jueves, 29 de noviembre de 2018

¿Cuál Es Tu Habitación del Pánico?


¿Dónde te escondes cada vez que te encuentras en una situación que te asusta afrontar? Empiezo yo, si quieres. A mí me da pánico hablar de mis vulnerabilidades, de lo que más me preocupa. En general me da pánico poner mis demonios encima de la mesa para analizarlos con otra persona.

¿Cuál Es Tu Habitación del Pánico?

Cuando no tengo el ánimo para echar cohetes y alguien se interesa por saber cómo estoy salgo pitando a mi "habitación del pánico", que no es otra que darle la vuelta a la tortilla. Es decir, responder con un escueto "bien" y redirigir el foco hacia mi interlocutor antes de que tenga tiempo de darse cuenta de la jugada.

¿Cómo lo hago?

Aprende, que en esto soy una maestra:

Contraataco con una pregunta concreta acerca de una cuestión que atañe a esa persona. Por ejemplo, le pregunto por cómo le van las cosas con su nuevo jefe. O por cómo les ha ido a sus hijos en el campamento. O por cómo se encuentra de su última ruptura

Nunca, jamás me ha fallado esta táctica de huida.

¿Por qué es tan buena habitación del pánico?

Porque a todos nos gusta hablar de nuestro libro (aunque algunos nos sintamos cómodos hablando solo de las cubiertas de ese libro). Así que cuando te muestras más que dispuesto a ser todo oídos con la vida, dichas y desdichas, y milagros de los demás ellos normalmente se mostrarán encantados de hablar por los codos.

Si además participas activamente animándoles con más preguntas, comentarios, etc. créeme, no tienes nada que temer. Incluso aquellas personas que tienen un interés genuino en saber de verdad cómo te encuentras tú no se dan cuenta de que les has hecho la trece catorce.


Decía antes que este truco de apuntarles a ellos con los focos nunca me ha fallado, pero no es verdad.

Hubo una vez que no me funcionó:

Una amiga que solía picar el anzuelo sin problemas en una ocasión me paró en seco y me dijo: "No, hoy vamos a hablar de ti, que siempre haces lo mismo y acabo hablando yo cuando lo que yo quiero es que me cuentes cómo estás tú de verdad".

Sé que me arrepentiré de haber contado en el blog cuál es mi habitación del pánico favorita; es como si un mago desvelase en público el mejor de todos sus trucos.

De perdidos al río. Ahí va otra de las habitaciones del pánico que más utilizo:

El humor.

En hacer bromas acerca de una situación que me duele también me siento muy a salvo. No sé si llorar de risa es lo más inteligente que puedo hacer para conseguir que determinadas situaciones o sentimientos no me abrumen o me inmovilicen. Seguramente mi crítico interior no lo apruebe en absoluto. 

Pero como solo somos seres humanos que intentan hacerlo lo mejor que pueden nos resulta muy difícil renunciar a escondernos.

Quizás tu habitación del pánico sean las tres series que sigues de Netlix que te ayudan a no darle vueltas a ese tema que muy bien sabes debes resolver.

O quizás lo sea tu inclinación a poner en marcha un proyecto altamente absorbente detrás de otro.

O la comida. (Si este es tu caso échale un vistazo a estos 11 consejos para liberarte del "hambre emocional").

Tal vez tu habitación del pánico sea comportarte como un auténtico depredador sexual, tratando de no establecer vínculos profundos con nadie.

O sobreproteger a quienes más quieres porque no te podrías enfrentar a que les pasara algo.

O tal vez criticar cómo viven los demás su vida es la habitación del pánico a la que huyes para no intentar encarrilar la tuya.



¿Cuál es tu habitación del pánico? ¿Dónde se siente seguro tu ego ante una amenaza?





Share:

jueves, 22 de noviembre de 2018

Mechas Balayage En David Künzle


Un año después he vuelto a visitar los salones David Künzle. El año pasado ya me hicieron corte y color en su espacio de la calle Fuencarral (Madrid); hoy vengo a contarte mi experiencia en el de la calle Ponzano, al que acudí para unas mechas balayage y un retoque del corte de pelo.

En esta ocasión me puse en manos de Sarah Ramírez, experta en coloración y tratamientos capilares de David Künzle Ponzano. Además pude conocer a Atilio Künzle, el cocreador de los salones junto a David Lesur.

El resultado es el que puedes apreciar en la foto que abre este post. Un long bob despuntado con mechas balayage que pedí que me peinaran con ondas -ya te conté que usar la plancha del pelo no está entre mis habilidades beauty- para verme diferente, ya que siempre lo llevo liso.

Quizás me hayas visto también en Instagram, cuando subí otra foto del pelo y algunos stories (que si no has visto aún puedes hacerlo en las historias destacadas de mi perfil).

Hoy hace justo dos semanas de mi visita a David Künzle Ponzano y desde entonces ya he perdido la cuenta de cuántas veces me han dicho lo bonito que llevo el color 😊


Mechas Balayage En David Künzle Ponzano

¿Cuáles son los efectos de color que más trabajáis?

"Balayage, mechas californianas, babylights y sunlights."

¿Cómo te gusta trabajar las mechas?

"Generalmente a mano alzada, pero dependiendo de cuánto se se desee aclarar el tono natural también hay que recurrir a otras técnicas."

¿Qué cortes de pelo son tendencia este otoño/invierno 2018-2019?

"Se lleva mucho el corte midi y los largos rectos con flequillos cortina, despuntados y abiertos."




¿Qué técnica de coloración vas a aplicarme, Sara?

"Voy a usar dos técnicas, balayage a mano alzada y balayage en papel plata. Vamos a trabajar varios rubios muy claros. Al final aplicaré un nanomatiz de la línea Tanino Therapy que produce un doble efecto: repara la fibra capilar (hidrata, suaviza y sella la cutícula) y matiza los reflejos."

¿En qué consiste la Tanino Terapia? 

"Es la última novedad que acabamos de incorporar en el salón. Se trata de un complejo terapéutico  para el cabello que consta de diferentes tratamientos: Alisado, reducción de volumen, cauterización, recuperación del rizo, multireparador, nutrición del cabello rubio...

Sin formol ni derivados, contiene Tanino, un activo orgánico que potencia la acción de los tratamientos."

¿Cuánto dura el efecto de hidratación del nanomatiz que me vas a aplicar?

"Puede llegar a los dos meses, ya que no se trata de una hidratación superficial, sino profunda, que llega hasta el córtex (parte intermedia del pelo donde se fijan los pigmentos."


¿Cómo recomiendas cuidar el color?

"En el caso de un rubio como el que hemos hecho en ti recomiendo volver a aplicar un nanomatiz una vez al mes o cada 15 días para mantener la hidratación y matizar los reflejos dorados que vayan a apareciendo. Y en casa lo mejor es usar mascarillas con ácido hialurónico, karité, etc. que además protegan el color."

¿Qué clase de tintes utilizáis?

"En los dos salones David Künzle usamos tintes sin amoniaco a base de aceites. Además siempre recomendamos con las mechas realizar un tratamiento sellante como el de Tanino Therapy que te hemos hecho a ti u otro de Bilolage."


¿Qué otros protocolos hacen en David Künzle Ponzano?

Al igual que en el salón de Fuencarral en este también ofrecen los Rituales botánicos Biolage de L'Oréal (brillo, reparación y biocauterización) y Biolage R.A.W, la colección más respetuosa con el medioambiente (sus fórmulas tienen un alto porcentaje de ingredientes de origen natural, sus fórmulas son 99% biodegradables y los envases están hechos de plástico reciclado).


Precios David Künzle

-Corte: 26 euros

-Consumición básica: 18 euros a añadir al resto de servicios que incluye asesoramiento, champú y acondicionador Biolage, masaje capilar, productos de acabado y secado natural marcando estilo.

-Mechas (en un largo medio): 52 euros.


C/ de Ponzano, 42
Tlf: 914 41 28 06


¿Te gustan las mechas balayage o prefieres otros efectos de color?




Share:

jueves, 15 de noviembre de 2018

Especial Rituales de Belleza Para Navidad



The Ritual Of Yalda, Edición Limitada Invierno 2018-19 

Quienes me seguís en Instagram ya visteis en mis historias cómo fue el evento de presentación de lo nuevo de Rituals para este invierno (y navidad). Hoy os voy a contar algo más sobre esta maravilla que recibe el nombre de un festival ancestral de Persia:

-The Ritual of Yalda es una colección que huele a sandía y granada, con poderes antioxidantes, calmantes e hidratantes.

-Los productos que la componen son: Wishful Foaming Shower Gel (200 ml-8,50 euros) + Glow Of Life Body Cream (220 ml-18,50 euros) + Persian Nights Fragance Sticks (230 ml-25, 50 euros) + Light Of Hafez Scented Candle (290 g- 19,50 euros) + Bath Bombs (390 g-13,50 euros) + Touch Of Magic Massage Candle (140 g-23,50 euros) + Kitchen Set (475 ml-21,50 euros) + Whishing Box (17,50) + Tea (40 g-5,50 euros).

-El Ritual of Yalda también se presenta en la opción de set de regalo e incluye el gel, la crema corporal, la vela y una bomba de baño (45 euros).

-¿Qué os puedo decir? Tengo en casa el gel, la crema corporal, el té y la vela. El aroma es perfecto para envolver con él las noches de invierno: refrescante pero cálido y sensual al mismo tiempo. Un auténtico regalo para disfrutar a solas o en compañía 😉 Os recuerdo que la colección incluye una vela especial para masajes, ¿cómo no vas a entrar en calor, incluso en las noches más frías?

-BOLA EXTRA: este año, Rituals renueva sus cofres de navidad. Las colecciones míticas de la marca están disponibles en cuatro tamaños y realizadas con materiales 100% compostables (se reduce el impacto en el medioambiente) y reutilizables para guardar lo que quieras. (Desde 20, 50 euros).

De venta en tiendas Rituals, en rituals.com y en puntos de venta seleccionados.



Rituales de Belleza con Mascarillas Naturales Näps

También en Instagram compartí con vosotros el taller de mascarillas naturales al que nos invitó la creadora de las toallitas Näps durante una merienda.

¿Aún no las conoces? Se trata de toallitas comprimidas, en formato pastilla (su uso principal es para desmaquillarse) que debemos humedecer para hacerlas crecer. Son naturales, biodegradables e hipoalergénicas. 

Pues bien, además de sus famosas toallitas, Näps tiene mascarillas faciales que se ponen sobre el rostro y que se pueden impregnar de diferentes ingredientes para hacerte tu propia mascarilla natural en casa esta navidad:

-Mascarilla de arroz (para todo tipo de pieles, tanto para ellas como para ellos). Tonifica y tensa la piel.

-Mascarilla de té blanco, antiedad.

-Mascarilla de pera, para pieles grasas.

-Mascarilla de naranja, para cerrar los poros.

-Mascarilla especial para aclarar la piel.

A continuación os dejo la entrada que mi compañera Esther Valero (una de las responsables de la comunicación de Näps) ha escrito describiendo los pasos exactos para elaborar estas Cinco mascarillas caseras para poner tu piel a tono con Näps.

Desde 3 euros (pack 10 mascarillas faciales) en www.toallitasnaps.com/


Rituales de Belleza con Ampollas Babé

¿Cómo no vamos a incluir ampollas de belleza en nuestros rituales de Navidad? Hace unas semanas Babé presentaba en Madrid sus nuevas soluciones en ampollas, formuladas con altas concentraciones en principios activos. Yo, que soy adicta a estos tratamientos para la piel, asistí encantada a la presentación. Esto fue lo que nos contaron los laboratorios dermocosméticos españoles:

-Proponen 3 tipos de ampollas para 3 necesidades diferentes:

1. Proteoglycan F+F (con proteoglicanos y péptidos de acción tensora visible).

2. Vitamin C (con 10% de vitamina C y 5% de extracto de regaliz, aportan luminosidad y tersura).

3. Bicalm + (contienen un 10% de extracto de regaliz y un 5% de activo de avena para calmar las rojeces, irritación y picores de las pieles sensibles).

-Las tres son aptas para todo tipo de pieles, incluso las sensibles porque no contienen perfume, alcohol, colorantes, parabenos, ftalatos, aceites minerales).

-Además no son fotosensibilizantes (puedes usarlas tanto de día como de noche) y garantizan una hidratación 24 horas.

-Puedes usarlas dos veces al día durante unas semanas o puntualmente, en una celebración especial.

10 ampollas de 2 ml - 10 euros en farmacias




Rituales con Mascarillas Talika

¿Más rituales de belleza? Por supuesto, porque las mascarillas de Talika no podían faltar en esta entrada. La última que he probado es la Máscara de Arcilla Rosa:

-En 10 minutos purifica, calma y suaviza la piel. 

-Efecto "Piel de porcelana".

-Es una máscara de tejido refrescante infundida con arcillas rosas y enriquecida con extractos de centella asiática.

-Contiene un 98% de ingredientes de origen vegetal.

-Está divida en dos partes que se adaptan a la forma del rostro.

Ritual Pre-fiesta

Yo te propongo dos rituales con las mascarillas Talika que he probado. El primero sería para realizarlo antes de una fiesta, cena o celebración; bien la noche anterior o durante las horas previas: 

-Aplica la máscara Bio Enzymes para hidratar intensamente la piel y aportar un efecto buena cara. 

-Si vas a lucir escote te propongo que al mismo tiempo apliques la mascarilla Bio Enzymes escote de Talika que en 20 minutos alisa, suaviza e hidrata la zona.

-Y por último, para un efecto flash de alisado inmediato y para refrescar la zona del contorno de los ojos, puedes probar los parches reutilizables Eye Therapy.

Ritual Post-Fiesta

-Después de una noche de fiesta la nueva Mascarilla de Arcilla Rosa es perfecta para limpiar a fondo la piel.

-Te propongo que una vez la hayas aclarado apliques una ampolla Bicalm de Babé, de las que acabo de hablarte, para calmar y contrarrestar los efectos del alcohol, humo y horas sin dormir en la piel.

-En el contorno de los ojos, para descongestionarlo e hidratarlo, las mascarillas específicas Eye Decompress de Talika te encantarán. BOLA EXTRA: Incluyen un programa de relajación guiado por un maestro de yoga.  

Mascarilla Arcilla Rosa 7,90 euros (unidad)/ 
En farmacias y parafarmacias, en El Corte Inglés, Douglas y Sephora



Ritual Estético Meso-Flash y Hialurónico Reafirmante en Instituto Médico Láser

Y por último os quería hablar de estética en este Especial Rituales de Belleza Para Navidad. No es la primera vez que aparece el Instituto Médico Láser en LMDM. De hecho hace solo poco más de un mes que escribía sobre su Mesoterapia antimanchas para corregir el melasma.


Hialurónico Reafirmante (a partir de 320 euros)

Hoy vamos a ver su último tratamiento, Tissue Regeneration System con NEAUVIA, el 1er ácido hialurónico que reafirma (puedes curiosear también mis historias destacadas, donde os hablé de ello tras salir de la presentación a medios de belleza en Madrid).

-NEAUVIA es un novedoso material de relleno para corregir arrugas, depresiones y surcos (en entrecejo, surco nasolabial, líneas de marioneta, código de barras, líneas en la mejilla) así como para recuperar los volúmenes del rostro (pómulos, mentón, línea mandibular, sienes, ojeras, mejillas).

-Asimismo ofrece mayor biocompatibilidad y una capacidad sobresaliente para vehicular principios activos que se van liberando a lo largo de doce meses para estimular la producción de colágeno.

-Es este poder para vehicular principios activos lo que convierte a NEAUVIA en el ácido hialurónico perfecto para tratar el envejecimiento cutáneo a corto y largo plazo: con él el médico consigue correcciones inmediatas y reafirmación inducida.

-NEAUVIA cuenta además con fillers adaptados a las piel tanto de mujeres como de hombres (que es más gruesa y más grasa), se puede combinar con radiofrecuencia o láser (es resistente al calor), tiene una gran capacidad de hidratación y produce menor inflamación después del tratamiento.


Meso-Flash  (a partir de 390 euros) 


-Otro de los protocolos que se pueden llevar a cabo con Neauvia es utilizarlo en mesoterapia para conseguir una bioestimulación y mejoría de la calidad cutánea, además de de un efecto reafirmante a largo plazo.

-Esta técnica, combinada con Azzalure en microdosis (cantidad mínima de toxina botulínica que se inyecta en entrecejo y patas de gallo para suavizar las arrugas), es lo que en IML han llamado Meso-Flash y que es una de sus propuestas para presumir de belleza esta navidad.

-Resultados: Inmediatos, sin hematomas ni edema, gracias a las agujas de nueva generación que emplean en el Instituto Médico Láser.




Instituto Médico Láser Tlf 917 024 627/ www.iml.es 



¿Qué rituales de belleza sueles seguir tú en Navidad?



Share:

miércoles, 7 de noviembre de 2018

Quedar En Madrid Por Navidad: 5 Planes Con Amigos


Quedar "de tranquis" para darse un homenaje: Restaurante Tejas Verdes

En San Sebastián de los Reyes hay un restaurante que parece estar enclavado en medio de la montaña estando sin embargo, a pocos minutos de Madrid. Estuve en Tejas Verdes a finales de septiembre, lo que nos permitió comer en su magnífica terraza. 

Hoy te propongo quedar allí con tus amigos para daros un homenaje gastronómico (que incluye platos para celiacos) mientras aprovecháis para veros por Navidad. La tranquilidad, el sosiego, el ambiente familiar que envuelve a este caserón castellano es perfecto para que os podáis poner al día de vuestras respectivas vidas al calor de las chimeneas de su salón.

La cocina de Tejas Verdes es de raíces vascas, como sus fundadores (los txipirones en su tinta y las kokochas al pil-pil son dos de los platos estrella de la casa) pero también hay espacio para el buen comer tradicional de otras regiones: paletilla de cordero lechal de Segovia, jamón de bellota de la Dehesa de Extremadura, morcilla de Burgos y anchoas de Santoña.

La sorpresa llega cuando lees en la carta platos como el Steak Tartar (de solomillo del Valle del Tiétar) que se prepara delante de tus ojos o el Tataki de Atún Rojo con germinados. 

Mi recomendación es que compartáis los rulos de cecina rellenos de foie (casero) y su famosa (por su toque secreto) ensaladilla rusa. No olvidéis dejar en la tripita hueco para el postre, todos elaborados en casa. 

Paseo de Europa, 8 San Sebastián de los Reyes 
Tlf. 91 652 73 07 - reservas por whatsapp 648 71 68 37/ 
Parking privado gratuito/ Precio medio 35- 40 euros


La Primera En Mi Casa: Ron Don Papa Sherry Casks

Si me sigues por Instagram (@mariolaazores) ya sabes que Ron Don Papa nos invitó a un grupo de medios e influencers a una cena hispano-filipina también a finales de septiembre. La cita tuvo lugar en el Palacio Duarte, en plena zona de La Latina, uno de los barrios más castizos de Madrid.

Ron Don Papa es un ron premium elaborado en pequeñas partidas en la Isla de Negros Occidental de Filipinas. Ahora, a sus ediciones de 7 y 10, se une Sherry Casks que es la versión que nos invitaron a probar.

Sherry Casks es una edición limitada de Don Papa que rinde homenaje a la herencia española en Filipinas. Una vez envejecido en barricas de roble americano su crianza se termina en cuatro tipos diferentes (Palo Cortado, Fino, Crema y Pedro Ximenez) de barriles de jerez para conseguir una mezcla seca y un sabor suave y afrutado.

Tú eliges. Puedes compartir este ron único con tus amigos invitándoles a la primera copa en tu casa. O tal vez -dado su carácter premium- prefieras reservarlo para una última copa con alguien especial. Ahí lo dejo.

65 euros/ En El Corte Inglés y webs especializadas


El Plan Milenial: Roostiq

Entre los innumerables planes que se te van a acumular durante las fechas que se acercan para quedar a comer o a cenar haz un hueco para conocer Roostiq. Os va a gustar.

Está en el corazón de Chueca, la materia prima proviene de su propia dehesa (Palzuelos, Ávila) y de proveedores locales de carne de vaca del País Vasco, su carta es honesta y breve y el restaurante tiene ese toque cool y moderno que reclama una de las zonas más cosmopolitas de Madrid.

El eje de de Roostiq es su cocina a fuego en tres variantes: 

-Fuego de leña en su horno napolitano donde se elaboran pizzas artesanas (como la Calzonne con Torreznos), arroces (prueba el integral salteado con verduritas), pescados (lomo de salmón con cebolleta) y su pollo Roostiq.

-Fuego de carbón en su parrilla para las carnes (chuletón de vaca, hamburguesa de buey) y las espinacas baby.

-Fuego directo para recetas como su plato de acelgas salteadas a la llama.

En Roostiq hay que pedir sí o sí para compartir sus propuesta más innovadora: los torreznos con champán. Pídelos por su nombre artístico, "Bella y Bestia".

¿Más motivos para una quedada navideña de amigos en Roostiq? Los postres son caseros (imprescindible el brownie de chocolate), cuentan con 78 referencias de vinos (ahora que parece que todo el mundo bebe vino menos yo) y podréis rematar con las creaciones mixólogas de su barman, que fue campeón de España de coctelería.

C/Augusto Figueroa, 47
Tlf. 91 853 24 34
Precio medio 30 euros


Salir a quemar Madrid como lo haría Hemingway: Club Clandestino Casa Suecia

Muchos de los madrileños más vividores no han llegado nunca a liarla tan parda en su propia ciudad como lo hizo el autor de Por quién doblan las campanas. Pero no tires la toalla, aún puedes comenzar la noche como lo haría Hemingway, saboreando un daiquiri en la barra de la coctelería de Casa Suecia (aquí se alojó el escritor la última vez que visitó Madrid).

Y quien dice un daiquiri (pedidles a Chema Insausti y su equipo que os mezclen la versión Hemingway) dice un Garbo Eyes, un Mare Fizz o un Gin & Tonic Capitol.

Que no os sorprenda si para llegar a la barra antes tenéis que atravesar por los baños situados en los bajos del hotel. Recordad que se trata de un club clandestino.

BOLA EXTRA: Casa Suecia también cuenta con su propio restaurante de cocina mediterránea, justo encima de la coctelería. Y durante todo el mes de noviembre (aprovechad ahora para quedar, que ya sabéis como se pone Madrid en diciembre), todos los días, proponen su plan "Hazte el sueco". Una experiencia gastronómica especial para grupos en la que podréis compartir los platos más icónicos de su carta, regados con vino o cava. Atención, que de postre hay fondue de chocolate con frutas de temporada... (25 euros por persona).

NH Collection Suecia
C/ Marqués de Casa Riera, 4
Tlf. 639 00 30 20



Quedar para tomar el aperitivo y lo que se tercie: Mercado de San Miguel

El que es uno de los mercados gastronómicos más importantes de Europa y uno de los lugares más visitados de Madrid (recibe más de 10 millones de visitantes al año) junto al Estadio Santiago Bernabéu y al Museo del Prado, acaba de estrenar la renovación de su propuesta gourmet después de diez años de actividad con un buen puñado de grandes nombres.

En el nuevo Mercado San Miguel a partir de ahora podréis degustar:

-Los helados artesanos y naturales de Jordi Roca (3 estrellas Michelin).

-Los arroces tradicionales de Rodrigo de la Calle (una estrella Michelin).

-Los sushis, sashimis, sopas, pasatas y parrillas japonesas de Ricardo Sanz (4 estrellas Michelin) en Kirei by Kabuki.

-Los tacos y margaritas de Roberto Ruíz (una estrella Michelin) al frente de Tacos, Margaritas y Punto.

-El tapeo más castizo del repertorio madrileño de la mano de Grupo Arzábal (Iván Morales y Álvaro Castellanos) que ocupará ahora las dos barras centrales del mercado.

-Los bagels y hamburguesas de salmón de Ahumados Domínguez.

Al mismo tiempo otros puestos tradicionales (Horno de San Onofre, Felixia, El Señor Martín, Carrasco Guijuelo) están llevando a cabo o lo harán en próximas fechas, un proceso de renovación de sus espacios y cartas.


Plaza de San Miguel s/n



¿Qué sueles hacer para quedar con tus amigos por Navidad?





Share:
© La Macedonia de Mariola | All rights reserved.
Blog Layout Created by pipdig