sobre mí, contacto

belleza, actitud, lifestyle, #trending, ellos y ellas

jueves, 22 de junio de 2017

La Verdad (A Veces) Nos Hace Libres y Sanos


Yo no estoy muy convencida de que la verdad nos hará libres. Es más, hace tiempo que llegué a la conclusión de que la verdad está sobrevalorada y que nadie se libra de recurrir a las mentiras día sí, día no. Reflexiona solo un momento. ¿Qué pasaría en tu micromundo y en el mundo en general si nadie filtrase sus pensamientos, si cada uno de nosotros anduviera por ahí soltando verdades descaradas a todo aquel que se cruzase en su camino?

Sería el caos. Mucho peor que un apocalipsis zombie.

La Verdad (A Veces) Nos Hace Libres y Nos Da Salud

Aún siendo una firme defensora de la utilidad de los embustes para que no acabemos arrancándonos los ojos al mismo tiempo reivindico el poder que tienen determinadas palabras dichas con sinceridad para romper las cadenas que nos mantienen estancados en comportamientos e inercias que nos sesgan la hierba bajo los pies.

A nosotros y a las relaciones que mantenemos con los demás.

Puede que esa contractura, esa racha de insomnio, esa dolencia estomacal persistente, ese mal humor que no te explicas, esos ataques de pánico, sean una de las consecuencias de no decir de una vez por todas lo que te gustaría decir.

Agarrar a nuestros miedos por los cuernos, echarles a un lado y darnos permiso para verbalizar esas palabras tan difíciles de decir que no nos atrevemos a decirlas jamás, debe ser muy liberador.

Por eso la que escribe estas líneas también se va a aplicar el cuento, que falta le hace.


Dilo Ya y Respira De Una Vez


-Ayúdame

-Perdóname

-Te admiro 

-Estoy orgulloso de ti

-Estoy equivocado

-Estás equivocado

-Eres mi número 1

-Tenías razón

-Sin ti no lo hubiera conseguido 

-No estoy bien

-Me has hecho daño

-Me haces muy feliz

-Ya no soy feliz aquí

-Me importas

-Sí, quiero

-No quiero

-Tengo ganas de verte

-No me da igual

-Sí me pasa algo

-Ya no te quiero

-Sal de mi vida

-Me voy

-Puedes irte

-Quédate conmigo



¿Qué palabras te liberan a ti?




lunes, 19 de junio de 2017

Cosmética Extraordinaria: De la Raíz de las Pestañas a las Puntas del Pelo



Lipocils Platinum de Talika: Doble Serum Para las Pestañas

Inspirado en la cronobiología, este tratamiento es el 1er doble serum creado para estimular el crecimiento de las pestañas (longitud y espesor):

-Se adapta a su ritmo natural día/noche.

-Incluye 1 fórmula protectora (día) + 1 fórmula regenerativa y de crecimiento (noche).

-Mejora el ciclo de vida de las pestañas.

-Ingredientes principales: Planta mítica del complejo Liopocils, Extracto de seda, Trébol rojo, Péptido expert, Coleus forkohlii y Adenosina.

-Resultados en 8 semanas: +45% de nuevas pestañas y +44% de longitud

-Los dos envases de Lipocils Platinum de Talika se magnetizan y se colocan en una base también magnética.

LMDM LOVES: Además de su packaging -la primera vez que lo abres alucinas- me gusta que me está funcionando en el aspecto de la longitud. No puedo decir lo mismo en cuanto a grosor: después de varias semanas de uso mis pestañas siguen tan finas como al principio.

99 euros/ de venta en farmacias, parafarmacias (también de de El Corte Inglés) y en Sephora



Lagom: Cosmeceútica Coreana Unisex

La cosmética y las rutinas de belleza asiáticas es un océano lleno de tesoros que en el que a las mujeres occidentales nos  vuelve locas zumbillirnos. Lagom es el último descubrimiento que acabo de hacer:

-Su lema, not too little, not too much (ni poco ni mucho) recoge la filosofía de la firma: belleza inteligente y unisex. Solo los productos justos (ocho) que necesita la piel.

-Basada en la cosmeceútica, Lagom ha sido desarrollada por un grupo de dermatólogos (expertos asimismo en citobiología y en medicina oriental) ayudados por una de las gurús coreanas de belleza más reconocidas en su país.

-El pilar fundamental de la marca es la hidratación: "Centrémonos en lo básico. Si la piel no bebe, se apaga. Si la piel no se hidrata, envejece."

-Para retener el nivel óptimo de agua en la piel y que no se pierda durante la limpieza facial el ingrediente fundamental en todos los productos de lago es el DermaFlux.

-Los activos presentes en las formulaciones de Lagom son todos naturales: la hoja de jabonera, el extracto de baya jabonosa, aceite de almendras dulces, extracto de té verde, avellana, semilla de rábano picante...

¿De qué  productos se compone la gama?

-Limpieza (desde 25 euros): Gel to Water Cleanser + Microfoam Cleanser + All-in-one Liquid Soap 

-Calmar (desde 30 euros): Mist Toner + Mild Moisture Cream

-Plus de Hidratación (42 euros): Deep Moisture Cream

-Iluminar (42 euros): White Moisture Cream 

-Protección (32 euros): Sun Gel SPF50 PA+++ 

LMDM LOVES: Como firme creyente en los beneficios de la limpieza para la piel el primer producto de Lagom que me he lanzado de cabeza a probar es su limpiadora en espuma de efecto hidratante (Microfoam Cleanser). No solo elimina las impurezas y el maquillaje, además deja la piel  muy confortable. Su textura en microespuma es tan suave que querrías estar masajeándola sobre la piel durante horas. BOLAS EXTRAS: Son dos, la primera que la marca afirma que usando esta limpiadora no es necesario realizar una doble limpieza. Y la segunda que está disponible en versión mini junto a otros cuatro esenciales en el Mini Travel Kit de Lagom.

De venta en lagomeuropa.com, My Little Momó y Ara Rosón (ambos centros en Madrid)


Carven: Para Ella y Para Él

La marca francesa va inundar el verano de aromas ligeros, chispeantes, frescos. Y sin perder su sello parisino:

Carven L'Eau de Toilette para ella

-Es una escala floral fresca y almizclada que desprende luminosidad, con un fondo suave y cremoso.

-En esta fragancia se mezclan el limón de Italia, el guisante de olor y la peonía que dan paso a un corazón de fresia, jacinto blanco y glicina.

-En el fondo, una huella delicada y cremosa de madera de sándalo envuelta en almizcles blancos y ámbar.

-El aroma de Carven L'Eau de Toilette también se extiende a una línea de baño compuesta por Crema Ligera Cuerpo + Gel Ligero Ducha + Desodorante Ligero.

LMDM LOVES: Solo te puedo decir una cosa, ¡me encanta! Carven L'Eau de Toilette ha sido un verdadero flechazo, creo esta fragancia me va a acompañar durante el verano y más allá.

30 ml (43, 95 euros) 50 ml (64, 85 euros) 100 ml (83, 60 euros)
 en perfumerías seleccionadas y en El Corte Inglés


Carven L'Eau Intense para él

-Se trata de una fragancia fresca que conserva una estela potente e intrigante.

-La salida de menta glacial, limón de Italia y pomelo deja paso a un corazón de hoja de abedul y lavanda.

-El fondo está marcado por la intensidad de sus especias y maderas: jengibre, cardamomo, cedro, musgo y maderas ambarinas.

-El magnetismo de L'Eau Intense también está disponible en una línea de baño: Bálsamo After-shave + Desodorante + Gel Baño y Ducha

30 ml (39, 95 euros) 50 ml (60, 50 euros) 100 ml (81, 00 euros)


Nueva Gama Reflection de Kerastase: Corregir el Color Es Posible

Descubrí la reformulación de la gama Reflection en el beauty day exclusivo para prensa que un año más organizó Maison Eduardo Sánchez hace unas semanas. Como expertos en la técnica balayage quisieron que conociéramos de primera mano las innovaciones del Nuevo Reflection de Kerastase:

-Por primera vez esta icónica gama para cabello coloreado ofrece un cuidado personalizado para cada tono, grosor y sensibilidad (de la fibra).

-Su fórmula renovada consigue identificar y neutralizar las partículas del agua causantes del desvanecimiento del color, impidiendo que se adhieran a la fibra capilar.

-El Nuevo Reflection promete mantener la intensidad del color durante 40 días.

-Además proporciona brillo espejo, nutrición y un tacto "sublime".

-La gama consta de champús protectores, esencias suavizantes, mascarillas nutritivas y un producto revolucionario, un booster corrector del color.

Lo más novedoso de Kerastase Reflection: Touche Cromatique

-Se trata de una tinta correctora que se mezcla con la mascarilla Reflection para corregir el cabello coloreado o con mechas. 

-Está disponible en 4 tonos (cobrizos, rojos, rubios y castaños).

-Touche Cromatique neutraliza los reflejos amarillos no deseados en los rubios y los reflejos rojizos en los castaños. 

-Reaviva los cobrizos y rojos además de aportarles brillo. 

-Además asegura la uniformidad del color y evita su desgaste.

LMDM LOVES: Aún no he utilizado Touche Cromatique porque hace poco más de un mes que me hicieron el color en The Chi Spa y aún no ha perdido su viveza ni ha virado a ningún tono no deseado. Pero el resto de la gama (champú, suavizante, mascarilla) sí la estoy usando, es una auténtica maravilla: el pelo queda suave, flexible, brillante. Además protege mis mechas. 

Champús desde 14 euros en perfumerías online


¿Cuál de estos lanzamientos cosméticos te gustaría probar?



jueves, 15 de junio de 2017

¿Cuánto Sabemos de Las Personas a las Que Queremos?


A pesar de lo mucho que nos exponemos en las redes sociales únicamente un puñado de personas -y  en algunos casos ni siquiera tantas- podrían afirmar que lo saben todo de nosotros. Y por todo no me refiero únicamente a si tenemos un pasado de sexo, drogas y reggaeton o a si nos hemos puesto bótox en el entrecejo.

Hablo de sustituir la charla intrascendente por conversaciones en las que sinceramente les preguntamos por sus vidas y en las que de verdad prestamos atención a sus respuestas. Si ni siquiera conocemos qué es lo que pasa por la mente, por las tripas y por los recovecos de los corazones de aquellos a quienes tenemos más cerca, ¿cómo se nos ocurre juzgar y etiquetar al resto?


¿Cuánto Sabemos de La Gente Que Nos Rodea?

Lo que nos contamos a nosotros mismos acerca de los demás, lo que pensamos que sabemos de  ellos, está, en infinidad de ocasiones, muy lejos de ser la verdad. O por lo menos toda la verdad.

Hoy en LMDM me gustaría reflexionar contigo sobre todas esas cosas que deberíamos empezar a dejar de decirnos a nosotros mismos sobre otras personas, por su bien y por el nuestro propio:

-Porque cuanto más pensamos que lo sabemos todo de quienes nos rodean más nos desconectamos de ellos. Y esto hace que la brecha de mutua incomprensión se haga cada vez más profunda.

-Porque nos perdemos la oportunidad de encontrar los posibles paralelismos entre nuestras tribulaciones y las suyas.


7 Suposiciones Que Nos Separan de Los Demás


1. Quien más sonríe es más feliz

Detrás de las sonrisas, de las carcajadas, de los "yo estoy fenomenal", de las bromas, puede que haya alguien pasándolo realmente mal. O que a pesar de estar siempre rodeado de gente se sienta muy solo. O que sea mucho más vulnerable de lo que tú nunca te hubieras imaginado.


2. Quienes pertenecen a mi círculo son perfectos

Las personas que forman nuestro clan son tan imperfectas como nosotros mismos, aunque nos resistamos a verlo y a aceptarlo. Y tenemos que darles espacio para que se equivoquen, incluso para que nos decepcionen. En definitiva para que se comporten como lo que son, meros seres humanos. No como esos seres superiores que hemos idealizado tanto que apenas podrían reconocerse en las imágenes que nos hemos creado de ellos. 


3. Quien lo hace de forma diferente lo hace mal

Todo el mundo tiene derecho a explorar sus propios caminos para alcanzar sus objetivos. Solo porque no lo haga como lo haríamos nosotros no significa que esté perdido. 


4. Quien no me gusta no se merece mi amabilidad

Es muy fácil ser encantador con quien ve el mundo igual que nosotros. Pero solo los dioses saben cuántas oportunidades nos estaremos perdiendo de encontrar auténticos tesoros por no practicar la amabilidad con aquellos que no comparten nuestro estilo de vida o nuestras opiniones.  


5. Quienes no son mis amigos no merecen mi confianza

Algunas personas (de carácter inseguro y con problemas de autoaceptación) son expertas en construir murallas en vez de puentes. Sin embargo las personas que se gustan a sí mismas se mueven por cualquier ambiente como por su propia casa, buscando maneras de conectar con los extraños.


6. Quien no está conmigo está contra mí

Tomarnos todas las reacciones de los demás como algo personal nos convierte en unos paranoicos incapaces de bajar nunca la guardia. Damos por seguro que nuestras conclusiones son ciertas, pero rara vez los comportamientos rudos, antipáticos o fríos de los demás tienen que ver con nosotros. La realidad es que casi siempre tienen que ver solo con la persona más importante de sus vidas: ellos mismos.

7. Quienes me rodean tienen la culpa

Depositar en quienes nos rodean la responsabilidad de todo lo malo que nos sucede (la culpa de que la relación no funcione es de mi pareja, la culpa de que yo no crezca profesionalmente es de mis compañeros, la culpa de que no vea a mis amigos es de ellos, etc) es un comportamiento infantil: los demás no pueden ser siempre la excusa para justificarnos por nuestra propia insatisfacción. 



¿Cuánto sabes realmente de las personas a las que más quieres?
¿Te basas solo en tus propias suposiciones?


lunes, 12 de junio de 2017

¡SOS Piel! Zonas Resecas, Irritadas o Inflamadas



A veces la piel necesita un tratamiento SOS que actúe contra irritaciones, enrojecimiento, durezas, zonas resecas, inflamación, grietas... Hoy en LMDM te voy a dar unas cuantas recomendaciones sobre cremas que acuden al rescate más rápido que tu superhéroe favorito.


7 Cremas SOS Para Zonas Resecas, Irritadas o Inflamadas


T3Oil de Caldes de Boí In Your Skin

No es la primera vez que os hablo de esta marca de cuidado de la piel basada en las propiedades mineromedicinales del agua del balneario Caldes de Boí. La he descubierto hace unos meses y con cada producto que me llega a casa crece mi amor por ella, y como consecuencia, se multiplican las entradas en las que os la recomiendo.

-T3Oil es un cosmético orgánico, sostenible, ecológico y tolerante formulado sin colorantes, siliconas, aceites minerales, perfumes, alcohol...

-Su misión es devolver la alegría a las pieles secas, deshidratadas, irritadas, ásperas, enrojecidas o agrietadas.

-Contiene 3 aceites vegetales ultraconcentrados y emulsionados con agua mineromedicinal: Aceite de Neem (disminuye la comezón y el dolor, cicatriza y desinfecta) + Aceite de oliva (protege de los radicales libres) + Aceite de argán (regenera, suaviza, hidrata, restaura la capa hidrolipídica).

-T3Oil también incluye en su composición Ácido Hialurónico y Urea (uno de los activos hidratantes más eficaces).

-Se aplica en zonas puntuales que presenten sequedad extrema o que hayan sufrido un exceso de sol. Pero también en rostro, escote, cuello, codos, rodillas o rozaduras. 

LMDM LOVES: T3Oil es una crema multiterreno que lo mismo uso en las rojeces de las manos como consecuencia de un brote de dermatitis, que como tratamiento SOS para hidratar y calmar la piel del rostro después de un peeling en cabina.


200ml - 37,95 euros/ farmacias, parafarmacias y online.
Tractopon de Vectem

Esta maravilla fue un regalo de una amiga que me pasó algunas muestras. Con una proporción de Urea del 30% es único en su especie, ya que es muy difícil encontrar un cosmético con una concentración tan alta de este activo ultrahidratante.

-Además de urea, Tractopon contiene vitamina F y lanolina.

-Está indicada para atacar sin piedad a las zonas más rebeldes de la piel: las durezas y grietas de los pies.

-Pero también funciona en codos y rodillas.

-Promete la desaparición del problema en un plazo de 2-3 semanas.

LMDM LOVES: La primera vez que me apliqué Tractopon en los pies no me lo podía creer: los suavizó e hizo remitir grietas, durezas y sequedad como nunca antes nada que hubiera probado.


40ml - alrededor de 4 euros/ farmacias, parafarmacias, online.




Best Friend de JYB Cosmetics 

Me encanta el nombre de esta crema, "Tu mejor amigo". Aún no la he probado pero no he querido dejar de incluirla en esta entrada debido a que -como ya habrás podido advertir si sigues este blog-  la nueva marca bio/orgánica JYB Cosmetics se ha convertido en uno de los descubrimientos cosméticos el año para mí.

-Best Friend es una crema que "hidrata y protege de los pies a la cabeza".

-Contiene Agave y manteca de karité.

-Sus propiedades calmantes hacen que se pueda usar en quemaduras solares, picaduras de insectos, manchas, grietas...


50ml - 19,90 euros en farmacias



Gel Post Depilación de Maria Galland

Maria Galland es una firma recién aterrizada en LMDM. Hoy os presento esta novedad que promete una piel más suave después de la depilación:

-Se trata de un gel de textura ligera que se puede aplicar en todas las zonas del cuerpo y también en el rostro.

-Es apto incluso en pieles sensibles y delicadas.

-Contiene Alantoína y Pantenol (efecto calmante) + Ácido Glicirricínico (reduce las irritaciones y el enrojecimiento).

-A estos ingredientes hay que sumarles un activo que retrasa el crecimiento del vello.

-Se aplica después de la depilación, y a continuación puedes utilizar tu tratamiento habitual.

LMDM LOVES: Aún no he tenido tiempo de comprobar que el vello tarde más en salir. Lo que os puedo decir es que la textura gel es muy suave con la piel; calma y refresca.




Más Opciones

Estas son otras fantásticas opciones que ya presenté en su día, te dejo los enlaces:

-Bálsamo Reparador de Pies Esdor

-Bálsamo SOS Alta Reparación de Bio-Beauté (rostro y cuerpo).

-Gel Antirojeces Localizadas Xpert Sensitive de Singuladerm (últimamente lo estoy usando mucho).



¿Qué crema usas tú en las zonas resecas, agrietadas o irritadas?


jueves, 8 de junio de 2017

Cómo Aprovechar Un Domingo Aburrido


Dicen que muchas de las personas con más éxito en vez de tomarse los domingos como ese día cenizo que invariablemente presagia la llegada de un lunes de trabajo lo aprovechan para ponerse las pilas de cara a la semana. 

Organizar en tu agenda las tareas de los siguientes siete días es una buena manera de empezar. Tomar nota de algunas ideas que nos ayudan a simplificar nuestras vidas podría ser una estupenda forma de seguir. Pero además también puedes echarle un vistazo a la lista que he preparado hoy. 

Espero que alguna de las cosas que leas en ella te sean de utilidad o te sirvan como inspiración para sustituirlas por otras. 


Cómo Aprovechar Un Domingo Aburrido


1. Quedarte en casa

"Un cierto grado de diversión es necesario, pero si se convierte en una forma de vida es absolutamente insano". Según la revista Buena Vida practicar el nesting es la tendencia más cool de 2017. Hacer nidito, quedarse en casa y dedicarnos a nuestras aficiones tiene infinidad de beneficios para la salud:

-Hacer repostería casera ha demostrado ser eficaz contra la depresión.

-Una novela reduce el riesgo de caer en la demencia.

-La jardinería en la terraza rebaja los niveles de estrés.


2. Gimnasia facial 

El año pasado acudí a un evento donde pude conocer a María Garrigues Walker, pionera en enseñar en nuestro país el método Walkernine. Practicada con asiduidad es una técnica que consigue mejorar el tono de la piel, favorecer la absorción de las mascarillas que nos aplicamos los domingos, fortalecer la musculatura del rostro y aliviar la tensión en cuello y cervicales.

Todos, ellos y nosotras, nos podemos beneficiar de estos cuatro ejercicios de gimnasia facial. En el enlace te cuento cómo hacerlos.


3. Crear listas de música

Yo podría pasarme horas y horas en Spoify buscando temas y creando nuevas listas con ellos. Como durante el resto de la semana lo tengo más difícil aprovecho los domingos para hacerlo. Empezar un lunes escuchando en la ducha la música que recopilé el día anterior siempre me pone de buen humor.


4. Empezar a tomar un suplemento

Los suplementos alimenticios son necesarios para todos. Con ellos complementamos los nutrientes que necesita el organismo y que no podemos aportarle solo a través de lo que comemos. Pero si además exprimes tanto tus fines de semana que estás más agotado que descansado cuando llega el lunes, ¿por qué no empiezas a tomar un suplemento este mismo domingo?


5. Organizar tus RRSS

Si tienes tu propia marca/empresa, un blog o un perfil en Instagram el domingo puede ser un día perfecto para programar las actualizaciones. La herramienta de gestión de redes sociales Hootsuite y la posibilidad que da Instagram de dejar preparados todos los borradores que quieras son de gran ayuda para descargarte de trabajo durante la semana.


6. Jugar al Trivial

Quien dice Trivial dice cualquier juego de mesa que te permita aparcar el teléfono, las redes sociales, la televisión y el ordenador. Pasar una tarde de domingo jugando será como darle al botón de reinicio del coco: no solo te conecta con el niño que fuiste, además estimula tu cerebro y es una forma divertida de compartir tiempo de calidad con tu familia o amigos. 


7. Escribir caligrafía

Dibujar mandalas y aprender caligrafía creativa son dos prácticas que cada vez cuentan con más seguidores. Gran parte de su popularidad se debe a que ayudan a relajar la mente, ya que requieren de toda tu concentración para hacerlo bien. Si te vas a pasar el resto de la semana rodeado de tecnología por qué no emplear parte del domingo volviendo a tocar cuadernos, lápices de colores, plumillas y tinta.

8. Evitar perder el tiempo

Que el domingo sea un día un poco tonto es lo que lo convierte en el día más peligroso de toda la semana. Nos deja mucho tiempo libre para emplearlo de la manera menos productiva posible: en pensamientos y ocupaciones inútiles que dejan nuestras mentes exhaustas antes siquiera de haber sonado el despertador el lunes por la mañana.



¿Cómo aprovechas tú el domingo?


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Páginas vistas en total

Archivo del blog

Buscar

Google+ Followers

+info
Back To Top