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lunes, 20 de mayo de 2013

Por Qué La Amistad Desarruga



Blondes Have More Fun. ¿Las rubias se divierten más? A la vista de los datos que os voy a enseñar hoy yo diría que las rubias se divierten más... cuando están con las morenas. Porque lo que parece claro es que al margen de rivalidades -sí, a veces competimos entre nosotras, pero ellos también lo hacen- la amistad entre mujeres es para todas una fuente constante de alegría, satisfacciones, salud y belleza.




Cuéntaselo a Tus Amigas
Según Luis Rojas Marcos "cientos de investigaciones demuestran contundentemente
 que hablar es bueno para la salud mental y física: fortalece nuestro sistema inmunológico
 y vigoriza nuestra capacidad para adaptarnos a los cambios y superar las adversidades".

Las Mujeres que Ríen Juntas, Rejuvenecen Juntas
Reír rejuvenece: aumenta la oxigenación, hace brillar los ojos, facilita el sueño .

Contra las Arrugas, Amigas
Tener buenas amigas ayuda a combatir el estrés, las depresiones y la ansiedad, 
tres factores que influyen en el envejecimiento prematuro.

La Amistad Alarga la Vida
Una investigación en California llegó a la conclusión de que las personas con
 relaciones sociales y lazos emocionales fuertes viven más. 
A lo que hay que añadir que con una mejor salud mental y física.


Entrégales tu Corazón
Tus amigas aumentan tus posibilidades de sobrevivir a un infarto. 
Un estudio de la Universidad de Yale concluyó que los pacientes con un apoyo emocional 
sólido tienen tres veces más probabilidades de superar con éxito un ataque cardíaco.

La Amistad te Vacuna Contra los Resfriados
Rebecca G. Adams, profesora de sociología en la Universidad de Carolina del Norte, 
afirma que "tal vez porque tienen menores niveles de estrés, las personas con lazos amistosos
 fuertes y duraderos son menos propensas a sufrir resfriados".

Amigas de Más, Kilos de Menos
"La socialización actúa como sustituto de la comida, evitando abusar de alimentos
 que potencian el sobrepeso" (Annals of Behavioral Medicine).


Si te Duele, Tómate una Píldora de la Amistad
La revista Psychosomatic Medicine afirma que la percepción del dolor se reduce si 
está presente  una persona a la que queremos cuando nos tenemos que poner 
una inyección o curar una herida, por ejemplo.

No Tener Amigas = Fumar 15 Cigarrillos Diarios
O a tomar 6 vasos de bebidas alcohólicas. Por el contrario, tener lazos afectivos fuertes 
actúa como escudo protector frente a la hipertensión o a los efectos 
de la polución en nuestro organismo.


Conclusión: Las rubias y las morenas no sólo se divierten más cuando están juntas, además son prácticamente invencibles. Y fue precisamente una merendola con amigas en mi casa lo que impidió que yo escribiera ayer este post y lo publicase hoy pronto por la mañana, como suelo hacer. Un poco de retraso que está más que justificado, ¿no crees?


¿Qué papel juegan tus amigas en tu vida? ¿Conocías estos beneficios de la amistad? 


Fotos: Via Mariola Azores on Pinterest



56 comentarios :

  1. que buen post me ha encantado

    BESOS, REBECA
    http://princess-re.blogspot.com

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  2. Tengo la inmensa fortuna de tener unas amigas fantásticas!! algunas desde hace más de 20 años. Son pocas pero bien elegidas!! :-D Además tengo tres hermanas que para mi son las mejores amigas del mundo así que casi casi.... !soy inmortal! jajajajaja. Buen post y cierto, por la salud fisica y mental es bueno tener amigos!

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  3. wonderful outfit :)
    visit me : http://nicoraulea.blogspot.ro/

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  4. Pues voy a vivir muuuuuucho y soy super feliz, porque gracias a dios tengo muuuuy buenas amigas, amigas de toda la vida, amigas que han estado conmigo siempre, y además nos vemos mucho, hablamos más aún, wassap, teléfono, mails, etc.. compartimos más aún... Y siempre siempre siempre están conmigo en todo, soy una gran afortunada!.
    Por otro lado no sabía de tantos beneficios que tenía la amistad!!!.. por eso gozo de buena salud no? jajaja, bueno por eso y por genética supongo!..
    Y lo que sí me dan lástima son las personas que no tienen amigas, de echo, son personas de las que he desconfiado siempre, cuando alguien no tiene amigos es por algo.. o cuando acaban mal con todos.. mala señal, tóxicas, a correr!..
    Genial el post para empezar la semanita!..

    Un besazo corazón!

    www.marianasite.com

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  5. Que post tan interesante, la verdad es que las amigas son de muy buena ayuda en cualquier situación. Yo tengo mucha suerte porque están conmigo en todo momento y yo con ellas así que no tengo queja.

    besos
    http://pelubellezaymas.blogspot.com.es/

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  6. Amigas, hermanas y también, por supuesto, amigOs

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  7. Muy chulo...Las amigas,las hermanas son como nuestro alma..bss
    natigarciaruiz.blogspot.com

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  8. No había parado a enumerar los beneficios de la amistad y cotejarlos con estudios médicos, pero para mi mis amigas son la familia que elijo tener y que me hacen un huequito en su vida, y eso nos nutre a todas, seamos morenas, rubias, pelirrojas, o castañas. Total, un tinte y cambio de color, ajaja!
    Besos!

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  9. Soy de pocas amigas pero buenas y pasar una tarde con ellas es una buena manera para sentirme mucho mejor ¡Un beso amiga rubia!

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  10. Totalmente de acuerdo, las amigas son lo mejor y están de manera incondicional contigo siempre.
    Muy hermoso el post de hoy darlingcita!

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  11. Reconozco que con el paso de los años he dejado por el camino gente que ha dejado de merecerme la pena y me he quedado con las que realmente han estado y están en los buenos y malos momentos. Se a quién recurrir en cada momento y desde luego no hay nada como el consejo de una amiga a tiempo...
    Total que me veo sin arrugas hasta dentro de muuuucho tiempo¡¡
    besotes
    nata
    natalialuzentupelo.blogspot.com.es

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  12. Mis amigas con las que hacen que me olvide de todo cuando estoy con ellas y que sepa que ellas siempre están ahí para cuando las necesite. Soy muy afortunada porque tengo amigas morenas, rubias y pelirrojas, todas fantasticas y además las quiero un montón.

    bss

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  13. Me considero muy afortunada,tengo unas amigas que valen un imperio!

    Xx
    Jessica
    10 IMAGE.

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  14. ¡Súper importantes! tengo pocas pero buenas. ¡No sabría estar sola, lo llevaría fatal!

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  15. Buenísimo!!! Qué importantes son las buenas amigas! Adoro a las mías!! :)
    besitos
    http://desayunosentiffanys.blogspot.com

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  16. No conocía los estudios de Yale, pero por propia experiencia se que las penas rodeadas de amigas saben mejor, y que donde este una cena-comida-café con ellas que se quiten otras cosas.
    Asi que si el quedar con ellas, evitará mis futuras arrugas, haré todo lo posible por verlas
    besazo guapa, me gustó mucho el post.

    Por cierto estoy de sorteo con OASAP, si te animas a apuntarte pasate por
    www.city-aholic.com

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  17. Que post mas chulo!!
    Besitos.
    http://piolinaysussecretos.blogspot.com

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  18. Hola MAriola!
    Tienes razón la amistad son la mejor medicina para cualquier, pena, para cualquier decepción.
    No sé si será objeto de estudio lo que estoy segura, que mis amigas son la mejor medicina.
    Besitos guapa

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  19. ¡¡Me encanta la primera foto!!

    xx

    http://www.madridforniagirl.com/

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  20. Qué bonito post. Tienes razón, las amigas son eso y mucho más, muy cierto que quien tiene una amiga, tiene un tesoro y yo tengo la suerte de tener increíbles tesoros en mi vida. Un besote guapa.
    Http://blog.sinetiquetar.com

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  21. Este post es una maravilla,me encantan estos estudios,me los apunto todos y por supuesto Viva la amistad!!!!!!

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  22. Me apunto a esta terapia de hablar con las amigas; un buen café , unas charlitas y fuera problemas.Bsinss, wpa:)

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  23. Hola!
    Pues eso es vdd, mis mejores amigas siempre han sido morenas, aunque ahora les haya dado por copiarme mechas! jajaja
    Lo de que la risa rejuvenece y que es bueno para la Salud lo sabía, y es vdd! Además adelgaza, reir es una de las que cosas, junto a practicar sexo que más calorías quema! Así que a salir con las amigas, cafelito y risas!
    Me ha encantado eso de MÁS AMIGAS, KILOS DE MENOS! jajaja y es q es vdd, si sales a cotillear o de tiendas con las chicas, no te quedas en casa a comer galletas viendo la tele.

    XOXO
    Lady Wolff
    http://www.ladywolff.com/

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  24. miarmarioencrisis20 de mayo de 2013, 21:36

    Di que sí, la amistad al poder!!!! Es bien cierto que un ratito de charla con amigas, y en eset caso también incluyo a amigos, lo cura todo!

    Un besito Mariola!

    http://miarmarioencrisis.blogspot.com

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  25. Me ha encantado tu post!!

    http://elmundovistodesdemistacones.blogspot.com.es

    Besos!!

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  26. Un buen post, me ha gustado muchooo!!

    Hoy nuevas pulseras en IG y en facebook:

    http://www.facebook.com/alouminho

    Un besote,
    Aloumiño

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  27. QUE VIVA LA AMISTAD!!!!!!

    Un post muy bonito Mariola :)
    BSS

    It Girls Never Exist

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  28. Qué bonito todo lo que cuentan esos estudios científicos, me han entrado ganas de tener muuuchas más amigas!!! Y como viene al caso ya te digo que gracias por tus comentarios que siempre me sacan una sonrisa ;-)

    http://merysintacones.blogspot.com.es/

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  29. Me encanta!
    Rubias y morenas, forman parte de mi vida, y todas me hacen sentir mejor!
    Ya sabes, you are the best!
    Aran

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  30. Un 10 Mariola querida!!!!!
    Sin mis Amigas yo no soy nada
    Tengo una frase desde q tengo uso de razón: de lo único que presumo es de mis AMIGOS
    Tengo amigas desde los 4 años y ahí están, siempre
    Mis amigas del cole, otras de la Uni, ahora de Madrid del trabajo...
    Y las q voy a haciendo poco a poco
    FELIZ!!!
    Son mi vitamina A :-)

    Amigos tb, desde hace años, algunos desde los 18 años en la Uni, y desde mi primer trabajo en la tele, q fuerte!!!!

    Y tengo mi club de las Morenas :-) Ya las conocerás

    Y las rubias, os adoro!!!!!

    Y desde ya, cuento con una Amiga Rubia más en vida, sí???

    BESOS ENORMES
    A
    Gracias por este post :-)

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  31. Me ha encantado éste post, desde luego que he experimentado en mi vida lo que son las buenas amigas, una amiga es un tesoro y hay que cuidarlo, da lo mismo que seas rubia o morena.
    Besos

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  32. Vaya post tan cuqui! desde luego que sí, nada como una buena tarde de shopping entre amigas para desarrugar

    Besos

    C

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  33. Muy buen post, pero no creo que hace falta ningún estudio para saber que tener amigas es bueno!!!! yo sigo quedando con mis amigas de infancia y adolescencia, además de las que han venido con el paso del tiempo....

    Besos

    http://ginger-maquillajealos50.blogspot.com.es/

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  34. Hola Mariola. Otro post divertido, me encantan tus post. Pero es lógico que tengamos amig@s. Lo que a mí no me parece normal, es cuando una persona dice que no tiene amigos, uyyyyyyy, algo falla en esa persona.
    La verdad es que tengo 4 amig@s y para mí son suficientes, por que hasta ahora no me han fallado nunca.
    Si que es cierto que te vas encontrando gente por el camino, que en principio te crees que son amigos y de repente te llevas un batacazo increible, a mí me acaba de pasar hace como casi un mes y es que no aprendo. Me las siguen dando en el mismo sitio.
    Muchas gracias por enseñarnos tus cositas guapa. Unos Besos.
    http://jorgezapatero.blogs.elle.es

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  35. Muy bueno!!
    Soy muy afortuanda, en todos los sitios donde he vivido, he hecho grandes amigas, pero mis "farfalle" ( looong story...) más Eva y Mara, son las más especiales.
    Hemos vivido muchas cosas juntas, y aunque cada una está en una punta del mundo, sigue existiendo ese lazo, que no se rompe, y espero que sea así toda la vida.
    Lo malo de este post, es que hoy las voy a echar aún mas de menos! :(
    Un beso enome!!

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  36. La verdad es q la amistad es algo tan maravilloso y q x desgracia n todo el mundo tiene.
    Tengo amigas de toda la vida desde el cole y la verdad q es muy gratificante ver como pasan los años y seguimos igual g cuidando de nuestra amistad.
    Un post muy interesante. Besossss

    http://mipequegnomundo.blogspot.com.es

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  37. Mi mejor amiga es mi hermana, yo soy rubia y ella morena :)

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  38. La verdad es que tener amigas es un tesoro pero yo creo que tendrá que ver mucho con la calidad más que con la cantidad. Saludos, Mariola.

    Buen día.

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  39. very interesting post

    Kisses from Ireland
    Ewelina
    xxx
    chiclifestyleofewelina.blogspot.com

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  40. Es muy importante echar unas risas diarias, con amigos mejor!

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  41. Pero que me ha gustado esta entrada!!!! Estoy totalmente de acuerdo!!! Echarse unas risas con las amigas muchas veces es la mejor medicina!!!
    Muchos besitos guapa!!!
    Besitos desde La Chica Del Parque

    www.lachicadelparque.com

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  42. Muy buen post!!! me encanta el enfoque que le has dado!
    http://entrezapatosyvestidos.blogspot.com.ar/

    ResponderEliminar
  43. Qué post tan interesante, me encanta tu punto de vista!

    Te acabo de seguir con Google friend connect! Espero que puedas ver mi blog y seguirme si deseas. Si quieres, podemos seguirnos en otras plataformas. Házmelo saber!

    www.astylevictim.blogspot.com

    ResponderEliminar
  44. Me encanta!!
    Te sigo desde ya! ;)

    Un abrazo
    http://naylashopper.blogspot.com.es/

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  45. Según tu post, yo soy la mujer más sana del mundo y todo gracias a mis amigas. Besitos

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  46. tengo pocas amigas de verdad pero son imprescindibles para mi
    bss
    http://tupersonalshopperviajero.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  47. verdades como puños Mariola
    Un besote

    ResponderEliminar
  48. Conocidas millones, amigas decenas, AMIGAS con los dedos de una mano, pero a muerte con ellas.
    He sufrido grandes desengaños de algunas supuestas amigas, y grandes y felices sorpresas de otras a las que no consideraba tanto.
    Las amistades, como todo en la vida, evolucionan.
    Un post estupendo Mariola.
    Besotes.
    Lourdes.
    http://lapeormadredelano.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  49. Viva la amistad !!!!!!!!!!!!!!!!!! :D

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  50. Mis mejores amigas viven en otra ciudad distinta a la mía, así que el teléfono es nuestro aliado. Y buah, lo mejor para la salud, un viaje de amigas! Cura todos los males!

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  51. great blog!!!!! Can we follow each other dear?

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  52. y los zapatos de la foto también quitan stress jajaja
    si, tengo muy buenas amigas, nos ayudamos en todo y pese a que a veces son muy bochinches las quiero a rabiar, las mejores risas y de las mejores compañías... muy buen post en honor a la amistad.
    besitos by marni

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  53. Si, si, retraso justificadisimo Mariola, es verdad, yo vengo de tomarme algo con una de mis mejores amigas y me siento super bien, descargo tensiones, me rio y veo los problemas más pequeños y lejanos.
    Y yo soy rubia y ella: MORENA. ¡Que par!
    Un besote:

    Miss CLaire

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