jueves, 28 de octubre de 2021

BB Creams y CC Creams: Color, tratamiento y buena cara en un gesto


¿Quién no tiene a estas alturas una BB Cream o CC Cream en su neceser? Mucho más que simples cremas con color, estos bálsamos antiimperfecciones que aportan color, corrigen, tratan y protegen la piel se han convertido en un básico imprescindible desde que llegaron a nuestras vidas hace ya unos años.

Aunque siempre pensamos que su origen es asiático porque fueron las mujeres coreanas  quienes las popularizaron en todo el mundo, su creadora fue una dermatóloga alemana, Christine Schrammek. La idea de crear un blemish balm surgió como una solución para tratar calmar rojeces y suavizar la piel después de que sus pacientes se sometieran a procedimientos dermatológicos o intervenciones quirúrgicas. 

La evolución de las BB Creams son las CC Creams (también se llegó a hablar de las DD Creams, pero no tuvieron el éxito esperado), cuyas iniciales responden a color correcting, es decir, correción de color. Tienen todos los beneficios de las bb creams pero sus objetivos son más exigentes: perfeccionan el aspecto general de la piel gracias a sus activos antiedad y suelen ser más eficientes cubriendo imperfecciones.

Hay infinidad de opciones en el mercado, tanto de BB's como de CC's. Yo he seleccionado tres que estoy probando, por si os resultan de utilidad:






CC Cream de It Cosmetics, leyenda en solo dos años

No me puedo creer que no os haya hablado antes por aquí de esta CC Cream. La marca americana aterrizó en España hace dos años y tuve la suerte de asistir a su presentación en primicia. Allí pude probar por primera vez este producto que ya se ha convertido en uno de mis cosméticos favoritos y del que sí os he hablado muchas veces en mi perfil de Instagram

Con tres versiones (clásica, para pieles grasas, iluminadora) y disponible en 12 tonos, esta CC Cream es ya una leyenda best-seller, dentro y fuera de nuestro país. 

CC+ Cream SPF 50+ de It Cosmetics aporta cobertura total (sin hacer pliegues ni grietas), tratamiento antiedad, hidratación y filtro solar físico en un solo gesto. Desarrollada por cirujanos plásticos, difumina el aspecto de las imperfecciones con un resultado muy natural, jugoso y un toque de luminosidad. Su fórmula incluye colágeno hidrolizado, péptidos, niacina, ácido hialurónico, antioxidantes y vitaminas. 

Si aún no la has probado, tienes que hacerlo, aunque debo advertirte de que engancha, porque el resultado en la piel es realmente precioso.

39,95 euros en douglas.es


Urban BB Cream de Alma Secret, urbana y vegana

Desde el departamento de comunicación de Alma Secret definen este nuevo lanzamiento de la marca española como un producto "perfecto para la mujer que quiere ir maquillada pero que no se note en exceso. Que huye de las bases de maquillaje convencionales y busca un producto ligero y modulable, que se funda con la piel sin enmascararla, que la proteja y que cubra imperfecciones."

La fórmula de esta BB Cream combina un complejo antipolución, extractos botánicos, vitaminas C y E un escudo protector de la luz azul (la que emiten las pantallas), protección SPF 20 (UVA, UVB e IR), ácido hialurónico vegano y un complejo de tecnología matrix 3-D (hidrata, rejuvenece y aporta elasticidad a la piel).

Está disponible en dos tonos: Medium, para las pieles más claras, y Warm para pieles morenas o un poco bronceadas.

Su textura sedosa, su cobertura, que puedes modular de ligera a media, su aroma a frutos rojos y su acabado jugoso y luminoso en la piel me han conquistado desde la primera vez que la he probado.

25 euros en almasecret.com y puntos de venta autorizados

BB Cream de Garnier, un súper ventas, ahora mejor que nunca

Desde su lanzamiento en 2011, la BB Cream de Garnier se ha convertido en uno de los productos más icónicos de la marca. Lo que no me extraña, ya que tiene un precio muy competitivo que unido al buen resultado que da hacen que sea difícil resistirse a probarla.

Ahora se presenta con una reformulación y renovación del packaging que la hacen aún más deseable:

-Humecta la piel durante 24 horas, corrige imperfecciones, unifica el tono, potencia la luminosidad y protege la piel del rostro con un SPF que va desde el 15 hasta el 50, dependiendo de la versión que elijas: Clásica, Antiedad, Pieles mixtas y grasas o Antimanchas.

-Aúna lo mejor de una hidratante (ácido hialurónico + aloe vera) con el efecto de una base de maquillaje, gracias a sus pigmentos minerales en dos tonos.

-La textura es ahora más fina y ligera.

-La tecnología water-break, hace que su aplicación sea muy agradable, se siente realmente muy fresca en la piel.

-Su envase de cartón reciclable ahorra un -49% de plástico respecto al anterior.


9,95€ (BB Cream Clásica y Antimanchas) 10,20€ (BB Cream Matificante y Antiedad)


¿Y con qué aplico las BB Creams y CC Creams?





Colección Intercambiables de EcoTools, las brochas más eco, ahora customizables

He podido conocer la marca EcoTools gracias a la caja de belleza que me envían cada mes desde el Beauty Club de la agencia Loud. Hacía tiempo que os quería hablar de ella, y la entrada de hoy me ha parecido perfecta para hablaros de este set de brochas para el rostro.

Te cuento sobre EcoTools, por si no la conoces:

Nació en 2007 y es pionera en productos de belleza ecológicos de calidad a un precio asequible. Ha sido galardonada con más de 23 premios de belleza y destaca por su compromiso con la fabricación de productos hechos bajo una premisa de responsabilidad social y ambiental.

Su colección Intercambiables está compuesta por cabezales que se adaptan a distintos mangos, permitiéndonos customizar la colección a medida de nuestras necesidades. El set para el rostro, por ejemplo, incluye un mango largo y un mango pequeño más cinco cabezales:

- Angled brush: Bronceadores y coloretes.

- Base buffer: Bases de maquillaje fluidas o en crema.

- Spoolie: Peinar pestañas o cejas.

- Angled crease: Aplicar sombras de ojos en párpados y pliegues del ojo.

- Airbrush concealer: Utilizar con correctores en crema.

Todas las brochas que he probado de EcoTools me han parecido de muy buena calidad. Son muy suaves, no sueltan pelillos, se trabajan bien los productos con ellas... Además son cruelty-free y están fabricadas con materiales reciclados, ¿qué más se les puede pedir?

                                                        16,99 euros en perfumerías 


Gracias por pasarte por aquí. Espero que estas tres recomendaciones te sirvan de ayuda a la hora de decidirte por una BB cream o CC cream.


Fotos cortesía de las marcas. 

Foto portada, Alma Secret


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martes, 26 de octubre de 2021

Cómo alimentarse en un cáncer de mama

Cuando recibí hace unas semanas la invitación de la Fundación Clínica Menorca para asistir a su taller "Vivir con cáncer de mama" centrado en la alimentación no me lo pensé dos veces y confirmé mi asistencia. Cada vez estamos todos más concienciados de lo importante que es comer de una manera saludable, y yo personalmente, en este asunto, prefiero escuchar a los verdaderos expertos, no a la influencer de turno sin ningún título que acredite sus "conocimientos". 

Pero si además, con esta información puedo ayudar a alguna lectora que esté pasando por la experiencia de un cáncer de mama, mucho mejor. Antes de seguir, quiero dejar claro que las “dietas anticáncer” no existen. Ninguna dieta lo evita ni puede curarlo, y tampoco pueden sustituir a los tratamientos de quimioterapia o radioterapia. 

Así que hoy comparto con todas vosotras los consejos que la Dra. Elena Soria, nutricionista de la Clínica Menorca, desgranó en su charla, que comenzó con esta sorprendente afirmación: "Nuestras células están programadas para que vivamos aproximadamente 140 años, por lo que si nos alimentáramos correctamente desde niños, podríamos llegar a esa edad con una salud bastante aceptable".


¿Qué grupo de alimentos está más indicado durante un cáncer de mama?

"Todos los nutrientes son necesarios,y por tanto, no habría que prescindir de ningún grupo de alimentos. Eso sí, para conseguir una combinación perfecta, que nos asegure la alcalinización en cada ingesta, tenemos que introducir las verduras en cada comida."

La doctora nos da unas claves para alimentarnos de manera saludable

-Comer muchas verduras y muy variadas.

-Evitar dulces (caldo de cultivo de las células neoplásicas o malignas).

-Grasas las justas, y que sean siempre ricas en omega 3, como la de los pescados azules.


-Los hidratos de carbono preferiblemente de absorción lenta (cereales integrales, pan integral.
arroz integral, legumbres, hortalizas.)

-Evitar los productos refinados.



Modelo de una dieta diaria para una mujer con cáncer de mama

Este es un modelo de dieta genérico que nos pasó Elena Soria, con predilección por los platos caseros.

Desayuno

-Infusión o bebida de arroz o almendras con cacao 100%; o café.

-Melón con jamón, o manzana con nuez (asociar siempre la proteína a la fruta). 

-Dentro de los azúcares los mejores son los de la fruta. Al asociar fruta con proteína conseguimos mayor saciedad y evitamos posibles resistencias a la insulina.

Comida

-Un primer plato de verdura (sopa de verdura, verdura rehogada o cocida aliñada con AOVE y vinagre o pimentón, purés).

-Dos días a la semana, legumbre con arroz y ensalada (lechuga, canónigos, rúcula,  espinacas, endivias o escarola). "Cuando asociamos la legumbre a un cereal conseguimos proteína de alto valor biológico."

-Segundo plato: Carnes (aves, cerdo, vaca…), pescados (preferiblemente azul, pero también blanco), o huevos. Un día a la semana se puede comer marisco.

Cena

-Primer plato: Purés, caldo o sopas.

-Segundo plato: Pescado o ave.

Durante el día y si se siente ansiedad se podrá tomar almendras naturales o nueces, verduras u hortalizas frescas como el pepino o las zanahorias, fruta con frutos secos, infusiones. 


Alimentación durante la quimio y la radioterapia

La doctora Soria nos explicó que la dieta líquida favorece la mayor destrucción de células malignas, por lo que su consejo es que "el día antes del tratamiento no habría que tomar ningún alimento sólido, sino solo agua, caldos de verduras o infusiones. Con ello limitamos los efectos adversos de muchos tipos de quimioterapia o radioterapia y somos más efectivos sobre las células neoplásicas (a falta de nutrientes, éstas van a captar más y mejor el tratamiento quimioterápico y por lo tanto va a ser mayor su destrucción)."


2 consejos para sacar el máximo partido a los nutrientes y evitar los tóxicos

Por último, Elena Soria apunta estos dos consejos:

-No cocinar los alimentos a altas temperaturas para preservar todos sus nutrientes.

-Conservarlos en recipientes de PP (Polipropileno) o en cristal mejor que envueltos en plástico.



Gracias por pasarte por aquí. Espero que este contenido te haya resultado útil e interesante. Nos vemos pronto.





 Fotos: Anna Pelzer y Ella Olsson on Unsplash

  

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jueves, 7 de octubre de 2021

Haz un hueco a los probióticos en tus rutinas de bienestar

 

Desde hace un par de años cada vez asisto a más presentaciones en las que los probióticos son los protagonistas. El interés por estos microorganismos ha avanzado al ritmo de los resultados de las investigaciones que se están llevando a cabo y que demuestran la importancia de los probióticos a nivel digestivo y, por lo tanto, su influencia en nuestro bienestar general.

Estos estudios están evidenciando la necesidad de mantener un microbioma -lo que conocemos como flora- intestinal saludable, ya que de la viabilidad de estos millones de bacterias que viven en nuestro intestino depende no solo nuestra salud digestiva sino también la actividad de nuestras defensas, el buen estado de la piel y el peso. Últimamente además, numerosos estudios están demostrando también cómo los bautizados como "psicobióticos" podrán tratar las formas más leves de depresión y de ansiedad.

¿Qué son los probióticos? 

Según la OMS "son microorganismos vivos que cuando son suministrados en cantidades adecuadas promueven beneficios en la salud del organismo huésped". Probiótico se contrapone al concepto de antibiótico. Si estos curan la infección matando a las bacterias responsables, el probiótico previene el problema, enriqueciendo la microflora intestinal con bacterias positivas.


¿Qué principios determinan su actividad en el organismo? 

Desde Arkopharma nos aclaran que estaríamos hablando de cuatro factores: 

-La calidad y la selección de las cepas.

-La concentración de bacterias.

-La seguridad de los microorganismos seleccionados.

-El control de los procesos de transporte y almacenamiento.


¿Cuáles son los beneficios de los probióticos para la salud?

Estos microorganismos nos ayudan principalmente de tres maneras:

1. Aumentando nuestras defensas.

2. Estimulando la inmunidad y la producción de anticuerpos.

3. Favoreciendo el bienestar digestivo y el equilibrio intestinal. 


Novedades en suplementación nutricional con probióticos

Puedes ingerir probióticos a través de la alimentación y también mediante la suplementación. Hoy os voy a enseñar aquí los últimos lanzamientos de tres marcas de toda confianza: Arkopharma, Nutrilite y Oenobiol. 

Arkobiotics Supraflor Intens 

Se presenta en sobres y contiene 50 mil millones de probióticos en cada unidad. Es un programa intensivo para tomar durante una semana formulado a base de cuatro fermentos lácticos y selenio. Contribuye al funcionamiento óptimo del sistema inmunitario y ayuda a reequilibrar la flora intestinal cuando su composición cambia (tratamientos con antibióticos, estrés o mala alimentación).

7 sobres, 17,50€ / Disponible en farmacias y parafarmacias




Balance Within Probiotics de Nutrilite

Basándose en los resultados de las recientes publicaciones, el día de la presentación digital de este suplemento, desde el equipo de Nutrilite nos lanzaron un dato que me impactó: 

El 70% de nuestro sistema inmunitario está en el intestino. (Ahí lo dejo).

Balance Within Probiotics contiene dos cepas de bacterias probióticas (6 mil millones en cada sobre) y  vitaminas B6 y B9. Esta combinación de probióticos y vitaminas le proporciona cuatro beneficios a nuestro organismo: Equilibrio de la flora intestinal, funcionamiento normal del sistema inmunitario,  funcionamiento psicológico y del sistema nervioso normal y reducción del cansancio y la fatiga.

30 sobres, 39,64 € (Precio Cliente Registrado)/ www.amway.es






Oenobiol Probio Quemagrasas


El último lanzamiento de Oenobiol ayuda con la pérdida de peso, regula la microbiota y reduce la fatiga, todo ello sin los efectos agresivos de los quemagrasas tradicionales gracias a la presencia de los probióticos en su composición. 

Además de probióticos, esta doble acción con efectos en el peso y en el bienestar se consigue con la combinación en su fórmula de extractos de plantas quemagrasas y vitaminas del grupo B, que aminoran el cansancio.

Oenobiol Probio Quemagrasas se presenta acompañado de un programa de coaching con el que recibirás consejos para adquirir hábitos de vida saludable.


60 cápsulas 34,95€/ En farmacias y parafarmacias



Gracias por pasarte por mi blog, nos vemos pronto.



Photo by Brooke Lark on Unsplash
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