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miércoles, 24 de julio de 2013

9 Mandamientos de Belleza Para Este Verano


¿No hueles ya la brisa marina? ¿Sueñas con el momento en que tus pies vuelvan a sentir el tacto de la arena? Quizás eres de las afortunadas que está leyendo este post desde una tumbona con vistas al mar. Como un verano de playa y sol es la mejor manera de disfrutar de las vacaciones para muchas de vosotras, este post quiere ser una guía para que le saques aún más partido a tus días de descanso sin dejarte la piel –o el color de tu pelo- en el intento.
              

Protege tu Piel 

Suena bastante obvio, ¿no? Puede ser. Pero hace poco leía un artículo acerca de la tanorexia –adicción al sol- y me di cuenta de que nunca es suficiente cuando se trata de recordar que hay que usar productos con altos factores de protección, ponerlos media hora antes de la exposición solar y reaplicarlos con asiduidad. 


Mímala 

Con aftersuns, aceites de acabado en seco –que además resaltarán tu bronceado- o lociones ricas en activos emolientes y calmantes. Y no olvides meter en tu maleta mascarillas nutritivas para la piel de tu rostro.

               
Pon Tu Pelo a Salvo 

En la playa protégelo de los rayos UVA y UVB con sprays –además hidratan y evitan la decoloración- y cúbrelo con sombreros. Llévate un arsenal de mascarillas –tal vez tu pelo esté tan sediento que necesites usarlas todos los días- y de serums o aceites enriquecidos para devolver a tu cabello el brillo y la suavidad. Una buena idea son los aceites multiusos, ocupan menos porque sirven para cara, cabello y cuerpo.

                       
Agua y Fruta a Tope 

Su consumo te mantendrá hidratada por dentro y por fuera, te ayudará a evitar golpes de calor y te llenará de energía.


                                                                     Sol Sí, Pero en Pequeñas Dosis 

No prescindas de la sombrilla ni te expongas al sol en las horas centrales del día pero absorbe todos sus beneficios –nos llena de vitalidad, refuerza los huesos- durante las primeras horas de la mañana o al atardecer. 

         
No sin Tus Gafas 

Además de proteger los ojos evitan que te salgan arrugas ya que mantienen la piel ultrafina de los párpados y del contorno cubierta. Pero además con las gafas puestas no guiñarás los ojos ni fruncirás el entrecejo, gestos que favorecen la aparición de patas de gallo y demás arruguitas.


Muévete 

El verano es un momento perfecto para hacer ejercicio sin agobios de horarios. Si tienes la costumbre de correr, sal a hacerlo por la playa al atardecer o pronto por la mañana. Si lo tuyo es el yoga, ¿por qué no practicar las asanas mirando al mar y escuchando las olas a las hora en que el sol empieza a caer? Es todo un placer, tienes que probarlo.


Tiempo del Gran Azul 

Y de todos los tonos vibrantes que nos ponen de buen humor y nos iluminan: Turquesas, verdes, aguamarinas, corales, mint, amarillo, naranja,… Llévalos en ojos, mejillas, manicura y labios, ¡y brilla en las noches de verano!


Cede a la Indulgencia 

¿Qué vuelves con tres kilos de más? Ya los perderás en septiembre. Disfruta de la gastronomía del lugar que visites, tómate un helado, toma el aperitivo en Italia, deja de contar las calorías, échate la siesta, vaguea. Recuerda, Summertime and the livin’ is easy… 


34 comentarios :

  1. Totalmente de acuerdo , yo añadiría tomas litros de zumo de zanahoria que mantiene la piel hidratada y ademas prolonga el bronceado !
    Besos guapa

    XX LUBA

    No te pierdas hoy mi look con peplum, jeans y unos zapatos espectaculares
    http://www.well-living-blog.com

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  2. Estoy de acuerdo contigo al 100%: proteger, cuidar la piel y el cabello son imprescindibles y lo de tomar el sol en pequeñas dosis, lo mejor que eso de estar vuelta y vuelta como digo yo es malísimo.

    besos
    http://pelubellezaymas.blogspot.com.es

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  3. Consejos sabios que deberíamos seguir a rajatabla!

    www.trendiing.com

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  4. Yo añadiría cubrirse el cabello en la playa y piscina con pañuelos, gorras o sombreros.
    Un beso!
    www.elbauldeeleanor.com

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  5. Están genial! hay que cuidarse aunque estemos de relax ;)
    un besito,
    s

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  6. Debo ser muy buena porque tengo en cuenta todo, y te digo más ¡he perdido un par de kilos! jajajaja no me odies mucho muaaaaaaa

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  7. Lo de los mandamientos, me he dado cuenta de que los hago pero de chiripa, sin proponérmelo ni pensarlo, yo ya hace que estoy oliendo a brisa 3 meses, desde marzo que empezé a tomar el sol!!!! todas estos consejos me llegan con retraso!!!!!


    A las del levante nos gusta coger a la playa en pascua, con lo cual ahora ya estamos casi aburridas!!!!


    Besos

    http://ginger-maquillajealos50.blogspot.com.es/

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  8. Sí, con el sol hay que tener cuidadín.

    Saludos.

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  9. Nunca me olvido de los protectores solares. Pero mi must son las gafas de sol. Las utilizo incluso en invierno!!

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  10. Muy buenos consejos, hay que ponerlos en práctica

    Besos, Rebeca
    Http://princess-re.blogspot.com

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  11. Me temo que lo del ejercicio y no estar mucho al sol, no soy muy constante.Me encanta estar en la playa y por las tardes puedo estar hoaras y horas mirando el mar, no sé si cuenta como bien o como mal.

    Besos

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  12. me voy directa a leerlos que seguro que van genial!

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  13. Buenos consejitos, sobre todo lo del sol en pequeñas dosis, a veces la gente se vuelve muy loca en verano con eso del sol y ponerse morenos sin ser consciente del daño que están haciendo a su piel.
    Un besito

    Trendy Bow
    Chicnova Giveaway

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  14. Super deacuerdo!!besos
    dezazu.blogspot.com.es

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  15. Muy buenos consejos !!

    Bss
    Sandra

    http://bauldessandra.blogspot.com.es/

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  16. buenísimos consejos, creo que llevo todo en la mochila salvo el tema del deporte...me muevo menos en verano pq me da mas pereza..pero bueno, se que en octubre lo retomo con mas ganas que nunca¡
    besote
    nata
    natalialuzentupelo.blogspot.com.es

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  17. Hola!!!
    Vacaciones no es sinónimo de no cuidarse... pero a disfrutar! Ya comentado en el blog de Hoss Intropia! :)

    XOXO
    Lady Wolff
    http://www.ladywolff.com/

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  18. Casi a media noche, me puedo sentar tranquila a ver los blogs que me gustan!
    Ya lo he leído, los consejos son geniales como no podría ser de otra forma viniendo de ti. Te felicito darlincita bella!

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  19. Muy interesante, yo sigo casi todos!!!!
    besos

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  20. Muy buenos consejos que debemos seguir sin duda !!!

    HTTP://MAPETITEBYANA.BLOGSPOT.COM.ES

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  21. unos mandamientos estupendos, la mayoria los sigo

    http://losviajesysibaritismosdeauroraboreal.blogspot.com.es/

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  22. geniales ideas

    http://abarajando.blogspot.com.es/

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  23. Estoy de acuerdo contigo al cien por cien. Bsoss ;)

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  24. ¡Deberían cumplirse a rajatabla! Es importante cuidarse el cabello al igual que la piel, ¡a veces se nos olvida! Besitos :)

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  25. Hola Mariola!
    Un articuño verdaderamnte estupendo!
    Los consejos m los tengo q recordar a diario! Pq soy de las que me olvidó completamnt! Un beso preciosa!
    Miss Claire

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  26. Estan genial! Aunque falta llevarse la pamela o gorro a la playa para cubrir bien la cabeza del sol

    Besos

    C

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  27. Tengo que prestar más atención al tema fruta y agua ( que se me olvida cuando en cuanto salgo de vacaciones)pero creo que todo lo demás lo cumplo. Gracias por los consejitos, Mariola.Bsinss, wpa:)

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  28. Buenos consejos Flor!
    Y a tener en cuenta todos el ultimo!
    El verano es para disfrutar!
    Mil bxs
    Aran

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