de Madrid y el atardecer en el Roof Top. A continuación, en el restaurante, os espera el menú degustación God Save the House (aperitivo, entrantes fríos y calientes, dos principales y postre). La noche acaba -o empieza, según como se mire- en vuestra habitación. Además vais a poder aprovecharla bien, porque no tendréis que hacer el check out hasta las 15 h y también está incluido un desayuno premium.

120 € por persona

Luxury Essence
La tercera experiencia incluye copa de bienvenida Juvé y Camps Reserva de la Familiaen en el Roof Rop, cena (menú degustación God Save the House) y Bubble Brunch. 
139 € por persona


Calle del Marqués de Casa Riera, 4 28014 Madrid 
Más información: www.casasuecia.es



EL APERITIVO CAÑÍ, ARTESANO Y GOURMET MÁS MOLÓN DE MADRID, EN TU CASA

Si la pandemia te ha quitado las ganas de pasar más tiempo del necesario fuera de casa no renuncies a tomar el aperitivo. Bombas, Lagartos y Cohetes de Vallekas te llevan a casa (envases 100% reciclables) sus reinvenciones de las banderillas gourmet.

Bombas, Lagartos y Cohetes es una empresa madrileña de segunda generación de Maestros Banderilleros, que llevan elaborando aperitivos de manera artesanal desde 1965 para los mejores bares. Ahora puedes disfrutar en casa de sus famosas Bombas (vistosos pinchos con enormes aceitunas gordal rellenas de todo tipo de conservas, salazones y ahumados del mar, queso, bacalao, butifarra), Lagartos (crujientes pepinillos agridulces rellenos de anchoa del Cantábrico o de ventresca de bonito del norte), Cohetes (de pulpo, pimiento del padrón confitado, piparra vasca encurtida, pimiento del piquillo, aceituna manzanilla sevillana selección, boquerón del cantábrico en vinagre, aceituna negra deshuesada, huevo de codorniz cocido) y Gildas (la banderilla más glamurosa).

Ve enfriando la bebida, que voy.


                                                             bombaslagartosycohetes.com





LOS PAQUITOS, TRIUNFANDO EN SU TOUR POR LOS BARES DE ESPAÑA 

La versión de cordero de los clásicos “pepitos de ternera” está siendo todo un éxito en los bares desde Zamora hasta Madrid, Valencia y la comunidad autónoma de Aragón. 

Estos bocadillos de moda en las redes sociales (algunos han sido ideados por chefs con estrella Michelín) se preparan a partir de cordero deshuesado y se sirven en distintos panes junto con los ingredientes más originales.

También están disponibles para llevar a casa, y con su consumo estarás ayudando a muchas carnicerías, bares y mercados, además de a nuestro ecosistema y entorno rural. En esta campaña solidaria colabora también la empresa cárnica Moralejo Selección, referente a nivel nacional e internacional en el mercado del cordero y reciente “Premio Alimentos de España 2019”, concedido por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación en la categoría de Internacionalización Alimentaria. 

¿Te hacen unos Paquitos?


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