¿Estás mentalmente agotada después de un año de pandemia? Una psicóloga nos explica qué podemos hacer para superar el "ya no puedo más"

Parece mentira que ya hayan pasado doce meses desde que empezamos a convivir con la pandemia. Lo que comenzó como un confinamiento de quince días que luego se alargó a dos meses y después se transformó en la "nueva normalidad" ahora, un año más tarde, nos pasa factura a todos, incluso a los más positivos y optimistas. Estamos agotados mentalmente, exhaustos y desanimados. 

La incertidumbre, el miedo al contagio propio o de aquellos a los que queremos, la situación económica, impiden que podamos normalizar nuestras vidas. Las vacunas nos están dando un respiro, pero aún queda mucho para que estemos todos inmunizados, y nos cuesta, por lo tanto, ver el final de las mascarillas y la vuelta de los abrazos.

Una vez más recurro a la psicóloga Pilar Guerra para que nos eche una mano, en esta ocasión, para ayudarnos a superar el "ya no puedo más".

8 Consejos de una experta para sobrellevar la prolongación de la pandemia

1. Pon límites a la información

Yo creo que por aquí hemos pasado todos. Al principio de la pandemia consumíamos información sin medida, incluso algunos, sin filtro. Pero a medida que pasaban las semanas y los meses, quien más quien menos, hemos ido recortando nuestra exposición a las noticias relacionadas con la Covid-19. Seguro que a ti también te ha pasado.

Entonces, ¿qué hacemos? ¿debemos mantenernos informados o desconectamos por completo? "Obviamente debemos mantenernos informados pero con muchísimos límites y poniendo toda nuestra capacidad de inteligencia a nuestro servicio, con el fin de elegir, sintetizar y discernir lo que realmente es útil. Estar en modo sumiso y dar por hecho que tenemos la obligación de estar al tanto de todas estas noticias devastadoras y repetitivas es inmolarse, una especie de suicidio lento que nos lleva a no compensar con otro tipo de emociones que nos salven de lo que nos está provocando esta situación" afirma la psicóloga.

Informarnos sí, pero decidiendo cada uno en qué momento, cómo y dónde, ya que según explica Pilar Guerra, "las emociones que provoca en nosotros este exceso de información son dañinas para cualquier sensibilidad".

2. Practica el autocuidado

"Nuestro hartazgo tiene que ver también con la incongruencia a la que estamos sometidos. La autoridad está cruzada, y nos lleva a sentirnos como aquel niño que observa perplejo como su madre dice una cosa y el padre refuta lo contrario" señala la experta.

Es verdad que las autoridades a veces se contradicen -lo vemos en este país pero está sucediendo también en otros muchos-, pero a estas alturas me parece que ya sabemos todos lo suficiente de este virus como para aplicar el sentido común y la responsabilidad, sin necesidad de que nos digan cómo hay que comportarse para evitar contagiarse y contagiar a otros.

"Mientras observamos el cómo manejan las ideas aquellos que nos mandan tenemos que desarrollar el concepto de autocuidado; diseñarnos un programa propio de normas que nos permitan estar en congruencia con nuestro ser".

3. "Procúpate", ocúpate de la preocupación de otros

El momento que estamos viviendo es perfecto para aprender a elegir a quienes queremos o no en nuestras vidas. Guerra advierte de que "las personas pesimistas, con quejas continuas, las que algunos psicólogos denominan “personalidades tóxicas” están ahora a la búsqueda y captura de víctimas escuchadoras" lo que puede resultar en más presión para nosotros ya que, continúa explicando la doctora, "está demostrado que se puede agredir con las palabras. Utilizar a alguien para así poder vaciarse de la propia angustia es un acto de agresión al otro".

"Tengamos claro el concepto de elegir. Ahora más que nunca podemos decantarnos por evitar a este tipo de personas y sus conversaciones". Tomemos buena nota para no acabar aún más agotados mentalmente. 

4. Haz espacio al pesimismo

"La exigencia en ser optimistas en esta situación es una expectativa irreal que puede generar más frustración aún si cabe" comenta Pilar Guerra. "El hartazgo de esta situación reclama a gritos que nos den un espacio para la queja, para la angustia, para la incertidumbre, para las dudas y para el desasosiego. Sí, somos víctimas. Y llamarnos así nos permite tener un contacto con la realidad. Luego es responsabilidad de cada uno saber que es mucho más sano no victimizarse."

5. Dosifícate

No sé si a ti te pasa, pero hablándolo con más personas, me he dado cuenta de que a medida que pasan los meses de pandemia nos estamos "acuevando", es decir, que a veces tenemos que hacer un esfuerzo por salir de casa -nuestra cueva- y quedar con los demás, por muy sociables que seamos.

¿Tenemos que preocuparnos por querer pasar tiempo solos en casa? "Ser sociables o no en estos momentos también es una elección. No hay obligatoriedad ninguna en serlo ahora. Autodosificarnos puede ser una herramienta que nos ayude a conocernos. Algo que muchos de nosotros quizá no hayamos tenido posibilidad de hacer nunca por haber tenido demasiado ruido dentro de nosotros" aconseja la experta.

6. Céntrate en el presente

"La ansiedad que produce estar a la expectativa de normas que cambian de manera continua genera unos costes emocionales muy altos, así como sensaciones de impotencia al ver que no tenemos las riendas de nuestra vida" apunta Pilar Guerra.

Pero hay algo que sí está en nuestras manos y que podemos llevar a cabo desde ya mismo: Centrarnos en el momento presente.

La psicóloga nos recomienda "buscar objetivos a cortísimo plazo, fijar metas en el presente, no esperar al futuro y a ver "si esto pasa”, porque con esta filosofía, puede que entonces que se nos pasen más cosas."

7. Empatiza, pero sin pasarte 

Guerra nos previene para que no nos pasemos de empáticos: "Nos estamos extralimitando con la empatía, haciendo nuestro el sufrimiento de los demás a unos niveles exagerados. Esto hace que nuestra barrera protectora no exista, convirtiéndose en una hipersensibilidad patológica." 

En estos tiempos de pandemia la observación de este límite ha de ser obligada, ya que "uno de los síntomas del hartazgo que sufrimos ahora es el no saber poner estas barreras, llegando a tener verdaderos episodios de sobredosis por lo que les pasa a los demás, y esto es desbordante."

8. Pregunta, "¿Qué necesitas?"

No solo nuestro sistema emocional está en shock, las turbulencias provocadas por esta situación también afectan a nuestro sistema de creencias, ideas y pensamientos.

La psicóloga nos aconseja aprender a gestionar el lenguaje. "El hartazgo también viene de la mano de tener que contestar a preguntas que de manera gratuita pueden llegar a invadir nuestra difícilmente alcanzada tranquilidad en estos momentos. Cómo estás, qué tal estás, son preguntas demasiado amplias que no solo no mitigan nuestro estado emocional inestable, sino que pueden desestabilizarlo aún más. Pueden considerarse incluso preguntas invasivas ya que ni siquiera sabemos la respuesta."

Sin embargo, preguntar qué necesitas, no solo da cabida a poder contestar lo que realmente queremos del otro, sino que tal y como apunta Pilar Guerra "incluso nos da la libertad para poder contestar que lo que realmente necesitamos es que no nos hagan preguntas."

Todos estamos tristes, cansados, preocupados y saturados. Espero que estos consejos para superar el agotamiento mental te resulten de ayuda. Yo algunos ya los estaba poniendo en práctica de manera espontánea, pero tomo buena nota de los demás. Gracias por pasarte por el blog. Nos vemos pronto.

El Método Pilar Guerra para tratar la adicción y desintoxicación emocional se basa en la terapia de grupo desde la convicción de que para transitar el proceso del duelo es mejor hacerlo acompañados por psicólogas y coaches que han pasado por las mismas experiencias y que a día de hoy hayan superado su adicción y sean emocionalmente independientes. 

Debido a la situación actual provocada por el virus Covid-19 ofrecen la posibilidad de realizar el método a través de sesiones grupales online o presenciales (de 5 personas máximo) en Madrid. Tiene una duración de 4 meses.

Pilar Guerra lidera un gabinete especializado en Adicción y Desintoxicación Emocional, trastornos emocionales y de conducta y coaching emocional y ejecutivo. A su larga experiencia profesional hay que sumarle la de la propia vida: mujer de 55 años, madre de tres hijos y divorciada. Puedes encontrarla en www.pilarguerra.es

Fotos: Laura Chouette on Unsplash

El amarillo vibrante y luminoso llena de optimismo la cosmética en primavera

Este año Pantone ha recurrido a dos colores para reflejar el espíritu de estos tiempos distópicos que estamos viviendo. Un gris y un amarillo (PANTONE 17-5104 Ultimate Gray + PANTONE 13-0647 Illuminating) que se complementan y se fusionan. Según Leatrice Eiseman, Directora Ejecutiva del Pantone Color Institute "la unión de un imperecedero Ultimate Grey con el amarillo vibrante que representa el Illuminating expresa un mensaje de positividad combinada con fortaleza. Esta combinación de colores práctica y sólida, aunque al mismo tiempo cálida y optimista, nos ofrece resiliencia y esperanza."

A mí me gusta este tándem. Además de por lo que explica la directora del Pantone Color Institute también porque es como si pudiéramos separar el invierno (gris) de la primavera, ya que este amarillo me parece un color que habla de luz, de alegría, de sol. Y aunque yo soy de #teaminvierno reconozco que este año estoy llevando peor los días grises.

Pero vamos a hablar de cosmética. Como todos años -y 2021 no podía ser menos, con mayor motivo- las marcas de belleza se han hecho eco de la propuesta de Pantone, pero quedándose con el tono más optimista para vestir algunos de sus lanzamientos.

Comparto aquí con vosotras algunos de los que me han parecido más apetecibles. 

Firming Yuzu Body Oil de Alma Secret 

No es la primera vez que os hablo de esta marca española de cosmética natural, ya que es una de mis grandes favoritas. El último lanzamiento que ha llegado a mi casa y he podido probar es este aceite corporal nutritivo, reafirmante y anticelulítico; las dos últimas funciones perfectas de cara al buen tiempo. 

Lo que más me está gustando de Firming Yuzu Body Oil es su textura rica, que mi piel agradece muchísimo, pero que además es de rápida absorción. También huele de maravilla (tiene notas afrutadas, cítricas y florales), con lo que el efecto optimismo está garantizado cada mañana, por lo menos en el rato de la ducha. Si además te pones música energizante como hago yo, te será más fácil ponerte las pilas, incluso en los días más grises.

Os cuento sus características:

-Repara, reafirma, combate celulitis y la flacidez y mejora las estrías.

-Es perfecto para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.

-Está formulado con 18 aceites vegetales y orgánicos, entre ellos los de Sésamo, Macadamia, Albaricoque, Barago, Baobab, Argán, Uva, Rosa Mosqueta y Espino Amarillo que trabajan en sinergia con un complejo de algas marinas para remodelar la silueta y reducir la celulitis. 

-Su ingrediente estrella es el Yuzu, una superfruta única que destaca por encima de otros cítricos por su mayor contenido en vitamina C y su alta capacidad antioxidante (en Asia es conocido como “El fruto de la belleza”). También ayuda a tensar la piel, tonificarla, devolverle la luminosidad y mejorar la piel agrietada. Su aceite esencial contiene Nomilina, un componente que ayuda a la relajación y a dejar a un lado el estrés, despejando la mente y llenándote de positivismo cada día. 

22,50 Eur en almasecret.com

Ultra Pure Vitamina C de Camaleon Cosmetics

La línea de serums de Camaleon es muy recomendable. Se compone de varias opciones y están genial de precio. Uno de los que he tenido ocasión de probar es este de vitamina C que estuve usando por las mañanas (no es fotosensible) porque una de las características de esta vitamina es que protege la piel de las agresiones externas.

-Este tratamiento concentrado está formulado con un 96,8% de ingredientes naturales.

-Su fórmula de Vitamina C + Glucosa penetra más fácilmente en la piel.

-Aporta luminosidad, potencia la regeneración celular, combate la despigmentación, unifica el tono y posee efecto antioxidante y anti-aging.

-Ultra Pure Vitamina C contiene un extracto vegetal ecológico (certificado por Ecocert) que sustituye al agua común para potenciar la eficacia de los principios activos de la fórmula.

-Los estudios clínicos que ha hecho la marca han demostrado que reduce en un 68% el color de las manchas, disminuye en un 77% las arrugas y proporciona una piel más radiante

15.90€- 15 ml. en camaleoncosmetics.com, herbolarios, farmacias y parafarmacias

Mascarilla de plátano de Varanski Naturals

Os hablé de esta marca hecha en España hace unas semanas, en Cómo evitar que la piel se estrese en plena ola de pandemia. Hoy os voy a hablar de su mascarilla de plátano (de Canarias) 100% vegana:

-Según el Departamento de Comunicación de Varanski Naturals, esta mascarilla "desvela tras su paso una piel uniforme, hidratada, limpia, resplandeciente y calmada".

-Es unisex y apta para todas las pieles.

-Contiene Arcilla de Caolín (repara y depura. Ayuda a cerrar los poros. Combate la hiperpigmentación y elimina los restos de la contaminación), Aceite de Zanahoria (mantiene la piel flexible, nutrida y reduce el sebo de la piel grasa), Aceite de Rosa Mosquet (uno de los aceites regeneradores e hidratantes más potentes para la piel. Ayuda a la eliminación de manchas y trata con eficacia las cicatrices. Tiene reconocidas propiedades antiedad) y Manteca de Karité (mejora la elasticidad de la piel).

16,50 € en varanskinaturals.com

Born in Roma Yellow Dream Donna de Valentino

No he tenido oportunidad de probar esta fragancia, pero me llegó la nota de prensa y pensé que tenía que incluirla en esta entrada, ya que está vestida de amarillo, color emblemático de la ciudad de Roma. "Los perfumistas Anne Flippo y Nicolas Beaulieu se inspiraron en la cálida y reconfortante luz de Roma para presentar las facetas de una mujer vivaz, segura de sí misma y vibrante" explican desde su Departamento de Comunicación.

-Es una fragancia floral y almizclada estructurada en tres etapas en torno a las notas Color, Cool y Couture de Valentino.

-La esencia de bergamota se adereza con notas cítricas del limón primofiore italiano y notas jugosas y golosas del acorde de lichi. "Esta celebración del color en las notas de salida muestra la energía y la alegría de vivir de la mujer Valentino".

-Peonía y esencia de rosa de Turquía componen el corazón floral de Born in Roma Yellow que se suaviza con notas del acorde limpio "para adquirir un matiz cálido que reafirma la confianza de la mujer Valentino".

-Los almizcles blancos y la vainilla de Madagascar, cremoso y especiado acaban de sellar "la sensual adicción de esta estela que ilustra a la perfección la luminosidad de la mujer Valentino."

Desde 91€/50ml en perfumerías y grandes almacenes

Road Trippin (Amarillo) y Up All Night (Gris) de Orly

Por último os enseño los dos tonos que la firma norteamericana ha relanzado en 2021 en línea con las propuestas del Pantene Color Institute. ¿No pensáis también que el esmalte amarillo Road Trippin es un color perfecto para llevar en las uñas esta primavera y verano?

13€ en premiumlacquer.es 

Mechas balayage vainilla y corte bob en el Salón Álex Sestelo, el cambio que mi pelo y yo estábamos necesitando

Llega la primavera y entro en dinámica de cambios. Hace unos días os hablaba de las novedades de maquillaje que han llegado hace poco a mi vida y que no paro de usar desde que el invierno nos ha dado una tregua. Hoy quiero compartir mi último cambio de look: Unas mechas balayage y un nuevo corte de pelo que me hicieron la semana pasada en el Salón Álex Sestelo (Madrid).

Álex Sestelo, director del salón y estilista, define las creaciones que se llevan a cabo en su espacio como "Alta peluquería francesa en Madrid". Él mismo, antes de abrir su propia peluquería hace seis años, se formó y ha trabajado entre París y Madrid, desarrollando parte de su trayectoria profesional en salones de belleza de gran prestigio y reconocimiento internacional.

Ya os adelanto que salí encantada de mi primera visita a este salón ubicado en una de las zonas más bonitas del Barrio de Salamanca de la capital. La colorista Nathalie Iglesias (que también ha trabajado en París) se encargó de asesorarme sobre el tono de las mechas balayage que me iba a hacer, y el mismo Álex Sestelo se ocupó del corte -que estuvimos viendo juntos con una serie de referencias de fotos que yo había seleccionado- y también de peinarme.

Esta parte de diagnóstico (textura, calidad, caída y tono del pelo) y de asesoramiento tanto en color como en el corte es una de las cosas que más valoro en un salón, a ninguna nos hace ni pizca de gracia salir descontentas de la peluquería como resultado de una falta de entendimiento con nuestro estilista. 

El otro aspecto que más tengo en cuenta es la profesionalidad demostrada del salón en diferentes técnicas de color. Un claro ejemplo de lo que digo son las mechas balayage, que no todo el mundo las sabe hacer, aunque en muchos sitios te digan que sí, y luego vienen los disgustos.

Mechas balayage vainilla y corte bob en el Salón Álex Sestelo

Mientras me ponía en manos de Nathalie Iglesias y Álex Sestelo aproveché para hacerles unas preguntas que me ayudasen a conocer el salón y su forma de trabajar y así poder compartir mejor mi experiencia con vosotras:

¿Qué efectos de color trabajáis más?

"Lo que más nos piden es el balayage, sobre todo en tonos rubios. También trabajamos mucho con barros para 'maquillar' las canas sin castigar nada el pelo en personas que no se quieren teñir. Es la técnica más natural que hay ahora y además aporta cuerpo al pelo. Con los barros la cana, en vez de blanca, se ve dorada o marrón, pero no la tapa, la maquilla. No se puede hacer en todos los cabellos, pero en los que sí, da resultados muy bonitos."

¿Qué técnica para aplicar las mechas es vuestra especialidad?

"Nosotros trabajamos las mechas con la técnica francesa, es decir, con pincel y a mano alzada. Nunca usamos papel de plata para crear unas mechas, ya que nos parece que el resultado es mucho menos bonito, porque no se integran con naturalidad en la melena.

Esta técnica con pincel y a mano alzada es con la que trabajamos siempre los diferentes efectos de color (balayage, californianas...). Es una manera artística de aplicar el color ya que influye mucho el talento del colorista para ir dibujando las mechas sobre la melena.

También llevamos a cabo mucho trabajo de 'Mechas de Autor'. Aquí el colorista combina diferentes técnicas para obtener el resultado que se busca con el cliente. Es algo parecido al hair contouring, ya que se combinan diferentes tonalidades basándonos en los rasgos del rostro."

¿Aplicáis matiz?

"Sí, siempre. El matiz bien hecho neutraliza esos tonos que no queremos: amarillos, naranjas... Pero sobre todo aporta naturalidad al color ya que lo funde con el pelo."

¿Qué mechas y qué corte decidimos para mí?

Yo iba con las ideas bastante claras respecto al corte. Quería un bob que rozase los hombros, algo desfilado y con un flequillo largo y no muy abundante que cayera hacia un lado. Se lo comenté a Álex y a él le pareció bien. En cuanto al color llevé unas fotos de referencia pero estaba indecisa. Nathalie me aconsejó no inclinarnos por tonos rubios fríos ya que tiran a canosos, apagan el rostro y marcan las ojeras: "Son tonos que requieren ir muy maquillada. Si te fijas, en Instagram solo se ven en chicas muy jóvenes." Su recomendación, por lo tanto, fueron unas mechas balayage en un tono cálido (vainilla/beige).

Como podéis ver en las fotos del antes y el después el cambio es bastante evidente, ¡era justo lo que necesitaba! Llevaba el pelo ya muy largo para mi gusto y el color demasiado ceniza, le faltaba vida y luz.

Una vez decidido tanto el color como el bob el director del salón cortó parte de la melena en seco para que la colorista pudiera trabajar con más precisión las mechas. El corte definitivo se haría después, ya con el cabello limpio.

Para que el pelo no sufra con la decoloración en el salón de Álex Sestelo aplican, si quieres (en mi caso lo hicieron), el tratamiento Olaplex. Se trata de un sistema en 3 pasos que hizo mundialmente famoso Kim Kardashian cuando cambió el color oscuro de su pelo por el rubio platino. Ayuda a mantener la melena sana y brillante a pesar de los procesos de decoloración ya que, a diferencia de otros tratamientos, Olaplex de verdad repara y reconstruye la fibra capilar. 

¿Cómo se aplica? El paso Nº1 -según me comentó Nathalie, la parte más importante- se mezcla con la crema de decoloración. Una vez aclaradas las mechas, antes del champú, se deja actuar el Nº2 durante 15 minutos, para sellar. Y por último se lava e hidrata el pelo con el Nº3.

¿Con qué marcas trabajáis en el salón?

"Para hacer el color, Icon y L'Oréal y para la decoloración Eugene Perma y Schwarzkopf. En cuanto a los barros nos gustan los de Indigo. Y como productos de fijación usamos los de Balmain y Icon."

¿Hacéis protocolos de alisado o antiencrespamiento?

"Sí. Hacemos tratamientos de Enzimoterapia, de ácido hialurónico y también Bótox Capilar."

El momento del lavabo es una absoluta gozada: los sillones, donde más que sentarte te tumbas con los pies en alto, incorporan una acción de masaje en la espalda. Además, para que no te quedes fría mientras actúa el producto (en mi caso el Nº2 de Olaplex), te ponen una almohada alargada y calentita sobre las piernas. Y el masaje que me dieron en la cabeza mientras me lavaban el pelo es de los mejores que he recibido en una peluquería.

Por supuesto cuentan con todas las medidas anti-Covid (mascarillas, gel, distancia de seguridad, desinfección, apertura de ventanas y mamparas en los lavabos) para la tranquilidad y seguridad de todos, clientes y personal.

Además de por el resultado -estoy feliz con mi cambio de color y mi nuevo corte de pelo- disfruté muchísimo mi visita al Salón Álex Costelo por la calma que se respira allí. No hay esa sensación de alboroto y prisas que te encuentras a veces en las peluquerías, y dedican a cada cliente el tiempo y la atención que necesita. 

Datos de Contacto y citas: 

Calle de Hermosilla, 43 - 1ª planta 28001 Madrid

Tlf: 810 52 05 51

salonalexsestelo.com

Precios: Color de 60 a 130 euros/ Corte 40 euros/ Tratamientos dese 35 a 300 euros

Estas novedades de maquillaje son lo que necesitas para salir de tu cueva y celebrar a todo color la llegada de la primavera

Vaya por delante que yo soy #TeamInvierno, aunque tengo claro que somos las menos. También reconozco que con los tiempos que estamos viviendo se agradece que brille la luz, aunque por el momento solo la veamos en el cielo y muy al final del túnel. Ahora que los días se van alargando y que el sol empieza a calentar en las terracitas parece que estos cuerpos nos piden salir de nuestras cuevas y probar las novedades de maquillaje que prometen darle un baño de color a nuestro día a día.

Voy a compartir con vosotras las tres que me han robado mi corazón de rock'n roll -"¿volveré algún día a ir a un concierto?" se preguntó ella moviendo las caderas-, a ver qué os parecen a vosotras.

They're Real Magnet de Benefit

Quienes me seguís por Instagram pudisteis asistir conmigo a la presentación digital de esta novedad de Benefit y quizás hayáis visto ya el reels que subí hace unos días donde os enseño un antes y un después.

Cuando nos convocaron nos hicieron llegar un imán gigante (Benemagnet, también os lo enseñé por Instagram) pero no nos adelantaron el nombre del lanzamiento. El caso es que cuando se desveló el misterio mis expectativas crecieron de forma brrrrrutal, ya que la máscara de pestañas They're Real! es una de mis grandes favoritas de siempre.

Os cuento las características de They're Real! Magnet:

-El gupillón alargador tiene un núcleo con carga magnética que impulsa suavemente la fórmula (enriquecida con  minerales magnéticos) hasta las puntas de las pestañas.

-Las cerdas en zigzag del cepillo abren, separan y definen. Además ayudan a evitar el exceso de grumos, una de las cosas que más me gustan de este cepillo. 

-El tono es un negro intenso, resistente al agua que no se mueve. Esto último he podido comprobarlo en varias ocasiones en las que he estado todo el día fuera de casa y he vuelto con la máscara intacta. A pesar de la humedad que producimos con la mascarilla puesta y de no haber usado un fijador de maquillaje. 

-El resultado son unas pestañas más largas (hasta un 40% más de longitud), negras negrísimas y separadas. Yo aplico varias capas para darles más volumen y no aporta pesadez.

-Está también disponible en tamaño mini.

Desde que llegó a mi vida es la única máscara de pestañas que estoy usando, me está gustando muchísimo. Y eso que yo soy muy exigente con las máscaras de pestañas ya que las tengo muy finas, rubias y escasas, y de longitud tampoco es que vayan sobradas. Con They're Real Magnet me veo unas pestañas preciosas: largas, negrísimas, sin incómodos grumos (y eso que yo aplico varias capas)... Además es una máscara muy cómoda de usar porque se desliza muy fácilmente desde la raíz hasta las puntas.

¿They're Real! Magnet ha cumplido mis expectativas? Y E S S S S !

29,99 euros en Sephora

Pillow Lips de It Cosmetics

¿Me has visto con el tono Stellar en Instagram? Bueno, pues pásate a verme y vuelve ahora, que aquí te esperamos (...) Continúo: It Cosmetics acaba de lanzar una colección de labiales de alta cobertura y larga duración disponible en dos acabados (mate y crema) y en 10 tonos.

La fórmula de los Pillow Lips está infusionada con colágeno y Tri-Oil Complex (aceite de jojoba, menta y semilla de sésamo) para minimizar la apariencia de las líneas de expresión en los labios, aportar un efecto voluminizador y proporcionar una hidratación profunda. La marca afirma que "estos labiales complementan cualquier tono de piel y tipo de labio. Obtendrás los mejores resultados ya tengas labios secos, finos, hiperpigmentados o envejecidos."

Yo tengo dos tonos en acabado crema, el que os decía antes, Stellar, y Wish List. La textura es muy rica, deja los labios muy confortables y la cobertura es bastante alta con una única pasada. El packaging además es una monada, algo que algunas de vosotras también me habéis comentado por stories y en la foto. Y qué os puedo decir del tono Stellar, me gustó nada más verlo. Me favorece muchísimo y es perfecto para mi tono de piel.

24,95€ en perfumerías Douglas y en douglas.es

Naked Wild West de Urban Decay

Con la última Naked de Urban Decay tuve un flechazo a primera vista cuando la vi en el perfil de la marca en Instagram. También en Instagram os he enseñado esta paleta de sombras pero quería dedicarle un espacio en esta entrada dedicada a las novedades de maquillaje 2021 para que la podáis conocer con más detalle. Antes de seguir os adelanto que es una paleta que estoy usando "a tutiplén", de hecho aún no he vuelto a usar otra porque todavía sigo experimentando con looks diferentes. 

-Se trata de una paleta 100% vegana.

-Como podéis ver en la segunda foto (el "piano" de los tonos) son 12 sombras inspiradas en el lejano Oeste, que "replica desde los tonos de las inacabables dunas de arena hasta los destelleantes cielos nocturnos". 

-La paleta Wild West tiene una combinación de tonos mates, satinados, metálicos y brillantes. Y como siempre en las Naked destacan por su pigmentación y por lo bien que se deslizan y se difuminan sobre los párpados.

-Mis favoritos son los tonos mate como Tex (segundo por la derecha), un azul oscuro con tonos verdes; Ghost Town (cuarto por la derecha), un terracota rojo ladrillo súper potente; y Pony Up (primero por la derecha), un gris pizarra mate. Estos tres me gusta usarlos sobre el párpado móvil.

-Para dar luz en lo alto del párpado y marcar la la cuenca del ojo, como transición, estoy usando mucho los tres primeros tonos del lado izquierdo: Standoff (un beige suave mate que también puedes usar como base en todo el ojo), Spur (melocotón pálido mate) y Nudie (marrón claro mate).

-Hold'em (cuarto por la izquierda) es un bronce cálido metálico cremoso que uso también mucho en lo alto de la cuenca, para dar un toque de luz. 

-Bud (el tono turquesa suave brillante del centro de la paleta) es tal vez la estrella de la Naked Wild West. El día de la presentación digital fueron muchas las compañeras que se volvieron locas con esta sombra, que la verdad es una auténtica preciosidad. Yo a veces aplico un toque de ella con el dedo sobre Tex, me gusta cómo funcionan juntas. 

-Otra combinación que me encanta en el párpado móvil es Whiskey (tercera por la derecha) y encima aplicar Bustler (quinta por la derecha).

-Un truco que nos dan desde Urban Decay es mojar la brocha con el fijador All Nighter, uno de mis grandes favoritos de la marca -os he hablado infinidad de veces de él también por Instagram- para intensificar el pigmento de las sombras. Os dejo aquí un vídeo IGTV que hizo una de las makeup artist de Urban Decay para que veáis cómo lo hace ella.

-Wild West incluye, como todas las Naked, una brocha doble cruelty-free. 

-Antes de irme os dejo también el enlace a los 3 looks que Marikowskaya propone con la Naked Wild West. Vais a flipar con el vídeo, no dejéis de verlo porque Mariko es una auténtica crack del maquillaje. Si todavía no la sigues en Instagram ya estás tardando. 

52,50€ en urbandecay.es, elcorteingles.es, sephora.es y tiendas Sephora

Gracias por leerme y por confiar siempre en mis recomendaciones. Nos vemos pronto por aquí.