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jueves, 6 de julio de 2017

Personas Muy Sensibles: Ni Raros Ni Bordes.


¿Por qué nos da tanto miedo mostrarnos sensibles? En una sociedad que confunde a menudo la fortaleza de carácter con no demostrar las emociones aún nos sorprende y nos conmueve que una personalidad pública (y no me refiero ni a las folclóricas ni a los participantes de un reality) no pueda contener las lágrimas delante de las cámaras.

Ser muy sensible es como guardar un gran secreto: cuando alguien afirma que a pesar del casco de guerrero con el que sales cada día de casa ha podido descubrir en ti a una persona muy sensible te quedas estupefacto y sin saber qué decir.

¿Tanto se me nota?


¿Cambio de tema?

¿Hago una broma para distraer su atención?

"Dicen de mí que soy un tanto animal,
 pero en el fondo soy un sentimental." 

(Feo, Fuerte y Formal de Loquillo y Trogloditas)

Nos da pudor, vergüenza y también mucho miedo reconocernos como sensibles. La paradoja es que sin embargo valoramos que lo sean los demás. 

Ahora bien, cuando nuestra sensibilidad es extrema ya estamos hablando de un rasgo de personalidad que solo posee un 20% de la humanidad, según los estudios psicológicos llevados a cabo en Asia, Europa y Estados Unidos.

¿Eres Una Persona Muy Sensible?

Tal vez eres un bloque de hielo pero te gusta verte a ti mismo como alguien muy sensible.

O quizás lo seas pero no tanto como crees.

Pero también cabe la posibilidad de que seas alguien especial, que formes parte de ese 20% hacia el que los científicos han volcado su atención, si te reconoces en las siguientes características:


Las 4 Características Principales de Una Persona Muy Sensible
(fuente: asociacionpas.org)


1. Procesas toda la información de forma intensa y profunda: reflexionas mucho sobre cualquier tema en general y le das muchas vueltas para tratar de comprenderlo mejor.

2. Te sientes sobreestimulado -o colapsado- cuando has de procesar a la vez mucha información, tanto sensorial como emocional.

3. Tu manera de experimentar la alegría, la tristeza, la felicidad, la injusticia, etc es muy intensa.

4. Eres capaz de percibir las sutilezas: pequeños cambios en el entorno o en el estado emocional de las personas que te rodean.


28 Rasgos de la Personalidad Muy Sensible: Ni Raros Ni Bordes
(fuente: huffingtonpost.es, El Mundo, asociacionpas.org)

1. Lloras a menudo, en ocasiones sin motivo aparente.

2. Sabes escuchar.

3. Posees un gran sentido de la justicia.

4. Eres muy observador.

5. Reflexionas antes de hablar.

6. Empatizas fácilmente con los demás.

7. Te preocupas mucho por los problemas de las personas a las que quieres.

8. Prefieres hacer deporte solo.

9. Te cuesta mucho tomar decisiones.

10. Trabajas bien en equipo.

11. Te molestan más que al resto los sonidos desagradables, la mala educación, la vulgaridad, el caos y el ruido.

12. No te entusiasman las películas violentas ni las de terror.

13. Eres muy educado y tienes buenos modales.

14. Eres hipersensible a las críticas.

15. Prefieres trabajar en un despacho cerrado, en el que dispones de más privacidad y te puedes aislar del ruido.

16. Sabes leer entre líneas.

17. Presientes con suma facilidad el estado de ánimo que reina en un ambiente.

18. Tienes una habilidad especial para saber cuando alguien está mintiendo o escondiendo algo.

19. Estableces extraordinarias conexiones emocionales con los demás.

20. Disfrutas de tus momentos de soledad.

21. Siempre estás dispuesto a ayudar.

22. Eres un pensador profundo.

23. Das el 100% cuando te involucras en un proyecto. 

24. La belleza (de una obra de arte, de un paisaje, de una melodía) te conmueve profundamente.

25. Te abruman las aglomeraciones.

26. Sientes una compasión especial hacia los niños, los ancianos, los enfermos y en general hacia las personas que necesitan protección. 

27. Te preocupan los animales y el mediomabiente.

28. No necesariamente eres una persona introvertida: el 30% de la gente altamente sensible es extrovertida.


Para finalizar puedes realizar el test de sensibilidad que la doctora Elaine Aron, pionera en el estudio de las personalidades altamente sensibles, publicó en su libro El don de la sensibilidad


¿Eres una persona extremadamente sensible, o solo eres un raro?



8 comentarios :

  1. Bueno Mariola de todo tiene que haber en la viña del señor ja ja ja, nunca he pensado que una persona demasiado sensible sea raro, sino es es eso... «más sensible» y nunca he pensado que sea ni bueno ni malo, simplemente «es», por otra parte decirt que pienso que eso es algo muy relativo y que aun siendo personas no especialmente sensibles hay momentos en la vida, situaciones, etc. que tocan más la fibra, en fin, que no me parece un rasgo especialmente relevante ser más o menos sensible y desde luego lo que si que tengo claro es que nadie me haya parecido «raro» por esto, porque hay que tener en cuenta que el ser humano es muy complejo y que una persona puede no ser sensible hacia determinada cosa que otra si que que lo es... en fin, esto da para mucho, y lo dice alguien que en líneas generales no se considera demasiado sensible... pero que curiosamente siempre he considerado que era una «cualidad» ja ja ja


    Besos

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  2. Pues me udentifico en muuuchos puntos ��

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  3. Ai Mariola ¡qué gran post! Yo creo que estoy en un punto medio, no soy muy sensible para llegar a ese extremo de raruna pero sí es verdad que cumplo bastantes características de las que describes.

    ¡Mil besos rojos por doquier!

    pd: ojalá todo el verano en el pueblito bueno, jajajaja!

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  4. Madre mía Mariola, a ver si voy a serlo y nonlo sabía, el n.4 de las características generales y el 14 y el 18 de las otras me definen. Besazos

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  5. Sí soy sensible porque creo tener una empatia muy desarrollada por ciertos aspectos de mi profesion; pero a la vez intento dar a las cosas la relevancia adecuada
    Un besote

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  6. Aparte de sensible, me gusta ser rara. La normalidad es aburrida.
    Besos!

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  7. A mí me pasa que me quedo en medio, soy sensible con las injusticias y a la vez puedo serlo con algo absolutamente emocionante (lloré como una magdalena al ver a Slash hace poco en el Calderón) pero nunca en extremo

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  8. Creo que en general, lo que da miedo, es mostrar nuestras debilidades porque siempre hay quien las puede aprovechar para hacer daño. De ahí que en parte la sensibilidad sea incomprendida (no me atrevo a decir mal vista).

    ¡Un besote!

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